کارشناسان تغذیه میگویند بدن، سیستم سمزدایی طبیعی و موثری دارد و عمدتا کبد، کلیهها، دستگاه گوارش و پوست این نقش را برعهده دارند و پیوسته مواد زائد را از بدن دفع میکنند.
کد خبر: ۳۱۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید میشوند. بهخصوص افرادی که از بیماریهای مزمن اسکلتی-عضلانی مانند آرتروز، آرتریت روماتوئید و فیبرومیالژیا رنج میبرند، بیشتر تحت تأثیر این تغییرات آب و هوایی قرار میگیرند.
کد خبر: ۳۱۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
اگرچه شواهد و مدارک قطعی برای اثبات این که زنجبیل سرماخوردگی را متوقف یا درمان می کند، وجود ندارد اما پژوهش ها نشان می دهد که ممکن است به پیشگیری از آن کمک کند. همچنین، زنجبیل می تواند به بهبود علائم سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۱۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
چای، همیشه چیزی فراتر از یک نوشیدنی ساده بوده است. از بخار ملایمش که روی فنجان مینشیند تا بوی آرامشبخش برگهای خشکشدهاش، همه یادآور لحظههایی است که در میان شتاب روزمره، اندکی مکث کردهایم تا نفسی تازه کنیم. در هر خانه، چای نشانه صمیمیت است؛ پای ثابت گفتوگوهای خانوادگی، همصحبتیهای دوستانه یا خلوتهای بیکلام غروبهای تنها.
کد خبر: ۳۱۵۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
زنجبیل، چه در چای، چه به عنوان ادویه و چه به صورت مکمل، مدت هاست که برای تسکین معده و رفع حالت تهوع استفاده می شود. همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی اش معروف است.
کد خبر: ۳۱۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
جینجرول، یک ترکیب زیست فعال در زنجبیل، به حرکت مؤثرتر غذا از معده و عبور آن از سیستم گوارشی کمک می کند. در نتیجه، احتمال کمتری وجود دارد که غذا به مدت طولانی در روده بماند و مشکلاتی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۱۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
زنجبیل سطح التهاب بدن را پایین میآورد و فعالیت آنتیاکسیدانی بدن را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۱۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بهترین روش پخت مرغ به عوامل مختلفی مانند ذائقه شخصی، نوع برش مرغ (سینه، ران، بال و ...) و زمان و ابزار موجود بستگی دارد.
کد خبر: ۳۱۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
موهای کمپشت و رشد کند آنها، یکی از نگرانیهای رایج در میان افراد با سنین و جنسیتهای مختلف است. بسیاری از محصولات صنعتی و شیمیایی، با وجود تبلیغات گسترده، تاثیر چشمگیری ندارند یا در طولانیمدت موجب آسیب میشوند.
کد خبر: ۳۱۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
اگر شما هم بین توصیههای متناقض گیر افتادهاید و نمیدانید استفاده از زنجبیل برایتان مفید است یا مضر، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
کد خبر: ۳۱۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
زنجبیل، این ریشه پرخاصیت که هزاران سال است در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد، امروزه به عنوان یک سوپرغذای جهانی شناخته میشود. آیا میدانستید این گیاه گرم و تند میتواند همزمان سیستم ایمنی شما را تقویت کند، دردهایتان را تسکین دهد و حتی به زیبایی موهایتان کمک کند؟
کد خبر: ۳۱۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
با توجه به مشخصات تغذیهای استثنایی، زنجبیل طیف گستردهای از فواید سلامت را ارائه میکند. در ادامه برخی دلایل که باید مصرف روزانه زنجبیل را در برنامه غذایی خود جای دهید را بیان میکنیم.
کد خبر: ۳۰۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
یکی از خوشمزه ترین حلواهای خانگی که برای پذیرایی و به عنوان حلوا برای ماه رمضان پیشنهاد داده می شود، حلوا زنجبیل تبریزی است که به سادگی و با مواد لازم دم دستی میتوان آن را در خانه آماده کرد.
کد خبر: ۳۰۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
یکی از ادویههایی که تأثیری چشمگیر در کنترل قند خون دارد، زنجبیل است. زنجبیل به دلیل ترکیبات پلیفنلی قدرتمندی که دارد مانند جینجرول، اثرات ضدالتهابی دارد که میتوانند به تعادل قند خون کمک کند.
کد خبر: ۳۰۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹
بهترین موادی که میتوان برای کاهش وزن به سوپ اضافه کرد، سبزیهایی از جمله اسفناج، کلم پیچ، یا چغندر است. این سبزیهای برگ دار کالری بسیار کمی دارند و در عین حال سرشار از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. آنها سوپ شما را حجیم میکنند، بدون اینکه کالری زیادی به شما اضافه کنند. این غذاها سرشار از فیبر هستند و به هضم غذا کمک میکنند، شما را برای مدت طولانیتری سیر نگه میدارند و در نتیجه از پرخوری جلوگیری میکنند. علاوه بر این، آنتی اکسیدانها و ویتامینهایی مانند ویتامین A، ویتامین C و فولات موجود در این سبزیها سلامت عمومی شما را بهبود میبخشند و در نتیجه یک وعده غذایی سالم به دست میآید که در کاهش اندازه دور کمر شما موثر است.
کد خبر: ۳۰۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
زنجبیل یکی از قدیمیترین گیاهان دارویی، به دلیل خواص بیشمار خود در طب سنتی و مدرن شناخته میشود. این ریشه معطر و تند، سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهابی است که تأثیرات چشمگیری بر سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۳۰۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
محققان با ترکیب آویشن، زنجبیل و نانوذرات نقره، زخمبندی از جنس هیدروژل ساختهاند که دارای اثرات ضدباکتریایی قوی است. شفافیت این زخمبند هیدروژلی امکان رصد مستمر وضعیت ظاهری زخم را بدون نیاز به برداشتن پانسمان فراهم میکند.
کد خبر: ۳۰۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۷
افرادی که به گیاهان خانواده گل مروارید آلرژی دارند، ممکن است به اکیناسه نیز آلرژی داشته باشند. خانواده گل مروارید شامل بابونه، گل داوودی و گل همیشه بهار است. مطالعات نشان دادهاند که استفاده طولانی مدت از اکیناسه میتواند بر سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. در نتیجه، بهتر است آن را به مدت کوتاه مصرف نمایید.
کد خبر: ۳۰۴۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنیهای گرم محبوبتر میشوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.
کد خبر: ۳۰۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست و به همین دلیل به سمزدایی از کبد کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۲۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
