پوست و مو

سیگار کشیدن تأثیرات منفی قابل توجهی بر سلامت پوست و مو دارد. مواد شیمیایی موجود در سیگار، مانند: نیکوتین، به تخریب کلاژن و الاستین منجر شده و باعث چین و چروک‌های زودرس، کدری و رنگ‌پریدگی پوست می‌شود.

با افزایش سن، پوست انسان دچار تغییراتی طبیعی می‌شود که مراقبت‌های خاصی را می‌طلبد؛ از جمله کاهش چربی طبیعی پوست، افزایش خشکی و حساسیت، و نیاز به استفاده از محصولات ملایم‌تر.

ریزش ابرو دلایل متعددی دارد و با توجه به علت ایجاد آن، درمان آن هم متغیر است. اگر دچار ریزش ابرو هستید

خیلی از افراد برای جلوگیری از ریزش موها، درمان ریزش موها و رویش مجدد آنها شامپوهای گران‌قیمت می‌خرند و هر چند ماه، یک شامپوی جدید را امتحان می‌کنند به این امید که موهای از دست‌رفته را برگردانند.

همه آدم‌ها دوست دارند موهای پرپشت و زیبایی داشته باشند. مرد و زن هم ندارد و وقتی دچار ریزش مو می‌شوند، اضطراب می‌گیرند و اغلب اعتماد به نفس‌شان پایین می‌آید و دنبال هر راهی می‌گردند تا موهای از دست‌رفته را برگردانند.

بسیاری از افراد پس از شستن موها، آن‌ها را محکم در حوله می‌پیچانند تا آب اضافی جذب شود. اما این کار می‌تواند به موها آسیب بزند و باعث موخوره یا حتی ریزش مو شود، به‌ویژه زمانی که موها خیس و حساس هستند.

یک متخصص پوست، مو و زیبایی و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: عوامل مختلفی می‌توانند موجب تحریک حساسیت در این بیماران شوند، یکی از این عوامل تغییرات فصلی است؛ به‌گونه‌ای که آغاز فصل بهار و گرده‌افشانی گل‌ها می‌تواند موجب تشدید علائم شود.

قرص زینک یک مکمل غذایی است که معمولاً حاوی روی (زینک) است. زینک یک ماده معدنی ضروری است که در بسیاری از فرآیند‌های بیوشیمیایی بدن نقش دارد. کمبود زینک می‌تواند به مشکلاتی مانند ضعف سیستم ایمنی، مشکلات پوست و مو و اختلالات رشد منجر شود.

کلاژن و بیوتین مکمل های محبوبی برای داشتن مو، پوست و ناخن های سالم هستند. کلاژن پروتئینی است که از ساختار و استحکام پوست، مو، ناخن ها و سایر بافت های بدن پشتیبانی می کند. بیوتین (ویتامین ب7) یک ماده مغذی ضروری است که به بدن شما کمک می کند غذا را به انرژی تبدیل کند و از رشد سالم مو و ناخن حمایت می کند.

آلوپسی فیبروزان فرونتال معمولا با گذشت زمان تشدید می‌شود و متخصصان پوست و مو می‌توانند از درمان‌هایی برای کاهش ریزش مو در این نواحی از پوست سر استفاده کنند اما این درمان‌ها، موهایی را که قبلا از دست داده‌اید بازیابی نمی‌کنند.

سرکه سیب به‌دلیل حجم بالای اسیداستیک، عامل ضدعفونی‌کننده طبیعی است. از این مایع می‌توان برای درمان عفونت‌های قارچی پوستی یا مسمومیت غذایی ناشی از باکتری سالمونلا به‌کار رود. همچنین برای ضدعفونی کردن سطوح هم می‌توان از سرکه سیب استفاده کرد.

خیلی‌ها بر این باورند که رنگ کردن و دکلره کردنِ موها آنها را خیلی زود سفید می‌کند و رنگ موهای خود را از دست می‌دهند. به همین دلیل سراغ این کار نمی‌روند. اما آیا واقعا رنگ مو یا مواد موجود در دکلره می‌تواند باعث سفید شدن موها شود؟ متخصصان این حوزه، این باور را نادرست می‌دانند و می‌گویند حتی استفاده مداوم از رنگ مو به طور مستقیم نمی‌تواند مسبب سفیدی موها باشد.

هیچ کدام از ما دوست نداریم موهایمان در جوانی و حتی سنین میانسالی سفید شوند. و وقتی تارهای سفید را لابلای موهایمان می‌بینیم، استرس می‌گیریم و غصه می‌خوریم و تصور می‌کنیم دیگر پیر شده‌ایم.

شاید بارها این هشدار را شنیده‌ باشید که "هر روز موهای خود را نشویید". عده‌ای از متخصصان پوست و مو و خیلی از تولیدکنندگان محصولات بهداشتی توصیه می‌کنند که موهای خود را هر روز نشویید. چون باعث از بین رفتن چربی سر می‌شود و پوست سر را تحریک می‌کند.

ریزش موی انسان تا ۱۰۰ عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، موهای بیشتری از دست می‌دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری‌های خاص گرفته تا مصرف انواع قرص و دارو.

وی خاطرنشان کرد که هیچ نشانه آشکاری از کمبود ید وجود ندارد؛ اما با آن بیماری‌ها و شرایط مختلف جمع می‌شوند.

ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه همیشه بحث‌برانگیز بوده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که رژیم غذایی می‌تواند نقش بسزایی در ایجاد آکنه داشته باشد. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند را مرور می‌کنیم و در مورد اهمیت کیفیت رژیم غذایی بحث خواهیم کرد.

محمد رضوانی متخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: سفید شدن مو‌ها در پیش از ۲۰ سالگی در سفید پوستان و پیش از ۳۰ سالگی در سیاه پوستان بروز پیدا می‌کند و به عنوان سفید شدن زودرس تلقی می‌شود.

استرس، اثرات منفی متعددی روی ظاهر و زیبایی ما دارد ولی خیلی از ما از آن خبر نداریم و کاری هم برای کنترل و مدیریت آن بخش استرس که تحت اختیار و کنترل خودمان است انجام نمی‌هیم.