کوکو برای ما ایرانیها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمیگردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینهای است که به دادمان میرسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم.
کد خبر: ۳۱۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
گل کلم شور بهدلیل طعم دلچسب، ماندگاری بالا و قابلیت سرو کنار اکثر غذاها، همیشه یکی از محبوبترین چاشنیها در آشپزخانههای ایرانی بوده است. در این مطلب، یک دستور کامل و اصولی برای شما آماده کردهایم که با رعایت آن میتوانید شوری ترد، خوشرنگ و خوشطعم درست کنید.
کد خبر: ۳۱۶۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
سوپ گل کلم خواص تغذیه ای نیز دارد و معمولا به عنوان یک غذای کم کالری و سالم معرفی می شود. این پیش غذا به دلیل وجود گل کلم که حاوی فیبر است می تواند به بهبود هضم نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۱۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
گل کلم بنفش، میتواند همانند گل کلم سفید، تهیه و مصرف شود. طعم پخته آن عالی است، اما میتواند به صورت خام، ترشی یا افزوده شده به سوپ برای افزایش فیبر فوق العاده، هم خورده شود. شما میتوانید آن را منجمد کرده و به دلیل فیبر بالایش، به نوشیدنیهای مخلوط میوهای یا اسموتیها اضافه کنید.
کد خبر: ۳۱۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
کتلت سبزیجات مخلوط، ترکیبی از سیب زمینی، هویج، نخود، لوبیا و ادویهجات است که طعمی غنی و طیف وسیعی از مواد مغذی را ارائه میدهد. این غذا به راحتی تهیه میشود. به سادگی سبزیجات را بجوشانید، آنها را با هم له کنید و به شکل کتلت در آورید.
کد خبر: ۳۰۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
اگر میخواهید بدون از دست دادن طعم، تغییرات سالمتری در مصرف خامه ایجاد کنید، در اینجا چند جایگزین برای خامه وجود دارد که میتوانید آنها را در رژیم غذایی خود لحاظ کنید. در این مطلب به ۴ راه عالی برای سبک کردن ظرف غذای خود با جایگزین کردن خامه غلیظ با گزینه های سالمتر اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
همزمان با فرا رسیدن فصل پاییز و دسترسی به گل کلم بسیاری از کدبانوهای ایرانی به فکر تهیه ترشی و یا شور گل کلم می افتند چرا که شور خانگی ماندگاری بالایی دارد و به راحتی می توان آن را تا زمستان نگهداری نمود.
کد خبر: ۲۷۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
خورش گل کلم یک غذای مقوی و خوشمزه است که غذایی رژیمی هم حساب می شود. در این مطلب طرز تهیه خورش گل کلم را به شما آوزش می دهیم.
کد خبر: ۲۶۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
در گزارش زیر طرز تهیه سالاد فصل با آب گوجه را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
گل کلم یک غذای کامل از مواد مغذی است، زیرا حاوی ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری محافظت میکند. در این گزارش دستورالعملهای تهیه غذا های متنوع با گل کلم را فراهم کردهایم.
کد خبر: ۲۴۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری ها محافظت میکند.
کد خبر: ۲۴۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گلکلم یکی از بهترین و پرخاصیتترین سبزیجاتی است که در طبیعت وجود دارد. مصرف گل کلم نه تنها از درون بدنتان را متحول و سالم میکند بلکه تأثیر خود را روی پوست نیز میگذارد.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
در این مطلب قصد داریم روش تهیه شور بدون سرکه را به شما عزیزان آموزش دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
در گزارش زیر فوت و فنهای تهیه کاسرول گل کلم را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۳۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
زدن جوش باعث وارد شدن آسیب به پوست و بافت درون آن می شود. بدن سعی می کند این آسیب را ترمیم و کلاژن تولید کند. اگر کلاژن تولیدی بدن خیلی کم یا خیلی زیاد باشد، جای جوش باقی می ماند که اصطلاحاً به آن اسکار (Scar) گفته می شود. صنعت زیبایی راه های زیادی برای مقابله با اسکار پیدا کرده اما ساده ترین و طبیعی راه این است که خودتان را از انواع مواد غذایی سالم و لذیذ بهره مند کنید.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
سالاد گل کلم سالاد بسیار خوشمزهای از ترکیب گل کلم و انواع سبزیجات تازه و ادویه است.
کد خبر: ۲۲۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
احتمالا وقتی تیتر این گزارش را دیدید تعجب کردید که مگر با گل کلم خورشت هم درست میکنند؟ بله و طعم بسیار متفاوت و جذابی دارد.
کد خبر: ۲۱۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشورها کشت میشود. گل کلم دارای خواص فراوان و البته مضراتی است. با ما همراه شوید تا با این خواص و مضرات بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۰۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
کد خبر: ۱۸۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
