ریلکسیشن و آرامسازی جسم و ذهن مهمترین کاری است که میتوانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبتهای روزانه از میزان استرستان کم میکند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت میکند، عملکرد حافظه را قوی میکند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین میآورد.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
طبق برخی از روایات، بدن عنصری پیامبر اسلام ( صلی الله علیه و آله و سلم ) و امامان معصوم ( علیه السلام ) در همان زمینی که دفن شده اند، قرار ندارد، بلکه بعد از مدتی، بدن پاک آنان به عرش الاهی انتقال می یابد.
کد خبر: ۲۲۰۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
این جمله بخشی از روایتی طولانی است که رسول اکرم( صلی الله علیه و آله و سلم ) در پاسخ به یک یهودی در تفسیر آیات «لَمْ یَلِدْ وَ لَمْ یُولَدْ وَ لَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُواً أَحَد» میفرماید: «خداوند، یکى است و تجزیهناپذیر، و انسان، یکى است و تجزیهپذیر: کالبَد و عَرَض، و بدن و روح».
کد خبر: ۲۱۲۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
چنین خطابهایی در کلام معصومان( علیه السلام ) وجود دارد که به عنوان نمونه ما سخنی از امام على( علیه السلام ) در بازگشت از جنگ صِفّین و هنگام نزدیک شدن به گورستان کوفه را نقل کرده و سپس با توجه به آنچه در پرسش گفته شد، به بررسی آن خواهیم پرداخت. امیرالمؤمنین( علیه السلام ) خطاب به مردگان کرده و فرمود...
کد خبر: ۲۰۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
معراج پیامبر( صلی الله علیه و آله و سلم ) از امور یقینی بوده و شبههای در آن نیست، اما در مورد کیفیت معراج پیامبر( صلی الله علیه و آله و سلم ) که آیا جسمانی بوده یا روحانی؟ چند نظریه مطرح شده است.
کد خبر: ۲۰۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
همانگونه که میدانید؛ قرآن کریم مانند یک دائرة المعارف علمی در بردارنده و جامع تمام جزئیات مسائل نیست، بلکه کتاب هدایت و ارشاد است، و دربردارنده احکام و قوانین کلی در مسئله هدایت بشر به سوی سعادت و کمال است؛ از این رو به بسیاری از مسائل جزئی به صورت صریح نپرداخته است.
کد خبر: ۲۰۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
فواید خنده بیشمار هستند. از مهم ترین فواید خنده میتوان به درمان افسردگی، تقویت سیستم دفاعی بدن، کاهش فشار خون و عمر طولانی اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
تعبیر «تفسیر انفسی» ظاهراً بر گرفته از این آیه شریفه قرآن است که میفرماید: «به زودى نشانههاى خود را در اطراف جهان و در درون جانشان به آنها نشان میدهیم تا براى آنان آشکار گردد که او حق است. آیا کافى نیست که پروردگارت بر همه چیز شاهد و گواه است؟!».در این آیه شریفه آیات و نشانههای انفسی خداوند متعال در برابر نشانههای آفاقی بیان شده است.
کد خبر: ۱۹۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
متخصصان تغذیه معتقدند پیروی از رژیم غذایی سالم در پیشگیری از اختلالات روحی - روانی و آسیب های جسمانی تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۹۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
بسیاری از ما روزهای کاریمان را در فضاهای بسته، زیر نور چراغ های مهتابی و در برابر کامپیوترها سپری می کنیم، بعد از آن به خانه می رویم و زیر نور صفحه ی تلویزیون، به خیال خود ذهن و جسممان را استراحت میدهیم. کارهای روزمره شهری فرساینده هستند. آنچه را که این محیطهای مصنوعی از انسان میگیرند، طبیعت به او باز میگرداند.
کد خبر: ۱۹۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
بیش از 500 آیه در قرآن پیرامون بهداشت روان است که تمامی آیات اخلاقی و نکاتی که درباره دوری از غیبت و مسخره کردن دیگران است را در بر می گیرد.
کد خبر: ۵۴۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
گاهی چندین سال طول میکشد تا برای شما آشکار شود که استرس چه اثرات سوء و نامطلوبی روی جسمتان گذاشته است.
کد خبر: ۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷
