با استفاده از چند تکنیک ساده می توانید اشتهای بیش از حد خود را کنترل کنید.
کد خبر: ۲۴۵۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
افرادی که همیشه احساس گرسنگی دارند باید با استفاده از روش های مناسب برخی عادات اشتباه خود را ترک کنند تا از گرسنگی و اشتهای کاذب جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۳۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
گرسنگی بیش از حد نشانه ای است که بدن شما به غذای بیشتری نیاز دارد و این، اغلب نتیجه عدم تعادل هورمونی است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله رژیم غذایی ناکافی و عادت های زندگی خاص رخ دهد. همه می دانیم که کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می گوید، همچنان ادامه دهیم. خصوصا برای کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و تغذیه خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۳۲۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
پزشکان تاکید دارند که مصرف غذاهای بیش از حد فرآوری شده، افراد را به پرخوری ترغیب کرده و میتواند منجر به اشتهای کاذب در آنها شود.
کد خبر: ۱۸۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
