با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن بهتدریج کاهش پیدا میکند و این روند میتواند در تغییرات طبیعی پوست، از جمله کاهش انعطافپذیری و ایجاد خطوط و چینوچروک، نقش داشته باشد. کلاژن پروتئینی مهم در بدن است که در ساختار پوست، استخوانها، عضلات و بافتهای همبند حضور دارد.
کد خبر: ۳۲۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
متخصصان پوست میگویند رتینول، مشتقی از ویتامین آ (A) در واقع یکی از ترکیبات رایج در محصولات مراقبت از پوست برای مقابله با نشانههای پیری و آکنه است. به طور کلی ویتامین آ در حفظ سلامت قلب، دستگاه تولیدمثل، چشم و پوست نقش دارد.
کد خبر: ۳۲۶۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
در بین مواد مغذی، دو ویتامین خیلی مهم برای پوست وجود دارن: ویتامین C و ویتامین E. هرکدوم عملکرد متفاوت ولی مکملی دارن.
کد خبر: ۳۲۲۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
پژوهشهای جدید نشان میدهد پوست انسان دارای یک «ساعت زیستی اختصاصی» است که از طریق الگوهای متیلاسیون DNA، روند پیری را در سطح مولکولی پایش میکند.
کد خبر: ۳۲۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۴
پوست میتواند نشانههایی از کمآبی، کمخوابی یا آسیب ناشی از آفتاب را آشکار کند. دکتر بروس برود، متخصص پوست، میگوید با نگاه به پوست افراد میتوان اطلاعات زیادی درباره وضعیت سلامت آنها به دست آورد.
کد خبر: ۳۱۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
صنعت زیبایی سالانه میلیاردها دلار صرف تولید سرمها و کرمهای حاوی ویتامین C میکند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که شاید بهترین راه برای رساندن این ویتامین به پوست، مالیدن آن به پوست نباشد، بلکه خوردن آن باشد.
کد خبر: ۳۱۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
محققان کشف کردهاند که افزایش ویتامین C در رژیم غذایی میتواند به طور قابل توجهی تولید کلاژن و نوسازی پوست را بهبود بخشد. در واقع ارتباط قوی بین آنچه میخوریم و نحوه بازسازی پوست وجود دارد که میتواند این اندام را شاداب و جوان کند.
کد خبر: ۳۱۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
در دنیای امروز که زیبایی و سلامت پوست و مو نقش مهمی در اعتماد به نفس افراد ایفا میکند، توجه به تغذیه مناسب یکی از کلیدیترین عوامل است. ویتامینها به عنوان مواد مغذی حیاتی، نه تنها به حفظ جوانی پوست کمک میکنند، بلکه در تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها نیز مؤثر هستند.
کد خبر: ۳۱۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدانها موجب رفع و کاهش چین چروکهای پوست میشود و از این طریق به جوانسازی پوست کمک میکند.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
نوشیدن آب برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است، اما تأثیر آن بر شادابی و رطوبت پوست بهویژه در افراد سالم، محدود و غیرمستقیم است. باور رایج رسانهای مبنی بر اینکه نوشیدن آب زیاد بهتنهایی میتواند پوست را جوان، شفاف و بدون چینوچروک نگه دارد، با شواهد علمی پشتیبانی نمیشود.
کد خبر: ۳۱۲۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که میتواند با داشتن آنتی اکسیدان موجب پاکسازی پوست شود و همچنین موجب درمان و از بین رفتن لکهای تیره صورت شود.
کد خبر: ۳۱۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
پیازچه که به عنوان یکی از اجزای اصلی سبزیخوردن و چاشنی بسیاری از غذاها شناخته میشود، تنها به دلیل طعم مطبوعش محبوب نیست.
کد خبر: ۳۱۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
کیک، کلوچه و انواع شیرینیها همگی با آرد تصفیهشده تهیه میشوند و قندهای افزوده بالایی دارند و حتی در برخی موارد نیز حاوی مقادیری چربی ترانس هستند و با افزایش التهاب و استرس اکسیداتیو به پیری بیولوژیکی منجر میشوند.
کد خبر: ۳۰۶۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
میوهها خواص شگفتانگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوههایی که غنی از ویتامین C هستند، در کاهش علائم آکنه و روشن شدن پوست مؤثرند یا میوههای حاوی ویتامین B برای بهبود سلامت کلی پوست عالی هستند و میوهایی که ویتامین A دارند، به کاهش آکنه کمک میکنند.
کد خبر: ۳۰۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
حفظ سلامتی پوست بر زیبایی ظاهر و نشاط صورت شما تأثیر زیادی میگذارد. روشهای مراقبتی مختلفی برای حفظ جوانی و احیای پوست صورت وجود دارد که فیشیال یکی از این روشهاست.
کد خبر: ۲۹۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
مشهودترین تفاوت آب رسان و مرطوب کننده را میتوان ساختار و بافت آنها دانست. به طور کلی، آبرسان نیاز عمقی پوست در خصوص تامین رطوبت را رفع میکند، اما مرطوب کننده تاثیر سطحی دارد و با ایجاد لایهای محافظتی روی پوست از خشک شدن پوست جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۹۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
جوان نگه داشتن پوست با رعایت برخی نکات ساده امکانپذیر است؛ محافظت از پوست در برابر نور خورشید، تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی مناسب و به طور کل داشتن یک سبک زندگی سالم همگی میتوانند به حفظ درخشندگی و جوانی پوست کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روان دارد با این حال، یک باور رایج نیز وجود دارد که میگوید: ورزش ممکن است شرایط پوستی مانند آکنه یا روزاسه (آکنه بزرگسالی) را تشدید کند.
کد خبر: ۲۸۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغههای مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرمها، استفاده از روشهای درمانی، جوانسازی، لیزر و... میکنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.
کد خبر: ۲۷۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
خندیدن نه تنها استرس را کاهش میدهد، بلکه پیوندهای اجتماعی را هم افزایش داده. در ادامه ۲۰ نکته بهداشتی بینظیر را مرور میکنیم:
کد خبر: ۲۷۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
