مهم نیست که چگونه احساس ناخوشایندی به شما دست میدهد، مهم آن است که میخواهید هر چه سریعتر از شر آن خلاص شوید. این سه میوه میتوانند در این زمینه به شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۶۵۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
اگر وعده غذایی سنگین میل کردید و معده شما دچار حالت پفکردگی شد، جهت جلوگیری از نفخ، غذاهایی هستند که شما را کمک کنند.
کد خبر: ۲۵۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
اگر نفخ معده یک مشکل مزمن شد، ممکن است علامت بروز یک بیماری یا عارضه جدی در شما باشد. حدود ۱۰ تا ۳۰ درصد از مردم با مشکل نفخ یا ورم معده دست و پنجه نرم میکنند. سوءهاضمه، عادت ماهانه، یبوست و حساسیت به غذاهای خاص از دلایل رایج نفخ معده به شمار میروند که البته موقتی هستند. با این حال، اگر نفخ معده یک مشکل مزمن شد، ممکن است علامت بروز یک بیماری یا عارضه جدی در شما باشد.
کد خبر: ۲۵۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
یکی از مهمترین دغدغههای خانمهایی که محدودیت زمان و کارهای بسیاری دارند تهیه غذا برای خانواده است. برای اینکه زمان کمتری برای آشپزی صرف کنید یادگیری یک سری از ترفندها کمک شایانی به شما میکند. یکی از مهمترین موارد روش پخت سریع حبوبات است. نکاتی را در این باره مطرح میکنیم:
کد خبر: ۲۵۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
روغن گیاهی رازیانه جز روغن هایی است که کاربردهای فراوانی به خصوص آشپزخانه دارد، از خواص روغن رازیانه می توان به ضد نفخ بودن، از بین بردن موهای زائد و تصفیه خون نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
رمضان ماه پاکی جسم و جان است؛ اما روشهای غلط خورد و خوراک در این ماه باعث میشود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش معده، یبوست و... شوند.
کد خبر: ۲۵۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
اگر آجیل به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن انسان مفید است. پسته یکی از محبوبترین آجیل هاست و فواید زیادی برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است و میتواند به کاهش وزن کمک کرده و سلامت قلب و روده را حفظ کند.
کد خبر: ۲۵۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
نفخ یکی از شایع ترین علائم گوارشی است و تقریباً همه می دانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ می کنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد.
کد خبر: ۲۵۳۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
نفخ یکی از شایعترین علائم گوارشی است و تقریباً همه میدانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ میکنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد. نفخ معمولا به رژیم غذایی بر میگردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن میتواند مشکلات جدیتری باشد.
کد خبر: ۲۵۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به ایجاد نفخ شوند بنابراین مصرف خوراکی های نفخ آور باید محدود و به آرامی باشد. داشتن یک رژیم غذایی مناسب به شما کمک می کند تا احساس راحتی داشته باشید و این مشکل را رفع کنید. یکی از رایج ترین دردهای شکمی ، نفخ می باشد. مصرف غذا های دارای باد و نفاخ باعث دل درد و ایجاد گاز معده خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
آش میوه از آشهای خوشمزه منطقه آذربایجان و اردبیل است که در سایر نقاط ایران نیز تهیه میشود و طرفداران زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه آش میوه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۲۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
در گزارش زیر ۴ نشانهای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است.
کد خبر: ۲۵۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح گرسنگی و فراهم کردن پروتئین عضلهساز می تواند به پیشگیری از افزایش وزن ناخواسته کمک کند. زمانی که موضوع تهیه اسموتی های کاهش وزن مطرح می شود، باید کمی بیشتر درباره ترکیباتی که به دستگاه مخلوط کن اضافه می شوند، فکر کرد. به عنوان مثال، افراد بسیاری فکر می کنند که افزودن میوه و چربی همراه هم ایده بسیار خوبی است. از این گذشته، چربی های سالم به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
در مطلب زیر میخواهیم ببینیم اگر مصرف لبنیات را کنار بگذاریم چه اتفاقی در بدن رخ میدهد.
کد خبر: ۲۴۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد البته حتما باید به روش صحیح مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
اگرچه گیاه «خارخاسک» در آمریکا و استرالیا گیاهی سمی محسوب میشود اما در طب سنتی چین و هند پیشینهای طولانی و مصارف درمانی بسیار دارد.
کد خبر: ۲۴۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
در مطلب زیر برخی علایمی را که میتوانند نشانه سرطان باشند بیان میکنیم تا به شما در پیشگیری از سرطان و درمان به موقع آن کمک کند.
کد خبر: ۲۴۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژیزا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند. چای یک نوشیدنی محبوب در جهان است که به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می کند، عطر و طعم خوبی دارد و با توجه به گیاهی که برای آماده کردن آن استفاده شده است می تواند سطوح انرژی بدن را افزایش داده یا به خوابی آرام کمک کند. اما آیا چای می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟
کد خبر: ۲۴۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
برای درمان سوء هاضمه راهکارهای خانگی از جمله خوردن وعدههای غذایی کوچک، اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس موثر هستند که همگی از جمله درمانهای طبیعی به شمارمیروند.
کد خبر: ۲۴۵۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
سرطان روده مربوط به روده بزرگ میشود، اغلب موارد سرطان روده بزرگ از تومورهای غیر خوش خیم آغاز میشود.
کد خبر: ۲۴۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴