تمام افراد به نحوی با غذا در طول شبانه‌روز مواجهه دارند. غذا در بلندمدت و با توجه به اقلامی که برای سلامت بدن تامین می‌کند، می‌تواند بر جسم، جان و روح افراد و همچنین شیوع و بروز بیماری‌ها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۳۲۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۹
الگوی غذایی والدین، نوع مواد غذایی در دسترس دانش‌آموز، عرضه مواد غذایی در بوفه مدارس و آموزش مهارت‌های انتخاب غذای سالم، از عوامل مهمی هستند که باید همزمان مورد توجه قرار گیرند، اصلاح محیط غذایی مدرسه، از جمله ساماندهی بوفه ها، یکی از اقدامات مؤثر در این زمینه محسوب می شود.
کد خبر: ۳۲۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
درباره این دسته‌بندی غذایی دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و استاد تغذیه دانشگاه شهید بهشتی گفت: تا ۲۵ سال که سن پایان بلوغ است، اتفاق خاصی رخ نمی‌دهد. از ۲۰ تا ۳۰ سالگی هم فرد فعال است و تغییر چندان خاصی در الگوی غذایی وی نیاز نیست در رژیم غذایی خود ایجاد کند. انسان از ۳۰ یا حداکثر ۴۰ سالگی به بعد است که باید تغییرات در الگوی غذایی را شروع کند.
کد خبر: ۲۹۷۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: اگر بخواهیم از جانشین‌های گوشت صحبت کنیم، بهترین جایگزین حبوبات هستند، چرا که میزان پروتئین آن مناسب است.
کد خبر: ۲۵۱۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
بیماری «آنورکسی پیری» در میانسالی باعث بروز بی‌اشتهایی در افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
در گزارش زیر لیستی از انواع هله‌هوله برای لاغری برایتان آورده‌ایم. با کمک این خوراکی‌ها می‌توانید به ضعف و گرسنگی‌های روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۵۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
عوامل متعدد هورمونی و ارثی در چاقی دخیل است اما تصور عامه آن را ناشی از بی ارادگی و تنبلی می‌داند در حالیکه روانشناسان معتقدند، چاقی می تواند یکی از عوارض اختلال روانی «خوردن» باشد.
کد خبر: ۲۴۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تجمع چربی در بدن را یکی از مهم ترین عوامل بروز پیامدهای ناگوار در بیماران مبتلابه کووید۱۹ دانست.
کد خبر: ۲۴۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
اسلامیان در خصوص تاثیر مدیریت وزن دختران و زنان برای افزایش باروری و تخمک گذاری‌های فعال توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۴۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
حساسیت غذایی کودک که برای مادران بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد، بنابراین مادران باید از 7 نشانه مهم حساسیت غذایی کودک آگاهی کامل داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۹۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی کودکان نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران کرونا هشدار داد و گفت: کم تحرکی، تماشای تلویزیون، بازی با کامپیوتر و موبایل، فعالیت‌های نشسته و الگوی غذایی نامناسب، باعث شده کودکان و نوجوانان ما روز به روز چاق‌تر شوند.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
تغذیه سالم در کنار فعالیت ورزشی مطلوب، موجب بهبود میزان سلامت در افراد مختلف می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
شاید با تغییر فصل به تابستان و تعطیلات تابستانی افراد به نوع تغذیه خود بی توجه باشند ولی تغذیه سالم در تابستان با توجه به تغییر آب و هوا اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
براساس بررسی‌های انجام شده در بحث بیماری‌های غیر واگیر از جمله اضافه وزن و چاقی در جمعیت ۶۴ - ۱۵ سال با شیوع تقریبی۵۰ درصدی بویژه در کودکان و نوجوانان کشور، دیابت با شیوع ۱۰ درصد و فشارخون بالا با شیوع در حدود ۳۰ درصد رو به افزایش است.
کد خبر: ۲۳۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
توصیه های تغذیه ای برای ایمنی بدن؛
ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی ویتامین D و مصرف مکمل دریافت کرد.
کد خبر: ۲۳۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، اما مصرف سبزی‌ها، میوه‌ها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون می‌تواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۳۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
مسئول ترجمان دانش همگانی تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، گفت: داشتن الگوی غذایی متنوع برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
پاسخ به سوالات شما؛
یک متخصص تغذیه درباره رعایت الگوی غذایی مناسب و مصرف برخی ویتامین‌ها با توجه به شیوع کرونا توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۲۱۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
مصرف الگوی غذایی مناسب برای مقابله با بسیاری از بیماری‌ها و ویروس‌ها از جمله ویروس کرونا برای بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۱۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
کارشناس تغذیه وزارت بهداشت نسبت به بالا بودن مصرف روغن‌های ناسالم در ایران هشدار داد.
کد خبر: ۱۹۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
