یکی از اختلال های رایج در بدن، کم آب شدن دیسک است که به موجب کم آبی بافت به وجود می آید. دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات و گردن متشکل از دو قسمت اصلی هستند. بخش اول هسته مرکزی است که با عنوان نوکلئوس پالیوزس شناخته می شود.
کد خبر: ۳۲۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
سعید فارغ بال جراح مغز و اعصاب در رابطه با دیسک کمر، عوارض و درمان آن گفت: ستون فقرات انسان از پنج مهره کمری تشکیل شده که پس از مهره دوازدهم پشتی قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
محمدرضا ساعتیان، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، از اهمیت مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت دیسک کمر سخن گفت.
کد خبر: ۳۰۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت استخوانها و مفاصل است. این ویتامین به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کرده و استخوانها را تقویت کند. در افرادی که دچار مشکلات دیسک کمر هستند، کمبود ویتامین D میتواند به تشدید درد و مشکلات استخوانی منجر شود. ویتامین D همچنین به کاهش التهاب در نواحی مختلف بدن کمک کرده و از این طریق ممکن است دردهای مربوط به دیسک کمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۵۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت استخوانها و مفاصل است. این ویتامین به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کرده و استخوانها را تقویت کند. در افرادی که دچار مشکلات دیسک کمر هستند، کمبود ویتامین D میتواند به تشدید درد و مشکلات استخوانی منجر شود. ویتامین D همچنین به کاهش التهاب در نواحی مختلف بدن کمک کرده و از این طریق ممکن است دردهای مربوط به دیسک کمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
دردی که کمتر از ۳ هفته طول بکشد به آن درد حاد گفته میشود و دردی که بیشتر از ۳ تا ۶ ماه طول بکشد، درد مزمن است. لیزر یکی از موثرترین و بهترین ابزارهای تشخیص، درمان و توانبخشی درد است.
کد خبر: ۳۰۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
علی محمدی مقدم، اظهار داشت: استفاده طولانی مدت نوجوانان و جوانان از سیستمهای الکترونیکی نظیر تلفن همراه، تبلت و رایانه باعث شده تا نوع ایستایی و شکل ستون فقرات در دراز مدت تغییر کرده و مهرههای کمر و گردن تحت فشار قرار گیرد که البته همین امر سن کمردرد و فتق دیسک را پایین آورده است به طوری که طی چند سال اخیر شاهد شیوع این عارضه در بین افراد زیر ۲۲ سال هستیم.
کد خبر: ۲۹۴۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
قطعا فشارهای فیزیکی نقش بسزایی در این موضوع دارند؛ نشستن طولانی روی صندلی محل کار یا اتومبیل خصوصا اگر صندلی هم نامناسب باشد، خم و راست شدن مکرر بهویژه برای بلند کردن اجسام سنگین، خوابیدن به شکم در طول شب، اضافه وزن و کم تحرکی را میتوان به عنوان مثال هایی از این فشارها ذکر کرد.
کد خبر: ۲۷۵۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
دکتر احمدرضا جمشیدی درباره علل شایع بروز کمردردها، گفت: کمردردها علل مختلفی دارند که یکی کمردردهای مکانیکی است. این نوع از کمردرد بر اثر فعالیت ایجاد شده و با استراحت بهبود مییابد. علت این نوع از کمردردها میتواند جابجایی دیسک کمر یا آرتروز ستون فقرات یا ضایعات اطراف مفصلی مانند عضلات و اعصاب اطراف مفصل باشد که دچار مشکل میشود و باید بر اساس آن علت خاص، مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۷۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
سیدمنصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «بهترین حالت نشستن چیست؟»،بیان داشت:بهترین حالت نشستن محدود کردن آن است؛ یعنی به طور کلی توصیه ما به همه افراد این است که بیشتر از نیم ساعت تا 40 دقیقه به صورت پیوسته در یکجا ننشینند و بعد از این مدت دو تا سه دقیقه بلند شده و راه روند و دوباره بنشینند.
کد خبر: ۲۷۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
در سطوح مهرهای ستون فقرات، هر دیسک برای نگه داشتن مهرههای فوقانی و تحتانی در کنار هم، جذب شوک و امکان حرکت کمی، عمل میکند. ارتفاع دیسک فضاها یا گذرگاههای عصبی را به نام فورامن یا نوروفورامن ایجاد میکند.
کد خبر: ۲۶۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
بیرونزدگی دیسک کمر یکی از آسیبهای بسیار دردناک کمر است که میتواند حرکات شما را به میزان قابل ملاحظهای تحت تاثیر قرار دهد. دیسک کمر قسمتی اسفنجی شکل است که از ستون فقرات محافظت میکند.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
پیاده روی از روش های تایید شده بسیاری از دکتران برای تسکن درد کمر و درمان دیسک کمر است.پیاده روی نیز از تمرینات ورزشی مناسب برای سلامتی بدن است.
کد خبر: ۲۵۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
یک فیزیوتراپیست گفت: افرادی که دچار دیسک کمر هستند نباید از هر ورزشی برای کاهش درد کمر استفاده کنند.
کد خبر: ۲۵۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
علایم دردهای جدی و هشدارآمیز:
ییس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با تاکید بر اهمیت شناسایی منبع و منشا درد و آغاز زودهنگام درمان، اظهار کرد: یک پنجم جمعیت جهان از دردهای متوسط تا شدید رنج میبرند؛ این در حالیست که شناسایی هر چه سریعتر آسیب و منبع درد و در ادامه کنترل و درمان، از تبدیل شدن به دردهای مزمن و پیچیده پیشگیری میکند.
کد خبر: ۲۴۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص فیزیوتراپی درد ناشی از دیسک فرسوده کمر را دردی مکانیکی دانست که ویژگیهای خاصی دارد.
کد خبر: ۲۳۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
اگر دچار دردهای دیسک کمر هستید با دنبال کردن یک برنامه تغذیه مناسب این دردها را کاهش دهید و مواد مغذی لازم بدنتان را تامین کنید.
کد خبر: ۲۳۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
یک جراح مغز و اعصاب عنوان کرد؛
یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، گفت: تغییر سبک زندگی و رفتارهای هیجانی در بین جوانان باعث شده تا دیسک کمر و گردن در بین افراد ۱۶ تا ۲۲ سال به شدت شیوع پیدا کند.
کد خبر: ۲۳۵۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
در گزارش زیر با ۱۳ علت درد گودی کمر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
درد سیاتیک یک درد شدید است که از ناحیه لگن به سمت ران و ساق پا تیر میکشد.
کد خبر: ۲۲۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
