تقویت روحیه

کودکان اگر عادت های بدی مثل ناخن جویدن و مکیدن شست پیدا کرده اند ابتدا باید به دنبال علت و ریشه آن بود و بعد اقدام به ترک دادن عادت بد کودک کرد.

یافتن خوشبختی در زندگی مستلزم این است که هر فردی راه خاصی را طی کند.

استشمام بو‌های متفاوت هم بر سلامت جسم و هم روان ما تاثیر می‌گذارد .

امروزه به دلیل مشغله های زیای که افراد دارند شادی کاهش یافته و خوشحال شدن سخت شده است اما بدانید که باید زندگی شاد و لذت بخشی داشته باشید تا به اهداف خود برسید.

قرار دادن برخی از تمرین‌ها در زندگی روزمره می‌تواند خوشحالی را به زندگی انسان بازگرداند.

طی چند ماه گذشته بسیاری از مردم دنیا روزهایی اضطراب آوری را سپری‌ کرده‌اند، روزهایی گره‌ خورده با اندوه، نگرانی، مشکلات مالی، بیکاری و انزوای ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا.

شما با در میان گذاشتن راز زندگیتان با دیگران تاثیرات منفی دریافت خواهید کرد پس باید رازتان را نزد خود حفظ کنید.

هر کس به چه نوعی از ماساژ نیاز دارد؟ آیا ماساژ می تواند به سلامت روان کمک کند؟ در این جا همه چیزهایی که باید در مورد روش های درمانی برای کاهش استرس و بهبود سلامتی بدانید، ارائه شده است.

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.

میوه خامه یکی از میوه‌های منحصر به فرد است که باعث افزایش ایمنی بدن و تقویت سلامت چشم و قلب می‌شود.

ازدواج همیشه برای افراد امری مهم و مرحله ای حساس بوده اما متاسفانه پذیرش ازدواج سالمندان در جامعه ما ما وجود دارد که ازدواج در دوران سالمندی و حتی میانسالی خجالت آور است و هنگام تجدید فراش یک فرد مسن پچ پچ های زیادی در فامیل و آشنا به راه می افتد که همه از این ضرب المثل حکایت دارند که سرپیری و معرکه گیری ،

گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می‌شود، همچنین دارای خواص ویژه‌ای برای سلامتی بدن می‌باشد.

“خوش بینی و مثبت اندیشی” از صفاتیست که زندگی را برای انسان ها راحت تر و شاد تر می کند پس تا می توانید به خود و دیگران انرژی مثبت دهید.

افسردگی پاییزی نوعی اختلال ذهنی و جسمی است که به سراغ افراد خواهد آمد و باید علائم آن را شناخت.

گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می‌شود، همچنین دارای خواص ویژه‌ای برای سلامتی بدن می‌باشد.

«به» یک میوه کم کالری و پرخاصیت است که از خواص بی شمار آن می‌توان به کاهش کلسترول خون و رفع بوی بد دهان اشاره کرد.

بسیاری از متخصصان بر این باورند زندگی کردن در کنار همسر برای سلامت سالمندان مفید است، البته اصول اصلی ازدواج در سالمندان باید رعایت شود و شرایط لازم برای سالمندان باید فراهم باشد.

با چند ترفند ساده و آسان می‌توانید انرژی‌های منفی را از خودتان دور و حالتان را با انرژی‌های مثبت خوب کنید.

در این مطلب برخی غذا‌های مغذی و خوشمزه آورده شده است که می‌تواند در حالی که به شما در جلوگیری از این مسئله کمک می‌کند، باعث بهبود روحیه شما شود.