تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوانتر بمانید و دوران پیری سالمتری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.
کد خبر: ۲۹۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اگر فشار خون بالا دارید، احتمالاً پزشکتان به شما هم پیشنهاد داده که فعالیت و تحرک بیشتری داشته باشید.در واقع ورزش باعث تقویت استخوانها و بهبود تعادل بدن میشود. ماهیچهها و مفاصل شما را در حال حرکت نگه میدارد که همه اینها میتواند باعث سلامت بیشتر ما شود.
کد خبر: ۲۸۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
علیرضا مهدوی معاون فنی مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که یک دیابت نوع یک و یک دیابت نوع ۲ داریم، گفت: دیابت نوع یک معمولاً بیشتر در کودکان و نوجوانان است به علت تولید نشدن انسولین در بدن و علائم واضحی دارد که مردم هم میدانند از جمله پُرنوشی، پرخوری و پرادراری و کاهش وزن. اما دیابت نوع ۲ شایعترین علامتش این است که هیچ علامتی ندارد، چون قندخون به مرور بالا میرود و بدن خودش را تطبیق میدهد.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
منوچهر قارونی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه فشارخون یک ارثی است و اولین علامت آن بی علامتی است، افزود: بی توجهی به درمان آن میتواند آن را به فشارخون کُشنده تبدیل کند.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
برخی بیماریها هستند که چهره آرام و درونی خطرناک دارند. مثل فشارخون و دیابت که به عنوان بیماریهای خاموش و بی صدا شناخته میشوند.
کد خبر: ۲۸۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: عامل اصلی بیماریهای قلبی عروقی و سکتههای مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کمتحرکی است که به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی در افراد ظاهر میشود.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
زنیان خواص متعدد فراوانی دارد که عبارتند از آنتی اکسیدان، پایین آورنده فشار خون ، بیماریهای معده، ضد تب، ضد میکروب، ضد نفخ ، ضد آسم، قاعده آور و مسهل و ... است. همچنین زنیان دارای مواد ضدمیکروبی مانند سالمونلا تیفوزا، میکروسپوریوم و اشرشیاکلی می باشد. از خواص مهم زنیان می توان گفت :
کد خبر: ۲۸۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
ریلکسیشن و آرامسازی جسم و ذهن مهمترین کاری است که میتوانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبتهای روزانه از میزان استرستان کم میکند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت میکند، عملکرد حافظه را قوی میکند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین میآورد.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
تعریق زیاد، ضعف، کاهش انرژی، سرگیجه، رنگ پریدگی و حالت غش که ممکن است هنگام بعداز ظهر در ماه مبارک رمضان اتفاق بیفتد از علائم افت فشارخون است که به دلیل مصرف کم مایعات و نمک رخ میدهد.
کد خبر: ۲۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی و کلیوی می شود.
کد خبر: ۲۷۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
این روزها چای ماسالا نسبت به گذشته شهرت بیشتری دارد. اما کماکان برخی از افراد با این چای پر ادویه آشنا نیستند. این محصول یک چای ترکیبی از چند ادویه همراه با شیر است. در واقع همین شیر وجه متمایز کنندهی این چای با سایر نوشیدنیهای مشابه میباشد. این که چای ماسالا و یبوست با یکدیگر ارتباط دارند یا خیر سؤال رایجی است که غالبا افراد پس از مصرف آن میپرسند.
کد خبر: ۲۷۵۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
کارشناس مسئول بیماریهای قلب و عروق اداره بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به نقش استرسها در بروز مشکلات و بیماریهای قلبی، در عین حال تاکید کرد: در مورد داروهای بدنسازی، برخی اسیدهای آمینه مصرف میکنند که این اسیدهای آمینه میتواند آریتمی قلبی خطرناک ایجاد کند؛ بنابراین تاکید میکنیم جوانان کمتر از این داروها استفاده کنند و بیشتر سعی کنند پروتئینهای سالم مانند تخم مرغ و ... مصرف کنند.
کد خبر: ۲۷۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
آنچه پیش روی شماست برخی از ترکیبهای گیاهی است که بهتر است با مجوز متخصص طب سنتی مصرف شود. بر اساس گزارشی که در سال ۲۰۱۰ توسط محققان کلینیک مایو منتشر شده مصرف ۲۵ درصد محصولات و ترکیبهای گیاهی موجوددر بازار میتواند برای بیماران قلبی خطرناک باشد.برخی از ترکیبهای گیاهان دارویی که در ادامه این مطلب میخوانید از جمله ترکیبهایی است که ممکن است اختلالهایی را برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی یا نارسایی قلبی به وجودبیاورد.
کد خبر: ۲۷۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
افراد بسیاری برای اشاره به این شوک از کلماتی مانند آنافیلاکسی و شوک آنافیلاکتیک استفاده می کنند. شوک آنافیلاکتیک عارضه ای از آنافیلاکسی بوده که به هنگام افت فشار خون، خون ریزی می کند.
کد خبر: ۲۶۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
جالب است بدانید که دمنوش بنفشه می تواند به درمان بیماری هایی مثل فشار خون و سرطان کمک بسزایی بکند همچنین خواص فوق العاده ای برای پوست دارد.
کد خبر: ۲۶۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
در مورد اثرات بعضی مواد غذایی بر روی فشار خون نمی دانیم و به همین دلیل ممکن است در مواقعی که فشار خونمان بالا یا پایین است ندانیم آن ها را مصرف کنیم یا نه. گلاب یکی از این مواد است، در این مقاله به بررسی رابطه گلاب و فشار خون می پردازیم و خواهیم گفت گلاب برای فشار خون خوب است یا بد.
کد خبر: ۲۶۷۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
گل گاوزبان یک نوشیدنی مفید به خصوص برای تمدد اعصاب و کاهش استرس است. گل گاوزبان می تواند باعث افزایش فشار خون شود. افرادی که معمولا فشار خون بالایی دارند باید در مصرف گل گاو زبان احتیاط کنند و آن را همراه ابلیمو مصرف کنند.
کد خبر: ۲۶۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
در دنیایی که راههای درمانی برای بیماری آلزایمر، درخوشبینانهترین حالت، محدود هستند و هیچ داروی جادویی دردسترس نیست، تمرکز روی مبارزه علیه آلزایمر، بر محور پیشگیری میچرخد. اگر هنوز نمیدانیم بعد از ابتلا به این بیماری چطور درمانش کنیم، پس آیا میتوانیم از روی دادن آن جلوگیری نماییم؟
کد خبر: ۲۶۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
دمای پایین می تواند سیستم عصبی سمپاتیک را فعال کند و ترشح کاتکولامین ها را افزایش دهد. این شرایط منجر به انقباض رگ های خونی می شود که ممکن است ضربان قلب، فشار خون و حتی سطح کلسترول را افزایش دهد و روند لخته شدن خون را تشدید کند. همه این عوامل در نهایت ممکن است خطر حمله قلبی را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
بارداری با تغییرات بدنی زیادی همراه خواهد بود و افت فشار خون در این دوران شایع و طبیعی است، زیرا فشار خون در این دوران کاهش می یابد و خیلی زود پس از زایمان به حالت عادی باز می گردد. معمولا، این مساله منجر به بیماری نمی شود، اما ممکن است در برخی موارد فرد را آزار دهد.
کد خبر: ۲۶۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
