بخشی از اضطرابهای ما به خاطر یک گمان باطل است که فکر میکنیم همه چیز را میشود در زندگی داشت و نمیدانیم آدمها اگر به چیزی به عنوان هدف رسیدهاند به این خاطر است که چند چیز را از هدف بودن خلع کردهاند. میتوانید به یک هدف برسید و در نتیجه آن به چند هدف فرعی هم برسید. باید بین هدف و نتیجه فرق گذاشت.
کد خبر: ۱۹۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
شماری از روان شناسان و کارشناسان روان شناختی بر اختلال در روابط اجتماعی، عدم مشارکت در فعالیت های جمعی، گوشهگیری و انزوا، دوری از خانواده، اضطراب و افسردگی بهعنوان آسیب های اعتیاد به فضای مجازی تاکید کردند.
کد خبر: ۱۹۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
«اضطراب جدایی از والدین» حالتی طبیعی است و معمولا در بچههای پیشدبستانی و دبستانی در روزهای نخست یا تا ماههای اول ورود به مهدکودک یا دبستان دیده میشود. اما نکته مهم، نحوه برخورد والدین با این حس و از بین بردن تدریجی آن، به بهترین شیوه ممکن است.
کد خبر: ۱۹۶۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
موادی که میتوانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۹۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
تفاوت استرس و اضطراب به منبعی که موجب ایجاد آنها میشود (عامل بیرونی یا ذهن)، میزان دوام و روش مقابله با هر یک باز میگردد و شناخت این تفاوتها راه درمان موثرتر را هموار میکند.
کد خبر: ۱۹۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
شاید تعجب کنید اما انجام این فعالیتهای روزمره و به ظاهر ساده میتواند اضطراب اعتیادآوری را در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۹۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۳
در این مطلب به دنبال معرفی سازوکاری که باعث میشود برخی مواد غذایی به افسردگی و اضطراب تان دامن بزنند، هستیم و در کنار آن مواد غذایی را که به شما کمک میکند تا زندگی شادتری داشته باشید معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۹۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
یک روانشناس درباره اضطراب در کودکان و پیامدهای منفی آن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۹۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
قطعا درمانهای رواندرمانی و در کنار آن درمانهای شناختی و رفتاری و همچنین درمانهایی که مهارتآموزی لازم را به فرد میدهد، میتواند در کنترل اضطراب فرد نقش کمککننده داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
در این مطلب قصد داریم شما را با نشانههای اضطراب در کودکان آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۹۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: براساس آمارهای موجود حدود ۲۵ درصد مردم به نوعی دچار اختلالات روانی هستند و بیش از ۶۰ درصد افراد افسرده را خانمها تشکیل میدهند.
کد خبر: ۱۹۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
نتایج یک پژوهش داخلی نشان میدهد دو اختلال وسواسی جبری و مصرف مواد از نظر میزان بالای اضطراب، نگرانی و عدم تحملِ بلاتکلیفی شبیه هم هستند.
کد خبر: ۱۹۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
استرس و افسردگی بیماری خاموشی است که نباید به راحتی از کنار آن گذشت و اگر فردی مشکوک به وجود این بیماری شد باید برای درمان آن اقدام کند.
کد خبر: ۱۸۹۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
برخی نگرانیها به صورت اضطرابهای بیمار گونه خود را نشان میدهند که عوامل مختلفی دارند.
کد خبر: ۱۸۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
یک روانشناس با بیان اینکه هر عاملی که تعادل انسان را به هم بزند، یک استرس محسوب میشود،گفت: اضطراب یک هیجان بوده و فردی که مضطرب است، انتظار یک واقعه بد را میکشد و همیشه احساس میکند قرار است یک خطر قریبالوقوعی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۱۸۸۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان با بیان اینکه اضطراب امتحان یکی از شایعترین انواع اضطرابها در میان دانش آموزان و دانشجویان است، گفت: پژوهشهای انجام شده حاکی از آن است که میان اضطراب امتحان و عملکرد دانش آموزان رابطه منفی وجود دارد، بطوریکه هر چه سطح اضطراب و انگیختگی فرد برای امتحان بیشتر باشد، تمرکز او بر تکلیف کمتر و سرعت عمل کاهش مییابد.
کد خبر: ۱۸۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
یک متخصص روانشناس کودک و نوجوان ضمن بیان اینکه اضطراب بیش از حد دانشآموزان در ایام امتحانات باعث مشکلات فکری، جسمانی، رفتاری، احساسی و درنهایت کاهش عملکرد تحصیلی آنها میشود، چند راهکار برای کاهش اضطراب به دانشآموزان توصیه کرد.
کد خبر: ۱۸۸۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
محققان بر اساس مشاهدات خود تاکید کردند که کنترل و تعدیل باکتریهای روده به بهبود علائم اضطراب کمک میکند.
کد خبر: ۱۸۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
آیا در طول خواب بسیار حرکت میکنید یا حس بویایی خود را از دست دادهاید؟ بینش جدید در مورد بیماری پارکینسون نشان میدهد که این موارد ممکن است نشانههای تغییرات مغزی و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به پارکینسون باشند.
کد خبر: ۱۸۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
یک روان شناس گفت:داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانههای نوعی از اختلال روان نیست.
کد خبر: ۱۸۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
