فقط کافی است یک ظرف بیسکویت خانگی داغ و تازه و یک فنجان چای را کنار هم تصور کنید تا لبخند به لبتان بنشیند. ما در این مطلب، ۴ طرز تهیه ساده و آسان بیسکویت خانگی را برایتان آماده کردهایم.
کد خبر: ۲۵۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
یک مطالعه جدید نشان داده است که کاهش وزن میتواند به دلیل آب شدن چربیهای صورت، سن شما را بیشتر نشان دهد.
کد خبر: ۲۵۰۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: هر نوع رژیم غیر اصولی برای کاهش وزن، تضعیف سیستم ایمنی بدن را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
کم تحرکی این روزها رژیمهای کاهش وزن را سختتر میکند، اما باز هم میتوان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۹۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیمهای غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امیدتر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
کد خبر: ۲۴۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
تنها راه کاهش وزن نخوردن مواد غذایی و غذاها نیست، بلکه مصرف برخی غذاهای خوشمزه مانند ماهی سالمون کمک ویژه ای به لاغری و کاهش وزن می کند.
کد خبر: ۲۴۸۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
با یک رژیم لاغری ۷ روزه میتوانید به سرعت وزنتان را کم کنید و از شر چربیهای اضافه بدنتان خلاص شوید.
کد خبر: ۲۴۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
اگر رژیم کاهش وزنتان هیچ تاثیری ندارد، این ۸ راهکار را امتحان کنید.
کد خبر: ۲۴۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
وقتی رژیم لاغریای را شروع میکنیم، بیشتر اوقات اولین چیزی که تصمیم میگیریم آن را حذف کنیم چربی است.
کد خبر: ۲۴۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
توصیه های طب ایرانی؛
یک متخصص طب ایرانی معتقد است افراد برای لاغرشدن باید به مزاج خود توجه کنند چرا که عدم توجه به مزاج مشکلاتی را برای آنها در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۲۴۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
یک متخصص تغذیه به تشریح عواقب و بیماریهایی که به دنبال رژیم لاغری غیراصولی ایجاد میشود، پرداخت.
کد خبر: ۲۴۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
در این مطلب قصد داریم 16 تا اسموتی سم زدا یا دتاکس اسموتی رو معرفی کنیم که برای گرفتن این رژیم 12 روزه دیگه دغدغه ای نداشته باشین.
کد خبر: ۲۴۵۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
راتاتویی فرانسوی یک خوراک سنتی فرانسه که در سرتاسر جهان شناخته شده و محبوب است. این خوراک، به دلیل دارا بودن سبزیجات، سرشار از مواد مغذی و سالم است و بعلاوه برای گیاهخواران و کسانی که رژیم لاغری دارند، انتخاب مناسبی است. امروز به آموزش این خوراک می پردازیم .با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
رول دارچین و زنجبیل یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین شیرینی های پاییزی است که حتی برای کسانی که رژیم لاغری هم دارند مناسب است. در ادامه طرز تهیه رول دارچین و زنجبیل را به شما آموزش می دهیم
کد خبر: ۲۴۴۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
خوردن شیرینی را در زندگی خود محدود نکنید، زیرا بدن به آن احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
در گزارش زیر طرز تهیه آش ماشاب را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبهرو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد اینگونه تفسیر میکنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمیگیریم.
کد خبر: ۲۴۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
اولین بخش از رژیم لاغری شما وعده ی صبحانه است که در لاغری شکم و پهلو بسیار موثر است پس صبحانه ای بخورید که شما را لاغر کند.
کد خبر: ۲۴۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
رژیم لاغری 800 کالری در روز برای آن دست از افرادی مناسب است که قصد لاغری و کاهش وزن با رژیم کم کالری در کوتاه مدت را دارند، که مقدار قابل توجهی وزن کم می کند.
کد خبر: ۲۴۰۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
هرچند همه میوههای حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آنها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
کد خبر: ۲۴۰۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
