بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمیتوانید پروسه پیری را متوقف کنید، اما با چند راهکار ساده میتوانید کاری کنید که جوانتر از سنتان به نظر برسید.
کد خبر: ۲۹۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
در یک سری از فرهنگها، افزایش سن به مفهوم بازنشستگی، زمان انجام تمام کارهایی که نمیتوانستید در حین بزرگکردن کودکان انجام دهید، ماجراجوییهای جدید و فعالیتهای ورزشی و تفریحی جدید است.
کد خبر: ۲۹۷۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
همچنین در برخی از موارد عواقب جبرانناپذیری برای آنها پدید آورد و آیندهشان را تباه کند تا جایی که با بالا رفتن سن پی به اشتباهات خود ببرند و در نهایت پشیمان شوند. ۱۲ اوت یعنی امروز به نام روز جهانی جوانان نام گذاری شده و به همین بهانه میخواهیم از رایجترین باورهای اشتباه ۲۰ تا ۳۰ سالهها بگوییم.
کد خبر: ۲۹۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
حفظ جوانی بیولوژیک یک مفهوم کلی و شاید ناآشنا برای بسیاری از افراد است از همین رو با شنیدن این اصطلاح پرسشهای زیادی در اذهان شکل میگیرد، از جمله این که چه کارهایی باعث جوان نگهداشتن سن بیولوژیکی میشود؟
کد خبر: ۲۹۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ک متخصص زنان و زایمان میگوید: بسیار از زوجها به صورت طولانی مدت از باردارشدن پیشگیری کرده و فرصت طلایی بارداری را از دست میدهند.
کد خبر: ۲۹۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
در دنیای شلوغ و پرمشغله امروزی، بسیاری از والدین سالمند به دلیل مشغله زیاد فرزندانشان در خانه تنها میمانند؛ چراکه فرزندانشان نیز تشکیل خانواده دادهاند و درگیر کار و کسب درآمد و مسائل مربوط به خانوادههایشان هستند و از همین رو زمان کمتری را در کنار پدر و مادر سالمند خود میگذرانند. برای برخی از فرزندان نیز نگهداری از سالمندان به یک معضل بزرگ تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۹۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
«یوری کونف» و «اولگا تکاچوا» دو پزشک متخصص روسیه در مصاحبه با رسانه روسی اعلام کردند مهمترین راز طول عمر مردان تا ۱۱۵ و زنان تا ۱۱۷ سال رعایت سبک زندگی سالم است و سپس در استعداد ژنتیکی و مراقبت خوب از سلامت نهفته است.
کد خبر: ۲۹۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
پروتئین همچنین بخش مهمی از فرآیندهایی است که انرژی بدن را تامین و عنصر حیاتی اکسیژن را در سراسر بدن با جریان خون حمل می کند. عدم دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. به عنوان مثال، بافت می تواند تجزیه شود و منجر به از دست دادن عضله شود.
کد خبر: ۲۹۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
تفاوت بزرگی بین گذراندن زندگی روزمره و شکل دادن به آن به گونهای است که با افزایش سن زندگیتان راضیکننده باشد.
کد خبر: ۲۹۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
برنامه پیشگیری از تنبلی چشم طی سال ۱۴۰۲ در کلیه مناطق شهری و روستایی و عشایرنشین اجرا شد و ۳ میلیون و ۵۱۵ هزار و ۷۰۰ کودک ۳ تا ۶ ساله در برنامه مورد غربال قرار گرفتند؛ این رقم معادل ۸۵ درصد گروه هدف است.
کد خبر: ۲۹۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
ژنتیک نقش مهمی در سفید شدن زودهنگام موها دارد .در نژاد افراد می توان تاثیر ژنتیک را مشاهده کرد که پیری زودرس و سفید شدن موهها می تواند از نسل قبل به ارث رسیده است. در این صورت ژنتیک فرد مشخص می کند سفیدی موها و یا سفیدی زودرس مو ها در چه سنی اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۹۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
بر اساس آمارهای موجود میانگین سن پدر در اولین فرزندآوری در کل کشور در سال ۱۴۰۲ برابر با ۳۲.۱ سال بوده است.
کد خبر: ۲۹۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
مغز همه افراد با بالارفتن سن تغییر میکند و به دنبال آن تغییراتی در عملکرد ذهنی ایجاد میشود. افت عملکردهای ادراکی مغز مسئلهای شایع و یکی از ترسناکترین پیامدهای افزایش سن است. اما افت ادراکی مغز اجتنابناپذیر است. در این مطلب توصیههایی ارائه میدهیم که بتوانید به عملکرد مغز خود کمک کنید.
کد خبر: ۲۹۰۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
در مبحث تعادل بدن؛ چشم عضوی بسیار حیاتی به شمار می رود، چرا که سیگنال های بصری بی شماری را در مورد موقعیت فضایی ما در اختیارمان قرار می دهد. به همین دلیل است که حفظ تعادل با چشمان بسته ممکن است مقداری دشوار باشد.
کد خبر: ۲۸۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
در حالی که تاریخ تولد شما در شناسنامه از سن تقویمی شما حکایت دارد اما ممکن است این سن تقویمی اندکی با سن بیولوژیکی بدن شما و توانمندی سلولی تان متفاوت باشد. هم اکنون عوامل مختلفی باعث می شوند که سن بیولوژیکی شما متفاوت از سن واقعی تان به نظر برسد.
کد خبر: ۲۸۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
کاهش سن «جراحیهای زیبایی» به ۱۴ سال و افزایش تقاضای این اعمال در مردان و حتی کهنسالان، حاکی از آن است که این جراحیها امروز دیگر جنبه «درمانی» ندارند و همین موضوع هم عرصه را برای تاخت و تاز شیادان سلامت و به جیب زدن پولهای کلان و البته ایجاد عوارض جبرانناپذیر، فراهم کرده است.
کد خبر: ۲۸۸۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
با بالا رفتن سن، مغز با نرخی در حدود ۵ درصد در هر دهه پس از ۴۰ سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر تواناییهای شناختی فرد تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۸۸۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
افرادی که بیشتر از سنشان میفهمند، به راحتی با افکار خود وقت میگذرانند. شاید شما هم در دوران کودکیتان اغلب ترجیح میدادید که در اتاقتان بنشینید و در دنیای تخیلاتتان غرق شوید.
کد خبر: ۲۸۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
۴۰ سالگی که با آغاز دوره میانسالی همراه است، یک مرحله مهم در زندگی انسان است که با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی در این دوره، نیازمندیهای جدیدی از جمله مراقبتهای خاص برای حفظ سلامتی جسمی و روحی دارد.
کد خبر: ۲۸۶۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
تقویت ریهها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریهها بهتدریج کم میشود. تنفس سطحی به ریهها اجازه نمیدهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. بهمرورزمان، تنفستان کمتر مؤثر شده و ممکن است اکسیژن کافی به بدنتان نرسد.
کد خبر: ۲۸۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
