اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک میکند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامینهای C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۲۳۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
گاز می تواند در بخش های مختلف روده بزرگ جمع شود. موقعیت مکانی گاز می تواند موجب علائمی شود که شبیه به برخی مشکلات سلامت دیگر به نظر می رسند. گاز محصولی از گوارش سالم است. گاز زمانی تولید می شود که باکتری ها در روده بزرگ کربوهیدرات ها را تجزیه می کنند.
کد خبر: ۲۳۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت می کنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
سبوس یکی از سه لایهای است که دانهی گندم را تشکیل میدهند. سبوس گندم در فرایند تولید آرد از دانهی گندم جدا میشود و دارای مواد مغذی بیشماری می باشد و برای سلامتی مفید است. سبوس، پوسته سفت و هضمنشدنی روی دانههای غلات است که خواص متنوعی دارد و به دلیل غیرمحلول بودن به تسهیل فرایند گوارش غذا نیز کمک میکند و درپیشگیری از یبوست موثر است.
کد خبر: ۲۲۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
کد خبر: ۲۲۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علومپزشکی بابل:
فوق تخصص گوارش و کبد دانشگاه علومپزشکی بابل گفت: همچنان فاصلهگذاری فردی و رعایت پروتکلهای بهداشتی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۲۲۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
پاکسازی روده به بهبود عملکرد گوارش کمک بزرگی می کند پاکسازی را می توان از طریق مصرف مواد غذایی و گیاهی و میوه ها انجام داد.
کد خبر: ۲۲۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
لیموترش منبع شگفتانگیز ویتامین B ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است. مصرف تنها یک عدد لیمو ترش میتواند ۱۷۸ درصد از میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
روزه گرفتن برای خیلی ها این سوال را پیش می آورد که آیا روزه گرفتن برای بدن مضر نیست؟ جواب این سوال قطعاً خیر است و باید بدانید تحقیقات ثابت کرده است که روزه گرفتن برای بدین بسیار مفید است ، در این مقاله بررسی خواهیم کرد که در بدن روزه داران چه اتفاقی می افتد ؟
کد خبر: ۲۲۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
یک از سالم ترین سبزیجات شلغم است که از مزایای و خواص فراوانی برخوردار است و همچنین برای درمان بیماری ها، سلامت و زیبایی بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۱۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
غذاهایی که ملین طبیعی هستند می توانند به شما در تنظیم وضعیت گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کنند و این احتمال را برای شما فراهم کنند که بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی سالم تر زندگی کنید.
کد خبر: ۲۱۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
در پزشکی سنتی، بابونه برای آرامش عضلات دستگاه گوارش و درمان شرایطی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز، و سوء هاضمه استفاده شده است.
کد خبر: ۲۱۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: استان در ابتلا به سرطان معده رتبه دوم کشور را دارد و مرکز مطالعات و تحقیقات گوارش در این استان فعال است.
کد خبر: ۲۱۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۲۱۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
دمنوش ها فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند. آنها می توانند به تسکین دردهای معده یا بهبود گوارش کمک کنند. همچنین، این نوشیدنی های مفید می توانند به بدن در جذب بهتر آهن کمک کنند.کم خونی یا آنمی مشکلی است که افراد بسیاری در جهان با آن مواجه هستند. اگرچه کم خونی می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد، شایعترین دلیل آن سوء جذب ماده معدنی آهن است.
کد خبر: ۲۰۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
آدامس شرایطی مشابه با غذای گوارش شده را تجربه نمی کند. آدامس تجزیه نمی شود و آنچه وارد روده می شود دقیقا از قوامی مشابه با آنچه از مری عبور کرده برخوردار است.
کد خبر: ۲۰۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۶
هیچکس دوست ندارد دربارهی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسیها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که میتوانند منجر به لطمه زدن به سلامت گوارش شوند که برایتان میگوییم.
کد خبر: ۲۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: ۳۰ درصد از مردم کشور درجاتی از کبد چرب را دارند.
کد خبر: ۲۰۱۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم پاداش مغز را فریب میدهند و شما همچنان دلتان میخواهد غذا بخورید.
کد خبر: ۲۰۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
آب خوردن بین غذا تنها در صورتی که رفلاکس معده داشته باشید مضر است؛ در غیر اینصورت مشکل خاصی برای فرد ایجاد نکرده و حتی میتواند در بهبود فرآیند هضم و کاهش وزن نیز موثر باشد.
کد خبر: ۱۹۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
