ده نکته را که از مبتلا شدن به بیماریهای قلبی جلوگیری میکند به صورت کوتاه و مفید برای شما جمعآوری کردهایم.
کد خبر: ۲۲۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
حرکات کششی جزء جدا نشدنی تمرینهای ورزشی هستند و علاوه بر بهبود عملکرد ورزشی، بهبود فعالیت مفاصل و گردش خونه بهتر در ماهیچه، میزان آسیب ورزشی را نیز کاهش میدهند.
کد خبر: ۲۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
فرآیند کاهش وزن در مبتلایان به کمکاری تیروئید به سختی انجام میشود، اما رژیم غذایی مناسب در کنار انجام حرکات ورزشی در کمک به کاهش وزن این افراد اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۸۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۳
