تا همین چند سال پیش، دیدن یک شکم با عضلات ششتکه فقط یک معنی داشت؛ سالها ورزش و تمرین سخت، رژیم غذایی دقیق و سبک زندگی سالم. اما حالا اینستاگرام پر از تبلیغ جراحیهایی شده که وعده میدهند چند ساعته میتوانید به یک سیکسپک آماده برسید.
کد خبر: ۳۲۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۷
تناسب اندام، ساختن بدنی عضلانی و فرمگرفته دیگر فقط دغدغه مردان نیست. بسیاری از زنان نیز بهدنبال ساختن عضلاتی تعریفشده، بهویژه در ناحیه شکم هستند. اما این پرسش مطرح میشود: آیا داشتن سیکسپک برای زنان سالم است یا ممکن است تهدیدی برای سلامت بدن زنانه محسوب شود؟
کد خبر: ۳۰۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
در این مقاله با روشهای گام به گام برای کاهش وزن و داشتن سیکس پک در ۵ ماه آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۹۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
بررسیها نشان میدهد که بدنسازی همچنان پرطرفدارترین ورزش در میان جوانان ایرانی است. بخشی از این جمعیت کثیر که روزانه راهی باشگاهها میشوند، سودای عضلاتی حجیم و بازوهایی برآمده آن هم در مدت زمانی کوتاه را در سر دارند. یک زیبایی ظاهری که متاسفانه بیشتر برای جلب توجه دنبال میشود و جای بسیاری از فعالیتهای مفید و ارزشهای فرهنگی را گرفته است.
کد خبر: ۱۹۵۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
