تحقیقات نشان میدهد ورزش و تحرک بدنی نیروی قدرتمندی برای مبارزه با افسردگی است. برخی مردم معتقدند برای ورزش کردن نیازمند انگیزه هستند، در حالیکه خود فعالیتهای ورزشی موجب ایجاد انگیزه میشوند. در صورتی که فرد دچار افسردگی حاد شده باشد پزشکان پیشنهاد انجام ورزشهای سنگینی را به او نمیکنند بلکه انجام فعالیتهای سبک در منزل نیز میتواند در ایجاد انگیزه و بهتر شدن حالتهای روانی بیمار موثر باشد.
کد خبر: ۷۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
ناشتا ورزش کردن به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه و با فعالیت شدید کاهش وزن را آسانتر میکند.
کد خبر: ۷۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
متخصصان طب ایرانی معتقدند ورزش معتدل که اعضا و حرارت غریزی را تقویت میکند، آن است که پوست، سرخ و تنفس، تند شود و تعرّق ایجاد کند. هرگاه تندی نفس و تعریق به افراط برسد باید ورزش قطع شود، زیرا سبب ضعف حرارت غریزی در بدن افراد میشود.
کد خبر: ۷۳۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
معمولا گفته میشود که برای جلوگیری از داشتن زندگی ساکن انجام ورزش به مدت ۵ روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه مناسب است اما آیا این مقدار ورزش کافی است؟
کد خبر: ۷۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۰
شورای مشورتی عربستان سعودی به وزارت آموزش و پرورش این کشور مجوز ورزش را در مدارس دخترانه صادر کرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
هیأت بین المللی فوتبال (ایفاب IFAB ) که قوانین فوتبال را تدوین می کند ، پس از آزمایش 20 ماهه بازی زنان با رعایت حجاب به بازیکنان زن اجازه داد که از شنبه (29 فوریه 2014 ) در بازی های خود از حجاب استفاده کنند .
کد خبر: ۶۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۰
حجت الاسلام والمسلمین عابدی با رد سخنان افرادی که یوگا را با عرفان اسلامی یکی می خوانند، گفت: یوگا ابتدا با ورزش شروع می شود و ورزشش با یک ریاضت های خاصی است، بعضی ها هم خواسته اند که بگویند این ورزش ها یا ریاضت ها با دین اسلام سازگار است، ولی واقعیت اش این است که اگر کسی یوگا را دیده باشد، می داند که هیچ کدام از اینها با دین سازگار نیست.
کد خبر: ۶۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۶
در قرن بیستم بحث برابری جنسیتی به اوج خود رسید و طبق معمول روشنفکران نیز با ادعاهای برابری طلبانه خود بار دیگر به قیام علیه اخلاق جوامع پرداختند. یکی از موارد مطرح شده در این قرن، بحث ورود زنان به عرصه ورزش بود، ورودی که عدهای از تفکرات عامیانه از برابری زنان طلب سوء استفاده نموده و آن را تبدیل به نمایش جدید جهت عرضه زنان کردند.
کد خبر: ۶۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۵۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۹
فضای کم یکی از دلایلی است که برخی افراد برای فرار از ورزش می آورند اما آن ها تنها در حال گول زدن خود هستند چرا که ورزش های مختلفی وجود دارد که می توان در فضاهای کم انجام داد.
کد خبر: ۵۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۱
استاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران تاکید کرد فعالیتهای بدنی و ورزش مستمر در کنار تغذیه مناسب و پرهیز از عوامل خطر از مثل مصرف سیگار و الکل تاثیر قابل توجهی در پیشگیری و روند درمان بیماریهای قلبی دارد.
کد خبر: ۵۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۸
استاد دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تهران معتقد است ورزش کودکان یک مسئله فرهنگی است که بیتوجهی والدین و مدارس به آن، باعث بروز مشکلاتی مثل اضافه وزن و چاقی میشود.
کد خبر: ۵۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۸
با وجودی که ممکن است خشم اینترنتی به خودی خود برای سلامتی افراد مضر نباشد اما میتواند به آزار اینترنتی و حتی به خشونت بینجامد.
کد خبر: ۴۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۱۱
انتشار تصویری از چهره نگران کاپیتان تیم ملی آرژانتین در عربستان به دلیل مواجه شدن با لوله تفنگ یکی از نیروهای امنیتی سعودی، با واکنشهای بسیاری همراه شد.
کد خبر: ۴۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۳
تحقیقات جدید در آمریکا نشان میدهد ورزش کردن در سنین بالا میتواند عمر انسان را تا هفت سال افزایش دهد.
کد خبر: ۴۵۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۸
رهبر انقلاب در استفتائاتی دیدگاه خود را درباره انجام تمرینهاى ورزشى در مسجد، استفاده از شبستان مسجد براى رشد فکرى، فرهنگى و نظامى جوانان و برگزاری مراسم عروسی در مساجد اعلام فرمودند.
کد خبر: ۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
اگر براي بلندشدن از جاي خود و شروع به حركت تنها بهدنبال محركي هستيد، كافي است تا اين پيغام را بشنويد كه بیتحرکی براي انسان به اندازه سيگار كشيدن خطرناك است و عوارض مرگبار دارد.
کد خبر: ۴۴۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۷
متخصصان می گویند: ورزش برای شما بیشتر از تناسب اندام و بهبود شرایط جسمانی فایده دارد.
کد خبر: ۴۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید که در مجله آکادمی نورولوژی آمریکا به چاپ رسیده نشان میدهد که احتمال بروز سکته مغزی در سنین جوانی رایج تر شده است.
کد خبر: ۴۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۴
ورزش در افراد مبتلا به دیابت نوع دو تاثیر زیادی دارد که مهمترین آن کمک به کنترل قند و کاهش نیاز به داروهای ضد دیابت است.
کد خبر: ۴۳۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۷
