محل کار

بهترین اقدامی که در این موقعیت می‌توانید انجام دهید این است که دستگاه را از برق جدا کنید و با آتش نشانی تماس بگیرید؛ اگر آتش سوزی کوچک بود و خودتان برای خاموش کردن آن دست به کار شدید، بهتر از جوش شیرین برای خاموش کردن استفاده کنید، به این دلیل که جوش شیرین همانند کپسول اطفا حریق عمل می‌کند و می‌تواند شدت آن را کاهش دهد.

اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب ناخواسته اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که تمام روز آنها را خراب می‌کنند.

همه ما ساعات زیادی را در محل کار مان می گذرانیم. نگهداری گیاه طبیعی و قرار دادن آنها بر روی میزتان باعث ایجاد روحیه ی مثبت، افزایش کارایی و کم شدن استرس می شود. برای نگهداری از گیاهان طبیعی در محیط کار بهتر است گل و گیاهانی را انتخاب نمایید که مقاوم بوده و با شرایط محل کار تان هماهنگ باشند.

بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری از خواب آلودگی می شود با این حال، اگر شما هنوز خواب آلوده هستید، می توانید چند تغییر سبک زندگی را برای افزایش کلی انرژی خود و همچنین استفاده از چند ترفند برای افزایش هشیاری ایجاد کنید.

قوانین نانوشته ای وجود دارد که می‌گوید مسائلی هست که هرگز نباید در محل کار در مورد آنها صحبت کنید. آیا می خواهید بدانید چه زمانی در محل کار باید سکوت کرد؟

، راهکار ذخیره کردن انرژی در خانه و در هر محیطی این است که شما حواستان را جمع کنید و به محیط اطراف خود دقت داشته باشید. همچنین باید نکاتی را در نظر بگیرید و سعی کنید با رعایت کردن، آنها را به یک عادت در خودتان تبدیل کنید، اما به نظر شما راه‌های صرفه‌جویی در انرژی چیست؟

آیا به توانایی کامل خود در محل کار دست یافته‌اید؟ این سؤالی است که ممکن است پاسخ دادن به آن برای شما دشوار باشد. طبق تحقیقات ۷۹٪ زنان در مقایسه با ۶۲٪ مردان به طور منظم در مورد شغل خود اعتماد به نفس ندارند. از آنجا که به گفته زنان، عدم اعتماد به توانایی‌های فردی یکی از موانع اصلی آن‌ها برای رسیدن به جایگاه‌های بالاتر است، این موضوع نه تنها می‌تواند زنان را از دستیابی به آرزوهایشان باز دارد، بلکه آن‌ها را در مورد شغلشان بی انگیزه کرده و کار برایشان کسل کننده می‌شود.

هنگام برقراری ارتباط با رئیس و همکاران خود در محل کار ، همیشه باید مراقب باشید. استفاده از عبارات نادرست در محل کار ، به طور خودکار بازتاب بدی منعکس خواهد کرد. به همین دلیل تصویر منفی از شما به دیگران نشان خواهد داد.

آیا جریان انرژی را در منزل احساس می کنید؟ در بعضی مکان ها احساس ناراحتی می کنیم این به دلیل انرژی منفی آن مکان است. انرژی منفی مسئله مهمی است که روی بسیاری از خانه ها تاثیر می گذارد و از بین بردن انرژی منفی کار بسیار دشواری است.اگر متوجه این انرژی منفی در منزل خود شدید باید در پی راه حلی برای از بین بردن این انرژی باشید.

در مطلب زیر با چند عبارتی که نباید آن‌ها را در محل کار استفاده کنید، آشنا خواهید شد.

آداب معاشرت یکی از آن دسته از مفاهیمی است که اغلب مردم به آن اهمیت می‌دهند و دوست دارند کارهایی که دیگران نمی‌پسندند را انجام ندهند. درست همانطور که در خانواده بخش جدی از تربیت خانواده‌ها صرف یاد دادن آداب صحبت و رفتار می‌شود.

متخصصان توصیه‌هایی برای کسانی که با شیوع بیماری کرونا بسیاری نگران مبتلا شدن به این بیماری در محل کار خود هستند، داشته‌اند.

متخصصان می‌گویند داشتن یک درخت بونسای یا کاکتوس روی میز محل کار تان و خیره شدن به هنگام کار به آن می‌تواند منجر به آرامش و کاهش استرس شغل شما شود.

این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرف‌هایتان و به هر کلمه‌ای که در محل کار خود به زبان می‌آورید، توجه می‌کنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرف‌زدن فکر کنید. برای جلوگیری از هر گونه خطا در ارتباط برقرارکردن با همکاران و مدیر هیچ وقت نباید این ١٠ جمله را به زبان آورید

آداب معاشرت یکی از آن دسته از مفاهیمی است که اغلب مردم به آن اهمیت می‌دهند و دوست دارند کارهایی که دیگران نمی‌پسندند را انجام ندهند. درست همانطور که در خانواده بخش جدی از تربیت خانواده‌ها صرف یاد دادن آداب صحبت و رفتار می‌شود.

یک روانشناس گفت: یکی از راهکارهای کنترل استرس تکنیک‌های تنفسی است، افراد پس از احساس استرس لازم است از تکنیک‌هایی مانند تنفس منظم استفاده کنند.