بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شبها خوب نمیخوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت میکنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۶۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
اگر شب خواب بدی دیدید، شاید فایدهای برایتان داشته باشد؛ مطالعات نشان میدهد که ترسیدن در خواب به مهار ترس در بیداری کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران مطرح کرد
دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران با اشاره به اینکه شیوع اختلالات خواب به دلیل مشکلات تنفسی در مردان با علامت خروپف حدود ۲۴ درصد است، گفت: عدم تشخیص به موقع و درست بیماریهای خواب از معضلات جدی به شمار میرود.
کد خبر: ۱۸۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
