بیتوجهی به آبرسانی بدن، عوارض ناخوشایندی مانند سردرد، خستگی و خوابآلودگی، خشکی دهان و تشنگی مفرط را در بر دارد. بهتر است در روزهای گرم سال، یک بطری آب همراه خود داشته باشید. علاوه بر این، میوههای تابستانی نیز به دلیل محتوای بالای آب، نهتنها به آبرسانی بدن کمک میکنند، بلکه منبعی از ویتامینها، مواد معدنی، پلی فنولها و فیبرهای غذایی مفید هستند.
کد خبر: ۲۸۰۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
لذت بردن از دوش آب گرم بعد از یک روز سخت، تمام عوامل استرسزای ما را از بین میبرد. برای بسیاری از افراد، دوش گرفتن با آب گرم، احساس آرامش، آسودگی و شادابی ایجاد میکند اما تصور کنید، این دوش آب گرم در عوض منجر به سردرد شدید شود؛ بنابراین دوش آب گرم آخرین چیزی خواهد بود که هر یک از ما به آن نیاز خواهیم داشت، واقعا چرا دوش آب گرم آرامشبخش فقط باید استرس را تقویت کند؟
کد خبر: ۲۸۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
آب در برخی مناطق تهران از روز جمعه با افت فشار و قطعی مواجه شده و تا دیروز - سهشنبه 23 خرداد - اطلاعرسانی در این باره توسط مسئولان آبفای تهران صورت نگرفته بود. دیروز خبرها از قطعی آب در مناطق مرزداران در غرب تهران و شهرآرا و پاتریس در ستارخان، پونک، محدوده دانشگاه شهید بهشتی، شهرآرا در شادمان و دیگر محلههای غربی تهران حکایت داشت.
کد خبر: ۲۷۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
هضم ممکن است مانند یک عملکرد بدنی آزاردهنده به نظر نرسد اما همانطور که بدن شما برای تجزیه غذایی که خوردهاید کار میکند، دمای داخلی بدن شما افزایش مییابد و به بدن شما سیگنال میدهد که عرق کند تا خنک شود. اگر به طور معمول غذاهایی می خورید (مانند غذاهای تند) که روند هضم غذا را سخت تر می کند، مطمئن باشید که به نسبت قبل بیشتر هم عرق خواهید کرد.
کد خبر: ۲۷۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
طبق مطالعات انجام شده، ما روزانه غذاها و نوشیدنیهای زیادی مصرف میکنیم که برخی از آنها مایعات اضافی را از بدن خارج میکنند، بدون این که متوجه شویم.
کد خبر: ۲۷۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
گرما در فصول گرم اغلب منجر به کم آبی بدن و سایر مشکلات سلامتی میشود که ممکن است خطرناک باشند. به همین دلیل توصیه میشود بدنتان را هیدراته یا پر آب نگهدارید و غذاهایی مصرف کنید که هضم آسانی دارند و مواد مغذی کافی برای تناسب اندام در ماههای گرم را فراهم میکنند.
کد خبر: ۲۷۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
هنگام کم آبی بدن، موادی به نام الکترولیتها را از دست میدهید. الکترولیتها مواد معدنی در جریان خون و درون سلولها هستند که برای زندگی ضروری اند.
کد خبر: ۲۷۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
عبداللطیف منصور به این باور است که معاهده آب دریای هلمند راه حل هرگونه تنش بر سر حقآبه ایران است.
کد خبر: ۲۷۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
عرب نیوز:
تورک فرهادی، تحلیلگر افغانستانی مستقر در ژنو با بیان اینکه هرگونه درگیری بین افغانستان و ایران پیامدهایی برای منطقه خواهد داشت، میگوید نقش ژئوپلیتیکی چین و روابط با دولت طالبان نیز ممکن است در این میان نقش داشته باشد. پکن نیز مانند تهران، دولت طالبان را رسماً به رسمیت نشناخته. با این حال، این کشور از نمایندگان طالبان استقبال و در گفتگوهای مختلف شرکت کرده و در عین حال سفارت خود را در کابل نیز باز نگه داشته است. فرهادی میگوید چین خواهان یک افغانستان امن برای دسترسی به مواد معدنی افغانستان و همچنین دسترسی به نفت و گاز ایران از طریق افغانستان است.
کد خبر: ۲۷۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: متأسفانه به دلیل خوشمزه بودن نوشیدنیهای شیرین گازدار، بیشتر افراد تمایل به مصرف نوشابههای گازدار دارند اما این نوشیدنیها ارزش تغذیهای ندارند و تنها موجب اضافه وزن و چاقی میشوند.وی بیان کرد: نوشیدنیهای گازدار موجب پوسیدگی دندان در کودکی و نوجوانی میشوند و در بزرگسالی هم موجب بروز بیماریهای گوارشی و پوکی استخوان و حتی سرطان میشوند. صاحبدل گفت: ماءالشعیرها نیز به دلیل گازدار بودن برای سلامتی مناسب نیستند.
کد خبر: ۲۷۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
سیدابراهمی رئیسی در حاشیه افتتاح پوژه های صنعت آب و برق سیستان و بلوچستان با اشاره به وضعیت هیرمند اظهار داشت: به حاکمان افغانستان اخطار میکنم، حقآبه مردم سیستان و بلوچستان را بدهند.
کد خبر: ۲۷۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
معینالدین سعیدی نماینده چابهار در مجلس شورای اسلامی با اشاره به وضعیت نامناسب تأمین آب شرب در منطقه سیستان گفت: براساس معاهده سال ۵۱ میان ایران و افغانستان، دولت افغانستان موظف به دادن حقآبه ایران از سرمنشأ آبی در این کشور است، اما در زمان ریاستجمهوری اشرف غنی، سد کمالخان در این کشور به بهرهبرداری رسید و امروز نیز شاهدیم که حتی سرریز این سد نیز به سمت گودزره هدایت میشود تا عملاً حقوق حقه ایران کامل زائل شود.
کد خبر: ۲۷۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذابدهنده نیز امکانپذیر است. برای رسیدن به این هدف راهکارهای فراوانی وجود دارند. در این گالری عکس چند شیوه و راهکار ارائه شدهاند؛ از نوشیدن آب زیاد گرفته تا خندیدن.
کد خبر: ۲۷۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
نتایج مطالعات یک متخصص ترکیهای در دانشگاه سقاریه نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسهای (تی بگ) وارد آب جوشی میشود که از آن برای درست کردن چای استفاده میکنیم و میخوریم.
کد خبر: ۲۷۸۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
چاه زمزم که مبارکترین آب روی زمین از آن سرچشمه گرفته است از زمانی که حضرت ابراهیم فرزندان خود را در وادی لم یزرع در نزدیکی کعبه مشرفه مسکن گزین کرد تاکنون همچنان آب آن جریان داشته و تمام نشده است.
کد خبر: ۲۷۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
سخنگوی صنعت آب خاطرنشان کرد: میزان بارندگیها در تهران امروز ۲۱ درصد نسبت به شرایط نرمال کاهش را نشان میدهد. وقوع بارندگی در بازه زمانی محدود این بازخورد را در اذهان عمومی ایجاد کرده که میزان بارشها در این استان مناسب بوده، این در حالی است که باید در همه فصول سال در تهران شاهد بارندگی باشیم تا به شرایط نرمال نزدیک شویم.
کد خبر: ۲۷۸۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
از نظر ۷۵ درصد از افراد که به اندازه کافی آب نمینوشند، کمآبی بدن احتمالا مشکل بزرگی به نظر نمیرسد، اما نکته اینجاست که سلامت روان ما به میزان آبی که مینوشیم، بستگی دارد. اگر به اندازه کافی آب ننوشید، سلامت روان شما آسیب میبیند.
کد خبر: ۲۷۶۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
هر قدر ذخیره منابع و حجم آب چاهنیمهها کمتر میشود به همان میزان کیفیت آب هم به واسطه افزایش سختی کمتر میشود، بنابراین باید از شیوههای دانشبنیان برای تصفیه آب و افزایش کیفیت استفاده شود.
کد خبر: ۲۷۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
اطلاعات برداشتهای ماهوارهای از میزان برف در سطح کشور از پوشش برف در 14.4 درصد سطح ایران خبر میدهد. به معنای دیگر 237 هزار کیلومتر مربع از سطح ایران هم اکنون سفیدپوش شده است.
کد خبر: ۲۷۶۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
مو از مهمترین معیارهای زیبایی شناخته میشود. داشتن موهایی پرپشت و سالم نهتنها آرزوی بانوان است، بلکه آقایان نیز میل شدیدی به داشتن چنین موهایی دارند. اما برخورداری از موهایی سالم و پرپشت نیاز به مراقبتهای دائمی دارد. اگر مراقبت از موهای خود را پشتگوش بیندازید، موهای شما دچار ریزش و یا دیگر مشکلات میشود. مردم برای مراقبت از موها خود راههای گوناگونی را در پیش میگیرند. مثلاً بسیاری از آب پیاز برای مو های خود استفاده میکنند.
کد خبر: ۲۷۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
