سردار تیمور حسینی رئیس پلیس راهور در حاشیه جلسه کمیته هماهنگی طرحهای ترافیکی ویژه زمستان ۱۴۰۴ به خبرنگاران گفت: دلیل اصلی تصادف خوابآلودگی بوده است نه موضوع دیگری.
کد خبر: ۳۱۷۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
آیا با شروع فصل پاییز احساس میکنید انرژیتان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خوابآلودگی در پاییز یکی از مشکلات شایع بین افراد است؛ بهویژه در روزهایی که هوا زودتر تاریک میشود و دمای هوا کاهش مییابد.
کد خبر: ۳۱۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
آیا با شروع فصل پاییز احساس میکنید انرژیتان کاهش یافته و تمایل بیشتری به خواب دارید؟ خوابآلودگی در پاییز یکی از مشکلات شایع بین افراد است؛ بهویژه در روزهایی که هوا زودتر تاریک میشود و دمای هوا کاهش مییابد.
کد خبر: ۳۱۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
جمعیت هلالاحمر به عنوان متولی ارائه خدمات درمانی و امدادی به زائران اباعبدالله(ع) در کشور عراق و متولی ارائه خدمات امدادی و بشردوستانه به زائران حسینی در داخل خاک ایران، از ابتدای ماه صفر و همزمان با آغاز عملیات امدادی و درمانی اربعین، تا صبح امروز ۲۵ مردادماه ۱۴۰۴، چهار میلیون و ۴۵۴ هزار خدمت درمانی، امدادی و بشردوستانه به زائران اربعینی ارائه کرده است.
کد خبر: ۳۱۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
اگر هر روز صبح با حالتی خسته و بیانرژی از خواب بیدار میشوید، شاید تنها به یک راهکار ساده برای شروع روزتان نیاز داشته باشید؛ نور طبیعی! به تازگی پژوهشی در ژاپن نشان داده که تنها ۲۰ دقیقه در معرض نور طبیعی قبل از صبح بیدار شدن، میتواند خوابآلودگی صبحگاهی را به شکل محسوسی کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
روزهای بهاری با آنکه روزهای با طراوت و شادابی است، اما در کنار آن به دلیل تغییرات آب و هوایی و دگرگونی در حالات جسمی و روحی، همراه با خواب آلودگی است.
کد خبر: ۳۰۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
جهت رفع خواب آلودگی شما میتوانید با چند تکنیک ساده این مشکل را رفع کرده و از تصادفات احتمالی جلوگیری نمایید.
کد خبر: ۳۰۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
استراحت در فواصل منظم: پس از دو ساعت رانندگی، توقف کوتاه ۱۵ دقیقهای برای تجدید قوا ضروری است.
کد خبر: ۳۰۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
هنگامی میتوان از پرداختن و توجه به تصادفات و آسیبهای ناشی از حوادث ترافیکی سخن بگوییم که به این حوادث، دیدگاهی عادی نداشته باشیم. اگر تصادفات را مانند سقوط هواپیما قلمداد کنیم، شرایط مانند این است که تعداد قربانیانی که در حوادث ترافیکی هر چند هفته داریم معادل سقوط هواپیما است. این در حالی است که به آمار و ارقام مرگومیر ناشی از حوادث ترافیکی توجه نمیشود.
کد خبر: ۳۰۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
در پی برخورد یک دستگاه نیسان با یک دستگاه پیکان متاسفانه بر اثر شدت جراحات وارده و آتش سوزی پیکان، راننده و ۴ سرنشین آن در دم فوت کردند.
کد خبر: ۲۹۷۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد میتواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماریها و اختلالات قلبی و یا حتی در برخی موارد حادتر، افزایش ریسک مرگ.
کد خبر: ۲۹۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
بهترین راه برای مقابله با این نوع خواب آلودگی این است که شب به اندازه کافی بخوابید و در نتیجه باعث جلوگیری از خواب آلودگی می شود با این حال، اگر شما هنوز خواب آلوده هستید، می توانید چند تغییر سبک زندگی را برای افزایش کلی انرژی خود و همچنین استفاده از چند ترفند برای افزایش هشیاری ایجاد کنید.
کد خبر: ۲۹۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
دکتر «فیلیپ آلاپات» از کالج پزشکی «بیلور» اهمیت داشتن خواب کافی برای اطمینان از ایمن بودن سفرهای جادهای را توضیح می دهد.
کد خبر: ۲۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند.
کد خبر: ۲۹۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
علائم بیخوابی شامل مشکل در به خواب رفتن، از خواب پریدن در طول شب، صبح خیلی زود بیدار شدن، احساس خواب آلودگی در طول روز، اضطراب، افسردگی و تحریک پذیری، مشکلات حافظه و تمرکز است.
کد خبر: ۲۹۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. برای اینکه بدانید چگونه خواب آلودگی بهاری را درمان کنید این مطلب را مطالعه نمایید.
کد خبر: ۲۹۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
طبق وزارت کشاورزی، قهوه منبع طبیعی فسفر و منیزیم است؛ این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند فواید سلامتی چشمگیری داشته باشد.اگر شما یکی از افرادی هستید که هر روز قهوه می نوشید و به این فکر می کنید که این عادت چه بلایی سر بدن شما می آورد، به خواندن ادامه دهید تا در مورد این موضوع مهم بیشتر بدانید.
کد خبر: ۲۹۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
خستگی یا خوابآلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگرانکنندهای نیست.
کد خبر: ۲۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
با وجود طولانی شدن روز و تابشهای انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خوابآلودگی، سر درد و بیحالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانشآموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگیتان مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۲۹۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
امروز نیز محورهای خروجی تهران و سایر کلانشهرها، محورهای منتهی به استانهای خراسان رضوی، استانهای شمالی، قزوین، قم، فارس و به طور کلی اکثر محورهای مواصلاتی از ترافیک پرحجمی برخوردار هستند.
کد خبر: ۲۹۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
