در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی میکند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان میکند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی میکنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطافپذیری در مواجهه با چالشهای زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۲۹۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
حجت الاسلام و المسلمین حسن غریب دادستان عمومی و انقلاب قم از رسیدگی به پرونده قتل یک جوان ۲۷ ساله در درگیری و نزاع با جوانی ۲۸ ساله برای خرید یک ساندویج فلافل از دستفروش خبر داد و گفت: متاسفانه حمل سلاح سرد در هنگام بروز خشم و درگیری جوانان اغلب منجر به وقوع حوادث جبران ناپذیر و ارتکاب جنایت در بین آنها میشود.
کد خبر: ۲۸۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
برخی کنترل اوضاع از دستشان در میرود و قفل فرمان به دست، میخواهند رانندههای خاطی را ادب کنند. عدهای بعد از مسابقه فوتبال به جان هم و صندلیهای ورزشگاه و اتوبوسها میافتند، برخی هم عصبانیت و نارضایتیشان را بر سر شبکههای اجتماعی خالی میکنند، کامنتهای توهینآمیز میگذارند و تهدید میکنند و قلدربازی مجازی در میآورند!
کد خبر: ۲۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
دکتر پگاه فرخ زاد، روان شناس سلامت و عضو هیأت علمی دانشگاه در مورد هیجانی به نام خشم میگوید خشم یک هیجان طبیعی در فرد است که اگر به موقع به آن توجه نشود میتواند مخرب باشد و موجب آسیب رساندن به خود فرد و دیگران شود.
کد خبر: ۲۸۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
دکتر مهشید چایچی با بیان اینکه یکی از اثرگذارترین اصول سلامتی در طب ایرانی اعراض نفسانی است که مهمترین آنها خشم، شادی، ترس، هم، غم و خجالت است، گفت: در متون طب ایرانی در مورد تاثیر خوراکیها، ورزش، آب و هوا و برخی عوامل دیگر بر سلامت روح و روان سخن گفته شده اما باید بدانیم که حالات روحی و روانی ما با یک اتفاق یا دریافت یک خبر در لحظه میتواند کل سیستم عصبی بدن ما را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
چه این موضوع را قبول کنیم چه نکنیم ما در جوامعی زندگی میکنیم که شکاف ثروت و اختلاف طبقاتی سال به سال بیشتر میشود. فیلسوف و محقق، جوان سیولا (۲۰۲۰) بیان میکند که وقتی مردم احساس نابرابری میکنند، تجربه خشم در آنها شکل میگیرد. این باعث میشود که مردم نسبت به کسانی که وضعیت بهتری دارند، با خشم بتازند. واضح است که این احساس خشم نقش مهمی در بدرفتاری افراد با یکدیگر در جامعه دارد.
کد خبر: ۲۸۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
تکانشگری الگویی بلندمدت برای ناتوانی فرد در کنترل رفتار و احساساتش است. اگر دچار این طرحواره باشید، در کنترل تکانهها و هیجانات خودتان با مشکلات فراوانی مواجه میشوید و اغلب بر اساس میل و غریزه و احساسات خود عمل میکنید، درحالیکه اصلاً توجهی به پیامدهای ناشی از آن ندارید. ازآنجاکه نمیتوانید خستگی و ناکامی را بهاندازهی کافی تحملکنید، بنابراین قادر به انجام فعالیتهای بلندمدت بهویژه کارهای روزمره و خستهکننده نیستید.
کد خبر: ۲۸۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
در این مقاله ده دلیل اصلی جدایی و طلاق، همراه با ده راهکار پیشگیری از بروز آنها ارائه شده است. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
احساس چیست؟ پاسخ به این پرسش برای بیشتر مردم دشوار است، اما اگر از آنها بخواهیم انواع احساسات را نام ببرند به سادگی میتوانند احساسات خوشایند و احساسات ناخوشایندی مانند شادی، غم، اندوه و خشم را برای نمونه بیان کنند. احساسات جزئی جداناپذیر از انسان هستند که روی رفتار و فرآیندهای روانی ما اثرات مثبت و منفی برجای میگذارند. در این نوشته شما را با احساسات و انواع احساس آشنا خواهم کرد.
کد خبر: ۲۶۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
یک روانشناس بالینی بابیان اینکه خشم یکی از هیجانهای پیچیده انسان و واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است، اظهار کرد: همه ما در طول زندگی با موقعیتهای خشم برانگیز روبهرو شدهایم. اشکال خشم این است که اگرچه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسیدن به اهداف خود بازمیدارد.
کد خبر: ۲۶۷۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
«عصبانیت و خشم وقتی ایجاد شد، خودبهخود از بین نمیرود. هیچ راه جادویی هم برای مقابله با آن وجود ندارد. در واقع وقتی احساس خشم به شما هجوم میآورد، بسیار مهم است که بتوانید آن را بهدرستی ابراز و بیان کنید؛ چرا که اگر روش نادرستی برای مدیریت خشم خود به کار بگیرید، ممکن است واقعاً دچار دردسر شوید. مدیریت بد خشم، عادتی وحشتناک است که میتواند منجر به عواقبی فاجعهبار شود.
کد خبر: ۲۶۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
وقتی برای مدیریت خشم، تکنیکهای نادرستی را به کار بگیریم، حرف هایی می زنیم یا کارهایی می کنیم که مرتب به خود یا دیگران، از جمله کسانی که دوستشان دارید، آسیب میزنیم. در این درس چهار روش نادرست مدیریت خشم نشان داده شده، تا وقتی عصبانی و خشمگین هستید، از آنها برای مدیریت خشمتان استفاده نکنید.
کد خبر: ۲۶۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
اینکه والدین به خاطر فرزندانشان عصبانی شوند یک اتفاق عادی می باشد، رفتار با کودکان در مقابل مدیریت آنها کار مشکلی می باشد و در هر کودک متفاوت است که در برخی موارد می تواند شما را عصبی و خشمگین کند اما هدف این است که خشم خودتان را کنترل کنید و با نهایت آرامش با آنها رفتار کنید در این مقاله ما قصد داریم تا چند گام را برای کنترل خشم والدین معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
«خشم» هیجانی است که اگر بدرستی مهار نشود، اثرات مخرب زیادی دارد. اگر خشم به درون فرد رخنه کند و درونی شود ممکن است فرد را به مشکلات متعدد جسمی همچون، استرس و تنش مفرط، ناراحتیهای عصبی، بیماریهای گوارشی، سردرد، ناراحتیهای قلبی و... مبتلا کند.
کد خبر: ۲۶۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
خشم بیماری نیست اما احساس و هیجانی است که اگر درمان نشود مشکلات جبران ناپذیری برای سلامت کل بدن ایجاد می کند. افرادی که زیاد عصبانی می شوند و راه های سالمی را برای تخلیه یا بیان احساس خود ندارند و متقابلا بیشتر از دیگران بیمار شده و ممکن است حتی از این بیماری ها فوت کنند.
کد خبر: ۲۶۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
خشم و عصبانیت اغلب به دلیل استرس یا وجود مشکلاتی در زندگی می باشد که هر فردی خودش باید با انجام توصیه ها و روش های طبیعی عصبانیت خود را درمان کند.
کد خبر: ۲۶۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
یک روانشناس با بیان اینکه پرخاشگری و بیاحترامی نوجوان به والدین و اطرافیان امری طبیعی نیست، گفت: پرخاشگری فرزند به والدین به این معناست که والد نسبت به او خشن و سختگیر است چراکه خشم رفتاری است که فرد در هنگام مواجهه با موانع و ناکامی از خود بروز میدهد و این رفتار معطوف به هدفی تحت عنوان "رفع ناکامی" است.
کد خبر: ۲۵۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
در این مطلب داستان خواندنی دو دوست را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۵۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
کد خبر: ۲۵۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
هشدار به خانمها و آقایان؛
یک روانشناس گفت: هر فردی از نظر فکری با دیگری متفاوت است و همین تفاوت باعث بروز برخی اختلافات میان زوجین و بروز خشونت در محیط خانه میشود که باید آن را مدیریت کرد.
کد خبر: ۲۵۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
