مصرف بی رویه نوشابه، غذاهایی با کربوهیدرات کم، مصرف زیاد گوشت قرمز، نوشیدن مشروبات الکلی، غذاهای فراوری شده ،مصرف بیش از حد شیرینی جات، مصرف زیاد تخم مرغ و نمک و مصرف کم از مواد غذایی طبیعی همگی عادت های بدی هستند که عاملی برای کاهش طول عمر شما خواهد بود.
کد خبر: ۳۰۱۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
حتما تعجب می کنید که چرا مشکل گوارشی دارید، دل درد یکی از مشکلات رایج است که اکثر افراد به دلایل مختلف با آن مواجه می شوند که علت آن هم سبک زندگی غلط است. سبک زندگی که باعث بروز عوارض جدی در معده و دستگاه گوارش می شود و متاسفانه ما بدون توجه به عوارض این عادات نادرست، همچنان آنها را ادامه می دهیم.
کد خبر: ۲۹۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذاها را احساس کنید. به علاوه کمرتان هم از شما تشکر خواهد کرد.
بسیاری از افراد که دارای شکمهای بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آنها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
زمانی که فردی برای کاهش وزن تلاش میکند، ممکن است انگیزه خود را از دست بدهد، اما میتوان با چند کار ساده این انگیزه را تا پایان راه حفظ کرد.
کد خبر: ۲۵۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
مطالعهای جدید نشان داده است که مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و صنعتی با افزایش میزان مرگ و میر ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۴۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
مصرف نوشیدنی خیلی سرد همراه با یخ زیاد، منجر به ضعیف شدن تدریجی کبد و در نهایت بروز کبد چرب می شود.
کد خبر: ۲۴۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
در روزهای شلوغ کاری تان از برنامه حفظ سلامت بدن غافل نشوید. با مراقبت از خود و حفظ سلامتی تان می توانید در کارهای خود موفق تر باشید.
کد خبر: ۲۳۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
کوتاهی قد یکی از دغدغههای اصلی خانوادهها در جوامع امروزی است که برای رفع این مشکل معمولا به روشهای درمانی مختلفی روی میآورند.
کد خبر: ۲۳۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
فست فودها اثرات مخربی بر سلامت بدن میگذارند، به همین دلیل باید در مصرف آنها بیشتر احتیاط کرد.
کد خبر: ۲۳۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
حفظ سلامت با روشهایی ساده:
چند عادت سادهی سلامتی که به شما توصیه میکنیم به عادتهای روزمرهی خود اضافه کنید و ببینید چقدر بیشتر احساس انرژی و شادابی خواهید داشت.
کد خبر: ۲۲۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
هرساله میلیونها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزهداری میگذرانند اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیهای بیشتری باید مورد توجه روزهداران قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بیماران دیابتی با مدیریت بیماری و سلامت خود و همچنین با ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب و پرهیز از چاق شدن و کنترل فشار خون میتوانند زندگی سالمی داشته باشند و از طول عمر بیشتری نیز برخوردار باشند.
کد خبر: ۲۰۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
یک زن آمریکایی موفق شد پس از 10 سال چاقی و مصرف حداقل سالی چهار هزار ناگت مرغ حدود 70 کیلوگرم از وزن خود را کم کند. این زن تنها با تغییر در عادات غذایی خود به این موفقیت دست پیدا کرد.
کد خبر: ۱۹۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت:بشقاب بزرگتریعنی غذاوکالری بیشتروبدنی بااضافه وزن بیشترکه باید ازبشقاب کوچک استفاده کرد.
کد خبر: ۱۷۸۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
