چشمها هم پیر میشوند، با بالا رفتن سن، عدسی چشم سفتتر و کمانعطافتر میشود. خواندن بدون عینک سختتر میشود، رانندگی در شب چالشبرانگیزتر است و پدیدههایی مثل خشکی چشم، اشکریزش، خستگی، جرقههای نوری و لکههای شناور بیشتر به چشم میآیند. این تغییرات طبیعیاند، اما نباید نادیده گرفته شوند.
کد خبر: ۳۱۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۶
با افزایش سن موها نیاز به مراقبت بیشتری دارند بطوریکه کمبود برخی ویتامین ها و ضعیف شدن گردش خون باعث ریزش موها شده و زیبایی آنها را کم میکند ولی این مسئله، امر غیرقابل حلی نیست و شما با رعایت اصول پایه مراقبت از مو میتوانید همچنان مقاومت و حجم موهای خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۳۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
با افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر میشود، چربیهای موجود در بافت پوست از بین میرود و سبب خشکی پوست میگردد. اگر به درستی از پوست خود مراقبت نکنید، پوست شما سریعتر پیر میشود و ممکن است شما را در معرض خطرات متعددی مانند سرطان پوست قرار دهد.
کد خبر: ۲۹۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
تفاوت بزرگی بین گذراندن زندگی روزمره و شکل دادن به آن به گونهای است که با افزایش سن زندگیتان راضیکننده باشد.
کد خبر: ۲۹۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
با افزایش سن، پوست شما تغییر کرده و نه تنها با گذشت زمان نازکتر میشود، بلکه مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک، آسیبهای ناشی از نور خورشید، ظاهر شدن رنگدانههای نامنظم و موارد دیگر نیز میشود.
کد خبر: ۲۹۳۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
دکتر جسیکا زورلینگ، استاد نورولوژی و مدیر مرکز عالی بیماری آلزایمر در مونتیفیوری هادسون ولی توضیح می دهد: در حالی که هیچ استراتژی یکسانی برای همه افراد وجود ندارد، گام های کوچکی مانند مشارکت روزانه در تمرینات یوگا و ذهن آگاهی می توانند بسیار موثر واقع شوند.
کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
کارشناسان پنج توصیه ساده برای جلوگیری از درد و محدودیتهای حرکتی و بهبود انعطافپذیری ارائه کردهاند که برای حفظ سلامت مفاصل در حین افزایش سن مفید است.
کد خبر: ۲۸۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
نقش احتمالی آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماریهای چشمی مرتبط با افزایش سن را نمیتوان نادیده گرفت.
کد خبر: ۲۸۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
رژیم غذایی MIND برای کمک به پیشگیری از زوال شناختی مانند بیماری آلزایمر با افزایش سن طراحی شده است. این رژیم غذایی مشابه رژیم مدیترانه ای است، اما غذاهای خاص تری مانند انواع توت ها و سبزیجات را توصیه می کند.
کد خبر: ۲۸۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
۴۰ سالگی که با آغاز دوره میانسالی همراه است، یک مرحله مهم در زندگی انسان است که با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی در این دوره، نیازمندیهای جدیدی از جمله مراقبتهای خاص برای حفظ سلامتی جسمی و روحی دارد.
کد خبر: ۲۸۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
پیری که می تواند به عنوان زوال مرتبط با گذشت زمان عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری برای بقا و باروری تعریف شود، روندی است که بیشتر مردم خواهان کند کردن سرعت آن هستند.به گزارش برنا، برخی از دلایل اصلی پیری شامل آسیب سلولی انباشته شده ناشی از فعالیت مولکول های واکنشی به نام رادیکال های آزاد و کوتاه شدن تلومر، ساختارهایی در انتهای کروموزوم ها که نقش مهمی در تقسیم سلولی ایفا می کنند، هستند.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
آیا می دانید مناسب ترین سن برای باردار شدن چه سنی است؟ در این نوشته صحبت های یک متخصص زنان و زایمان در مورد سن ایده آل برای بارداری و خطرات باردار شدن در سنین بالا (+35) آورده شده است.
کد خبر: ۲۶۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
مطالعه اخیر نشان می دهد افرادی که معتقدند بدن و ذهن آنها با افزایش سن تحلیل می رود، خودشان روند پیری شان را تسریع می کنند.
کد خبر: ۲۶۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
افراد در طول زندگی خود با تغییرات زیادی روبرو میشوند که این میتواند جوانب مثبت و منفی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
با افزایش سن، نشانههای پیری بهتدریج روی پوست ما پدیدار میشوند. با گذشت زمان، پوست حالت ارتجاعی طبیعی خود را از دست میدهد و این مسئله، زمینهساز شلشدن و افتادگی پوست میشود. افتادگی پوست امری طبیعی است که نمیتوان جلوی آن را گرفت؛ اما میتوانیم میزان افتادگی پوست را کم کنیم و با رعایت نکاتی، زمان بروز این مشکل را به تأخیر بیندازیم.
کد خبر: ۲۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
با افزایش سن بخشهای مختلف بدن تغییراتی میکنند و نیاز به مراقبتهای بیشتری دارید، یکی از مهمترین مسائل که بعد از ۴۰ سالگی باید مد نظر قرار بگیرند، تغذیه است.
کد خبر: ۲۴۵۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
چین و چروک ها تاخوردگی های پوست هستند که می توانند به واسطه انقباضات مداوم عضلات صورت ایجاد شوند. بی تردید، هیچ فردی از بروز چین و چروک روی پوست خود خوشحال نمی شود. این در شرایطی است که تمام چین و چروک های پوست به دلیل افزایش سن و پیری ظاهر نشده و عوامل مختلفی در این زمینه نقش دارند. به همین دلیل، آشنایی با انواع مختلف چین و چروک پوست برای استفاده از موثرترین روش درمان اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۴۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
اگر برای رفع و درمان لکه های پوستی روش های مختلف را امتحان کرده اید، باید بگوییم روش های طبیعی ساده اما کاربردی وجود دارد که برای رفع این لکه ها بسیار مناسب است.
کد خبر: ۲۴۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
با افزایش سن در بانوان تغییرات گسترده ای در اندام و همچنین روح و روان زنان ایجاد می شود که می توان با دانستن این تغییرات از پیشرفت زیاد آن ها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۶۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
ممکن است نتوانید زمان را به عقب برگردانید، اما میتوانید تأثیر زمان را روی بدن خود تغییر دهید. شاید جالب باشد بدانید که میتوان پیری جسمی و روحی را کند کرد. تحقیقات نشان داده است که افراد ممکن است بتوانند “سن بیولوژیکی” دیگری داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
