این روزها کمردرد بعد از سرماخوردگی شایعترین بیماری است که افراد را با آن مواجه میشوند. اگر تا همین چندی پیش عنوان میشد که ۶۰ تا ۷۰درصد مردم دنیا با درجاتی از کمردرد مواجهند اما اکنون این عدد به ۱۰۰درصد رسیده هر فردی حداقل یکبار در طول زندگی شکل خفیف یا شدید این عارضه را تجربه میکند.
کد خبر: ۲۹۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو ، شایعترین مشکل اسکلتی است که میلیونها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن میکند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا میکند.
کد خبر: ۲۹۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۹۲۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
شنا برای افرادی که دارای آرتروز، آسیبدیدگی، معلولیت و مشکلات دیگری که انجام تمرینات شدید را غیرممکن میکنند، یک گزینه مناسب و ایمن است. ورزش شنا حتی میتواند برخی از دردها را کاهش دهد و به بهبود آسیبدیدگی نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۹۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
آرتروز مشکلی است که باعث می شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار های خانگی هستند که تاثیرگذار می باشند و پزشکان هم آن را تایید می کنند که در این مطلب قصد داریم آن ها را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۹۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
بر اثر التهابی که آرتروز برای بدن ایجاد میکند، غضروف مفصلی که نقش ضربهگیر را در این مفاصل ایفا میکند، منجر به لغزش استخوان روی هم شده و ساییدگی ایجاد میکند در نتیجه درد شایعترین علامتی است که بدنبال وقوع آرتروز زانو رخ میدهد و این مسئله با گذشت زمان باعث کاهش محدودیت حرکت زانو و تغییر شکل زانو هم خواهد شد.
کد خبر: ۲۸۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
محسن اخیانی روز سهشنبه در یک نشست خبری افزود: درصد ابتلای مردان ایرانی به پوکی استخوان میزان کمی نیست و مصرف نوشابههای گازدار استخوانها را ضعیفتر کرده و منجر به ناتوانی فرد میشود.
کد خبر: ۲۸۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
درد آرنج یکی از اختلالات آرنج است که میتواند در موقعیتهای مختلف برای افراد رخ دهد و وقوع این درد میتواند خود نشانهای برای اتفاق و عارضه دیگری باشد.
کد خبر: ۲۸۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
دکتر «پل کریسپ»، سرپرست تیم تحقیق، میگوید: «شواهد جدید نشان داده است که مصرف مُسکنهای قوی تأثیر کمی بر کیفیت زندگی، کاهش درد یا ناراحتی روانی افراد دارد یا هیچ فایدهای ندارد.»
کد خبر: ۲۸۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
دکتر روبرت شمرلینگ روماتولوژیست گفت: شکستن قولنج دستها یک رفتار رایج است که بسیاری از آن لذت می برند. این می تواند به یک عادت یا راهی برای مقابله با انرژی عصبی تبدیل شود؛ برخی آن را راهی برای "رهایی از تنش" توصیف می کنند. برای برخی، این به سادگی یک کار آزاردهنده است که دیگران انجام می دهند."گاهی اوقات افراد از روی عادت قولنج دستهایشان را میشکنند. مانند سیگار کشیدن، شکستن بیش از حد قولنج انگشت می تواند به عادت بدی تبدیل شود. کاهش استرس یکی دیگر از دلایلی است که باعث می شود مردم بند انگشتان خود را ترک کنند.
کد خبر: ۲۷۸۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
همه ما زمانی که پیامها را در گوشی خود چک میکنیم، سرمان را پایین میاندازیم. پایین نگه داشتن گردن در زاویه ۴۵ درجه، فشاری برابر با ۲۲ کیلوگرم بار را به آن وارد میکند و خم کردن آن تا زاویه ۶۰ درجه این فشار را در حد ۲۷ کیلوگرم افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۷۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکنها همراه میکنند. این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش درد مفاصل و بهبود این عارضه پیشنهاد شده است:
کد خبر: ۲۷۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
یکی از راه های تقویت زانو این است که بنشینید و پاها را مقابل خود دراز کنید، زانوی خود را هرچه محکم تر راست کنید، آن را به زمین فشار دهید و همزمان پا را از مچ به سمت خود بکشید. پس از آن زانو را تا پنج شماره راست نگه دارید و سپس آن را کاملا شل کرده و بهتر است سه بار در روز هر بار ۱۰ مرتبه این حرکت را تکرار کنید.
کد خبر: ۲۷۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
آرتروز زانو یک بیماری مزمن و مادام العمر است. مدیریت وضعیت و علائم بیماری شما، میتواند کمک زیادی به جلوگیری از آسیب بیشتر به مفاصل شما نماید. تغییر سبک زندگی و درمانهای خانگی و طبیعی میتواند، برنامه درمانی شما را کاملتر نماید.
کد خبر: ۲۷۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
دکتر مردانی متذکر شد: اینکه گفته شود شیوع آرتروز در کشور ما بیش از کشورهای غربی است، با آمارهایی که از آرتروز در کشورهای مختلف داریم، تطابق ندارد و خوشبختانه همکار ما نیز صحبت خود را تصحیح کرده است.
کد خبر: ۲۷۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کارشناس جنجالی برنامه طبیب پزشکی بنام دکتر براتی جراح زانو بود که حرفهایش حسابی رسانه ای شد و باعث توقف پخش برنامه طبیب شد.
کد خبر: ۲۷۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
اگر آرتروز مچ پا دارید، درد و گرفتگی پا و مچ میتواند توانایی شما در راه رفتن، دویدن و لذت بردن از فعالیتهای روزانه را محدود کند. درمانهای بسیار زیادی برای آرتروز مچ پا وجود دارند، از حرکات ورزشی گرفته تا تزریف یا جراحی. حرکات ورزشی برای تقویت مچ پا، یک روش غالی برای مبارزه با درد و گرفتگی ناشی از آن است. اما چه ورزشهایی برای تقویت مچ پا مناسب هستند؟
کد خبر: ۲۶۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
"درد قوس پا" اصطلاحی است که برای توصیف وجود درد در کف پا به کار میرود. هنگامیکه فرد به درد کف پا مبتلا میشود، معمولاً بافتهای نرم او در میانه کف پا دچار التهاب میشوند. قوس کف پا توسط یک بافت محکمی (رباط) شکل میگیرد که استخوان پاشنه پا را به انگشتان متصل میکند، این بافت محکم رباط" پلانتار فاسیا " نام دارد. این رباط در مکانیک مناسب پا و توزیع وزن از پاشنه تا انگشتان پا نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۲۶۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
زردچوبه را میتوان از پرکاربردترین و محبوبترین ادویههای جهان دانست که قدمتی بسیار طولانی دارد. باستان شناسانی که در هند کار میکنند بقایای زردچوبه را در گلدانهای سفالی پیدا کرده اند که مربوط به اوایل سال ۲۵۰۰ قبل از میلاد است.
کد خبر: ۲۵۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
نرمشهای کششی زانو موجب افزایش انعطافپذیری عضلات این مفصل میشوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو میشود.
کد خبر: ۲۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
