خیلی از عادت های ساده در سبک زندگی می تواند بار خستگی های زندگی را که باعث کمبود انگیزه، کج خلقی، خستگی جسمی یا ناامیدی و بی علاقگی می شود ، از بین ببرد بدون اینکه به مرور دچار افسردگی های مزمن، مشکل در تمرکز یا احساسات منفی بیشتری شویم.
کد خبر: ۲۵۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه میداند، زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق میکند، بلکه عوارض جدی تر هم به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۴۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
کودکان و نوجوانان زمانی که شروع به اوقات تلخی و کج خلقی میکنند از کنترل خارج میشوند اگر آنها نمیتوانند به رفتارهای کج خلقشان پایان دهند به این خاطر است که روش شروع حل مسأله را نمیدانند.
کد خبر: ۸۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۶
