کسانی که ادرار خود را نگه می دارند و تخلیه نمیکنند، افرادی که حرکت بدنی زیادی ندارند و نشستهاند یا کسانی که نمک و پروتئین زیاد می خورند، املاح ادرارشان بیشتر میشود و این موارد باعث تشکیل سنگ کلیه میشود.
کد خبر: ۱۹۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
بیماریهای کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیهها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که میتوان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۹۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
کارشناسان سلامت در بررسیهای خود به تاثیر عنصری در مواد غذایی پی بردند که میتواند موجب نفخ دستگاه گوارش شود.
کد خبر: ۱۹۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
دکترای علوم تغذیه و استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح الگوی مصرف غذایی با ذائقه سازی را در کودکان ضروری دانست و گفت: خیلی از عادات غلط غذایی در واقع در یکسال اول تولد شکل می گیرد و ترک این عادات در بزرگسالی غیر ممکن یا در بهترین حالت کار بسیار مشکلی است.
کد خبر: ۱۸۹۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
کل نمکی که در قابلمه و سر سفره و در مواد غذایی و آجیل و کالباس و حبوبات و نان هست، باید در تمام شبانهروز در مجموع ۵ گرم باشد؛ بنابراین پس از محاسبه تقریبی نمکهای موجود درسایر مواد غذایی، نمک خوراکی که باید به طور خالص خورده شود، خیلی کمتر از نصف قاشق چای خوری خواهد بود.
کد خبر: ۱۸۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه نمک اصلی ترین علت افزایش فشار خون است گفت: به جای نمک، از چاشنی های جایگزین مانند آب لیمو، آب نارنج و آبغوره کم نمک و سبزیهای معطر استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: میانگین مصرف نمک در کشور 9.54 گرم در روز است که این میزان در خراسان جنوبی 10.79 گرم است و استان بیشترین مصرف کننده نمک در کشور است.
کد خبر: ۱۸۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: شیوع فشار خون بالا در ایران حدود ۱۸ درصد گزارش شده و مصرف زیاد نمک، یکی از دلایل اصلی آن است.
کد خبر: ۱۸۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
فشار خون بالا همواره یکی از اصلیترین عوامل مرگومیر در جهان بوده و در ایران نیز بالغ بر نیمی از کل مواردمرگومیر کشور را به خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۱۸۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت با اشاره به شعار هفته سلامت مبنی بر مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت، گفت: در نظام مراقبتهای بهداشتی، توجه به اصلاح سبک تغذیه و مراقبتهای تغذیهای، یکی از اجزای اصلی این مراقبتهاست.
کد خبر: ۱۸۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
رئیس هیأت مدیره انجمن قلب ایران با بیان اینکه ایرانیها ۲ برابر استانداردهای جهانی نمک مصرف میکنند، گفت: متأسفانه در تحقیقاتی که انجام شده است، مصرف نمک در بین بانوان ایرانی ۳ برابر بیشتر از مردان است.
کد خبر: ۱۸۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
در این مطلب شما را با بهترین راهکارهای سم زدایی بدن آشنا میکنیم.
کد خبر: ۱۸۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
یک متخصص داخلی گفت: رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم میتواند بیش از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۱۷۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
محققان هشدار می دهند؛
به گفته محققان، مصرف بیش از اندازه نمک علاوه به قلب، به مغز هم آسیب رسانده و خطر ابتلا به دمانس (زوال عقل) را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۷۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
نمک به عنوان مهم ترین چاشنی غذایی، علاوه بر استفاده در پخت و پز، پای ثابت سفره ایرانی هاست. در حالی که مصرف زیاد این ماده غذایی، تهدید جدی برای سلامت انسان است.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
معاون بهداشت وزارت بهداشت بر ضرورت بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی تاکید کرد و گفت: ایرانی ها روزانه ۱۰ تا ۱۲ گرم نمک مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
دریافت زیاد سدیم نمک و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش میدهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان است.
کد خبر: ۱۰۲۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
یک پزشک پرفشاری خون را خطرناکترین عارضه مصرف زیاد نمک دانست.
کد خبر: ۸۲۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند افراد بزرگسال روزانه کمتر از 2 میلی گرم سدیم دریافت کنند.
کد خبر: ۷۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
پيش از اين، مصرف بيش از حد نمک در افزايش خطر دچارشدن به بيماريهاي قلبي و فشارخون بالا مقصر شناخته شده است.
کد خبر: ۵۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۹
