به بهانه روز جهانی خنده:
یک روانشناس همزمان با روز جهانی خنده گفت: پژوهشگران دریافته اند که خندیدن بدون دلیل "به اصطلاح الکی خندیدن" منجر به افزایش هورمون دوپامین و اندورفین و موجب احساس رضایت از زندگی و تاب اوری و شادکامی افراد میشود. مغز تفاوت میان خنده با دلیل و بدن دلیل را تشخیص نمیدهد و در نتیجه فرد دچار نوعی سرخوشی و احساس لذت میشود. از سوی دیگر خنده و شادی جزئی از عوامل بهبود دهنده خلق و سلامت روان است ولی نمی توان با یک جزء به بهبود کلیت اختلالات روانی پرداخت.
کد خبر: ۲۴۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که مقادیر بالایی از ویتامین C و E مصرف میکنند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در خود را حدود یک سوم کاهش دهند.
کد خبر: ۲۴۸۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.
کد خبر: ۲۴۶۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر میشود.
کد خبر: ۲۴۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
ست کردن رنگ لباس به روش اصولی موضوع پیچیده ای است که شاید کمتر کسی آن را بلد باشد، ما به شما میگوییم هر رنگ لباس را با چی ست کنید.
کد خبر: ۲۴۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گوشیهای موبایل حالا دیگر یک ابزار نیستند، آنها تبدیل به افزونه ما شدهاند. طوری که ما نمیتوانیم تصورش را هم بکنیم که یک روز بدون گوشی موبایل سر کار برویم و از خالی شدن شارژ آنها هم میترسیم.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
شما برای بازگرداندن نشاط به خود، الزاما نیازی به کتابخانه، سالن ورزشی یا مرکز خرید ندارید، میتوانید مراقبت از خود را در خانه خود انجام دهید. در اینجا با چند روش برای داشتن وقت اختصاصی برای خود آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۴۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
در سال تحصیلی کرونایی والدین وظایف بسیار مهمی برای رفع خلاءهای آموزشی دارند. آموزش مجازی به کودکان در منزل مستلزم رعایت برخی نکات است تا بهره وری در کودکان را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
غذاها میتواند عناصر سازنده انتقال دهندههای عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
خلق وخوی افراد بستگی به عوامل بسیاری دارد که یکی از آنها فصل تولد است، به همین دلیل خلق و خوی افراد متولدین هر فصل از سال تفاوت هایی با یکدیگر دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
افسردگی یکی از بیماری های روحی است که با علائم مختلفی همراه است، یکی از این علائم خستگی و خواب آلودگی است که در ادامه به علت بروز این علائم اشاره می شود
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
با کوچکترین احساس بیحوصلگی فقط از روی عادت، موبایل خود را نگاه میکنید، اما سازندگان اپلیکیشنها نمیخواهند که فقط وقتی بیکار و بیحوصله میشوید سراغ آنها بروید.
کد خبر: ۲۳۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
محققان اسپانیایی پی بردند؛
دانشمندان به شیوه درمانی جدیدی برای کُندکردن روند بیماری هانتینگتون در مراحل اولیه پی برده اند.
کد خبر: ۲۲۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.غذا و استرس رابطه پیچیده ای دارند. مطالعه ای که در سال 2016 در نشریه Journal of Nutrition and Food Sciences منتشر شد، نشان داد آن چه می خوریم نه تنها می تواند بر سطوح استرس تاثیرگذار باشد، بلکه استرس می تواند نیاز به برخی ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۱۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند.
کد خبر: ۲۱۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
یک تحقیق جدید نشان داد؛
تحقیقی جدید نشان می دهد برخی افراد که قبل از ۵۰ سالگی به پارکینسون مبتلا می شوند، احتمالا با بی قاعدگی خاصی در سلولهایشان متولد شده اند.
کد خبر: ۲۱۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
روانشناسی شادی را یک هیجان می داند که ممکن است تحت تأثیر عوامل مختلفی افزایش یا کاهش یابد. فلاسفه مفهوم شادی را از شادکامی و خوشبختی متمایز می کنند. در هر صورت شادی را می توان حالتی از هیجان مثبت، لذت و انرژی دانست.
کد خبر: ۲۰۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
محققان معتقدند استفاده از موبایل تا یک ساعت پس از بیدار شدن اثرات زیانباری بر سلامتی فرد خواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۹۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
در این مطلب راههای افزایش هورمونهای شادی شامل دوپامین سروتونین اکسی توسین و اندورفین را بیان میکنیم.
کد خبر: ۱۷۷۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
دانشمندان دریافتند صحبتکردن افراد در مورد خودشان میتواند بسیار لذتبخش بوده و مغز را شاد کند.
کد خبر: ۶۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۵
