کاهش

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.

معاون حقوق بشر و امور بین الملل وزیر دادگستری و نماینده وزارت دادگستری در ستاد ساماندهی جوانان با اشاره به گزارش اقدامات دستگاه‌های اجرایی در زمینه کاهش نرخ جمعیت تاکید کرد کاهش نرخ جمعیت زنگ خطر را بصدا درآورده است.

رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران با انتقاد از کاهش بودجه حدودا ۱۰ درصدی حوزه آسیب‌های اجتماعی در سال آینده، نسبت به پیامد این تصمیمات هشدار داد.

مشاور وزیر بهداشت با تأکید بر اینکه نرخ باروری در کشور در سال‌های اخیر کاهش داشته است، گفت: نرخ باروری از سال ۹۶ به سال ۹۷ به میزان ۱۲۷ هزار تولد کمتر بوده است که این آمار از سال ۹۷ به سال ۹۸ به ۱۵۰ هزار تولد کمتر رسیده است.

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران گفت: از روز دوشنبه تا پنجشنبه بلیط حمل و نقل عمومی از جمله اتوبوس و مترو نیم‌بها خواهند شد همچنین عوارض ورود به طرح ترافیک و طرح کنترل آلودگی هوا (زوج و فرد سابق) نیز ۵۰ درصد افزایش خواهد یافت.

کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت ملایر گفت: بیماری‌های قلبی- عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیاست و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به علت تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.

متخصص تغذیه گفت: رژیم مدیترانه‌ای نقش زیادی در کاهش وزن ندارد اما منجر به اصلاح سبک زندگی و سلامت افراد می‌شود.

علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونه‌ای که دریافت کالری‌های بیشتر در صبح و دریافت کالری‌های کمتر در عصر به کاهش وزن کمک می‌کند.

افرادی که اضافه وزن دارند همواره به دنبال روش های لاغری هستند تا علاوه بر احساس رضایت از تناسب اندام، سلامتی خود را نیز تضمین کرده و از بیماری های مرتبط با چاقی مصون بمانند.

برای کاهش وزن، این کافی نیست که کمتر غذا بخورید؛ نوع غذایی که می‌خورید هم اهمیت دارد. اگر شک دارید، هشت میان‌بر زیرکانه زیر را بخوانید و بعدش خودتان قضاوت کنید که آیا می‌شود هم خوش‌غذا بود، هم به فکر تناسب اندام یا نه؟

دارالقرآن شهر لامیتان(Lamitan) در جنوب فیلیپین پیش از نفوذ داعش قرآن‌آموزانی زیادی داشت؛ اما به دلیل حضور داعش، تعداد شرکت‌کنندگان در برنامه‌های این دارالقرآن، کاهش چشمگیری داشته است.

در جلسه کارگروه بررسی راهکارهای کنترل و کاهش طلاق و افزایش ازدواج شورای عالی انقلاب فرهنگی عنوان شد:‌ در سال‌های اخیر روند کاهش ازدواج در کشور مشهود بوده و این روند کاهش متأثر از کاهش جمعیت جوان کشور است.

نشاط وشادی از نیاز انسان‌ها برای رسیدن به احساس رضایتمندی است. رسیدن به این احساس رضایتمندی راه‌های مختلفی دارد که برخی افراد مصرف مواد مخدر را برای دستیابی به آن انتخاب می کنند.

پس از کودتای السیسی، تمایل دانش آموزان و دانشجویان مصری برای تحصیل در مراکز الازهر کاهش یافته و به موازات آن میزان موفقیت تحصیلی این مراکز نیز با کاهش چشمگیری روبرو شده است.

انسان وقتی اجیر دیگران شد، به آن دستمزد تکیه می‌کند و چنین می‌اندیشید که آن دستمزد زندگی‌اش را می‌چرخاند و چون بر آن اطمینان دارد، بر خدایی که همه کارها دست اوست تکیه نخواهد کرد.

سازمان ثبت اسناد و املاک کشور اعلام کرد:در چهارماهه نخست سال جاری ازدواج دائم با کاهش 8 درصدی و طلاق با کاهش یک درصدی به نسبت مدت مشابه سال قبل در دفاتر رسمی ازدواج و طلاق کشور و سامانه ثبت وقایع ازدواج و طلاق ثبت شده است.

هرچند مقامات عربستانی تاکید می‌کنند این اقدام به دلیل بازسازی در حرم مکی بوده است اما منابع رسانه ای اقدام ریاض را مرتبط با مسائل سیاسی در جهان می‌دانند.

یک روان شناس گفت: با تقویت وجدان و نهادینه شدن ارزشها، می‌توان از حس انتقام جویی کاست.