تصور کنید یک نفر از اجدادمون هزاران سال پیش در جنگل داشته راه می رفته که یهو یه خرس بهش حمله می کنه، در این صورت بدن ناچاره تمام توانش رو جمع کنه تا به فرد انرژی بده که پا به فرار بذاره. بعد از فرار از مهلکه، مغز دستور استراحت رو صادر می کنه، اون وقته که خستگی، بدن درد، بی حالی میاد سراغش تا طرف مجبور به استراحت بشه و انرژی از دست رفته رو احیا کنه.
کد خبر: ۲۴۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
کلیهها چسبیده به عضلات کمر هستند و همین موضوع تشخیص تفاوت بین این دو را دشوار میکند.
کد خبر: ۲۴۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان میشود.
کد خبر: ۲۴۳۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
طبق طب چینی، نقاطی حیاتی در بدن وجود دارد که به شکلی مستقیم با اندامهای داخلی ارتباط دارند.
کد خبر: ۲۴۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
کمردرد از شایعترین عارضههایی است که حتی جوانان نیز با آن دست به گریبانند و برخی کارشناسان معتقدند سوءتغذیه میتواند آغازگر کمردرد باشد.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
برخی اوقات، کمر درد میتواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادر باشد که باید آن را جدی گرفت و در صورت مشاهده برخی علائم خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد.
کد خبر: ۲۳۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
اگر بدنتان درد می کند و کسی را ندارید که ماساژتان بدهد از روش خود ماساژدهی بهره مند شوید و با روش صحیح درد بدنتان را با ماساژ درمان کنید.
کد خبر: ۲۳۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک های نامناسب باشد که تمرینات خاصی برای درمان سریع این مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
کمردرد جزو شایعترین مراجعههای پزشکی است که با چند اقدام قابل پیشگیری و بهبود است.
کد خبر: ۲۳۵۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
با انجام سه عمل ساده در طول روز میتوان خطر ابتلا به کمردرد را به طور چشمگیری کاهش داد و کمتر گرفتار این عارضه شد.
کد خبر: ۲۳۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
گرفتگی یا اسپاسم ماهیچهها عادی و نرمال است؛ در ادامه میتوان فهمید چرا این اسپاسمها، گاه و بیگاه رخ میدهند و چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم.
کد خبر: ۲۳۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
خیلی از کمردرد ها با استراحت و رعایت نکات ضروری درمان می شوند اما اگر میخواهید دیگر دچار کمردرد نشوید ورزش های ساده تقویتی کمر را در خانه انجام دهید.
کد خبر: ۲۳۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
در گزارش زیر با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
یک کارشناس طب سنتی درمانهای خانگی برای رفع کمردرد را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۲۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی درباره تاثیر عوامل روانی بر آسیب جسمانی کمر نکاتی را بیان کرد.
کد خبر: ۲۲۷۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
کمردرد از آن دسته بیماریهایی است که هر انسانی حداقل یکبار در طول عمرش با آن دست و پنجه نرم میکند که البته همان یکبار هم میتواند انسان را زمین گیر نماید در این مقاله به بررسی دلایل شایع کمردرد میپردازیم:
کد خبر: ۲۲۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
ساعتهای طولانی یکجا نشستن میتواند به سلامتی آسیب بزند، جوری که دانشمندان نام این عارضه را «بیماری نشستن» گذاشتهاند.
کد خبر: ۲۲۷۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
محققان دانشگاه روچستر انگلیس در جریان تحقیقات خود روی 5300 بیمار که از دردهای ناحیه پشت به خاطر مشکل در ستون فقرات رنج می برند، دریافتند که ضروری است برنامه ای برای آنها به منظور ترک سیگار کردن جهت رهایی از این دردها تدوین شود.
کد خبر: ۲۲۶۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
پژوهشگران بررسی کردند:
نتایج یک پژوهش نشان میدهد تمرینهای باراسل و پیلاتس میتواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.
کد خبر: ۲۲۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
اگر با کمردرد دست و پنجه نرم میکنید احتمالا دکتر برای شما استراحت تجویز میکند اما استراحت مطلق ممکن است نهایتاً به ضرر شما تمام شود در صورتی که میخواهید در کنار کمردرد به سراغ ورزش هم بروید این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۲۲۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
