بیدار شدن از خواب با گردن درد اصلاً اتفاق خوشایندی نیست و هیچ کس دوست ندارد که روز خود را با گردن درد شروع کند. زیرا این اتفاق باعث می شود حوصله خود را از دست بدهیم و انجام ساده ترین حرکات مثل چرخش سر برای ما دردناک باشد.
کد خبر: ۲۶۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
نشستن برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث میشود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمیبرد. با این حال شما میتوانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید.
کد خبر: ۲۵۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
کار و فعالیت زیاد یا انجام ورزشهای سخت از شایعترین علل گردن درد است.
کد خبر: ۲۴۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن راه های طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۷۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
اعتیاد به استفاده از گوشی هوشمند به سرعت در حال افزایش است که با مضرات و خطرات جدی همراه است، اما میتوانید با انجام چند عمل این خطرات را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۴۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
در مطلب زیر چند راهکار ساده به شما معرفی خواهیم کرد که به جلوگیری از خشکی گردن کمک میکنند.
کد خبر: ۲۴۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
دل کندن از بالش مورد علاقهی خود میتواند کار دشواری باشد، اما خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی برای سلامت ما دارد.
کد خبر: ۲۴۵۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
در سردرد تنشی، درد و فشار ممکن است به گردن گسترش یابد و امکان احساس درد و حساسیت به لمس در اطراف پیشانی نیز وجود دارد. مکان احساس درد در سر می تواند سرنخ مهمی در تشخیص نوع سردردی که به آن مبتلا شده اید و درمان های بالقوه ارائه کند.
کد خبر: ۲۳۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
همیشه برای رفع درد کمر و گردن و غیره که ناشی از کار زیاد است شروع به ماساژ دهی می کنیم در صورتی که با کیسه آب گرم به راحتی می توان درد را تسکین داد.
کد خبر: ۲۳۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد.
کد خبر: ۲۳۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن راه های طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۲۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
کارشناس یک کلینیک فیزیوتراپی و استخوان درمانی از یک ترفند عالی برای کمک به تسکین گردن درد و میگرن گفته که برای انجام آن به تنها چیزی که نیاز دارید سیب زمینی است!
کد خبر: ۲۲۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
گردن درد یکی از مهمترین دلایل مراجعه به ارتوپد و متخصص مغز و اعصاب است. این عارضه در تمام افراد با هر سن و شغلی دیده میشود.
کد خبر: ۲۱۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
درمان بیماریها با ورزش؛
یک فیزیوتراپیست گفت: در اغلب موارد افراد میتوانند درد صبحگاهی گردن را که نشان دهنده بروز برخی از بیماریها است، در خانه تسکین دهند.
کد خبر: ۲۱۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
این روزها گوشی ها، همراه و دوست دائمی هستند که شاید جدا شدن آن از بسیاری از ما حتی برای چند ساعت همچون دوری از بستگان نزدیک بسیار ناخوشایند و غیرقابل تحمل باشد.
کد خبر: ۱۹۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
آیا شما و تلفن هوشمندتان جدایی ناپذیرید؟ اگر اینطور است، باید بدانید افراد بسیاری مانند شما هستند. تحقیقات بسیاری نشان داده که نمودار رشد اعتیاد به کار با تلفن هوشمند به سرعت در حال افزایش است. در یک بررسی 66 درصد افراد اعلام کردهاند که از اینکه موبایلشان دم دستشان نباشد یا آن را گم کنند، هراس دارند.
کد خبر: ۱۸۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
رئیس سومین کنگره بین المللی و سی امین کنگره سالیانه انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: پدیده شیوع بیماری های غیر واگیر، زنگ خطر جدی برای نظام سلامت همه کشورها است.
کد خبر: ۱۸۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
