کیفیت زندگی

مدینه به عنوان بخشی از تلاش خود برای افزایش قابلیت زندگی تحت چشم‌انداز ۲۰۳۰، میزان رضایت ۸۲ درصدی از کیفیت زندگی را ثبت کرده است که نسبت به یافته قبلی ۱۶ درصد افزایش نشان می‌دهد.

شادی نه تنها یک احساس گذرا، بلکه یکی از پایه‌های اساسی برای داشتن زندگی سالم، معنا‌دار و طولانی است. کارشناسان سلامت روان و روانشناسان دانشگاهی می‌گویند که پرورش آگاهانه شادی می‌تواند نقش مهمی در افزایش کیفیت زندگی داشته باشد. در ادامه، سه راهکار علمی برای پرورش شادی معرفی می‌شود که بر پایه یافته‌های مطالعات طولانی‌مدت و تجربیات شخصی متخصصان بنا شده‌اند. 

وسوسه به معنای تمایل به انجام کاری است که ممکن است برای فرد مضر باشد یا با ارزش ها و اهداف شخصی او در تضاد باشد. این تمایلات می توانند ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشارهای اجتماعی، عواطف منفی، یا حتی عادات روزمره باشند. برای مثال، فردی که در حال رژیم غذایی است ممکن است با وسوسه خوردن یک دسر خوشمزه مواجه شود.

مدیکال نیوز در مورد دو عامل مهم در پیشگیری از افسردگی نوشت: چندین فاکتور سبک زندگی قابل تغییر وجود دارد از جمله رژیم غذایی و فعالیت بدنی سطوح منبع مورد اعتماد که می تواند بر خطر افسردگی افراد تأثیر بگذارد و شواهدی مبنی بر اینکه کدام عوامل ممکن است بر این خطر تأثیر بگذارند و چگونه ادامه می یابد.

تابستان ۱۴۰۴ موعد اجرای «سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر» تمام می‌شود. این سند، تابستان ۱۳۹۴ و برای یک بازه ۱۰ ساله ابلاغ شد تا با اقدامات پیشگیرانه، بار بیماری‌های غیر واگیر که سهم ۷۶ درصدی در کل بیماری‌های کشور را به خود اختصاص داده، کاهش یابد.

سلامت معنوی سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و نیازمند توجه و حمایت جامعه، خانواده‌ها و متخصصان بهداشتی است. با ایجاد محیطی حمایتی و فراهم کردن فرصت‌های مناسب برای جستجوی معنا و ارتباطات اجتماعی، می‌توان به سالمندان کمک کرد تا از زندگی خود لذت بیشتری ببرند و احساس رضایت و آرامش را تجربه کنند.

بانک مرکزی در تازه‌ترین گزارش خود، رشد اقتصاد ایران در 6 ماهه سال 1402 با نفت 4.7 درصد و بدون نفت 3.6 درصد منتشر کرد. با این وجود، بخشی از کارشناسان با اشاره به فقدان اثرگذاری رشد اقتصادی بر بهبود وضعیت زندگی مردم معتقدند، رشد اقتصادی که بانک مرکزی اعلام کرده با واقعیت‌های معیشتی زندگی مردم تناسب ندارند. در این ارتباط بانک جهانی در گزارشی اعلام کرد که ۲۸ درصد مردم ایران فقیر و ۴۰ درصد در معرض فقر قرار دارند.

اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد.

دکتر «پل کریسپ»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «شواهد جدید نشان داده است که مصرف مُسکن‌های قوی تأثیر کمی بر کیفیت زندگی ، کاهش درد یا ناراحتی روانی افراد دارد یا هیچ فایده‌ای ندارد.»

وقفه تنفسی در خواب یکی از اختلالات رایجی است که می‌تواند چندین بار در طول شب باعث بیدار شدن فرد شود.

وزیر بهداشت با بیان اینکه ایران جزء کشورهایی است که درخصوص کیفیت زندگی مشکلات زیادی دارد،گفت:اگر یک ریال در نظام پیشگیری هزینه کنیم، هزاران تومان را در بیمارستان خرج نخواهیم کرد.

اگر پاسخ این است که می‌خواهید در حرفه خود واقعاً موفق باشید، باید کمی زودتر شروع کرده و سخت‌تر کار کنید و باید کمی بیشتر کار کنید.

رییس انجمن آلزایمر ایران با تاکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام آلزایمر به عنوان زمان طلایی درمان این بیماری، گفت: مداخلات درمانی و مراقبتی حتی در مراحل اولیه بروز بیماری می‌تواند موثر و کارساز باشد.

نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.

در گزارش زیر می‌خواهیم به بهترین کار‌هایی که اسمارت‌فون‌ها می‌توانند به طور خودکار انجام دهند؛ اشاره کنیم و اینکه شما چگونه باید این کار‌ها را در گوشی خودکارسازی کنید.

عفونت های دستگاه ادراری مرتبط با دیابت می تواند بر مجرای پیشاب، مثانه یا کلیه ها تاثیر بگذارد. مشکلات دستگاه ادراری بین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شایع هستند و بر هر چیزی از تکرر و نیاز فوری به دفع ادرار تا عملکرد جنسی و سلامت کلیوی تاثیر می گذارند. مهم‌ترین دلایل بروز این شرایط شامل آسیب دیدگی اعصاب (نوروپاتی خودمختار) که از ساختارهای دستگاه ادراری پشتیبانی می کنند و آثار سطوح بالای گلوکز (قند) در خون هستند.

پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که اختلال خواب در نوجوانی می‌تواند به بروز نشانه‌های افسردگی منجر شود و سلامت روانی نوجوانان را به خطر بیندازد.

مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند. مولتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام‌اس یکی از شایع‌ترین اختلالات عصبی در جهان است. این بیماری حدود 400 هزار بزرگسال را در آمریکا و بیش از 2.1 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و بین زنان دو تا سه برابر شایع‌تر از مردان است.

اگر کهیر مزمن شامل التهاب شدید باشد، پزشک ممکن است کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد التهاب را تجویز کند. کهیر مزمن بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد و این شرایطی شایع‌تر از آن چیزی است که تصور می شود. کارشناسان تخمین می زنند که یک درصد جمعیت جهان به آن مبتلا باشند. کهیر مزمن بین زنان در بازه سنی 30 تا 50 سال بیشتر شایع است.