رهایی از بار سنگین خاطرات تلخ و رسیدن به آرامش، نیاز قلبی بسیاری از انسانها در لحظات دشوار زندگی است. خواندن دعا برای فراموشی خاطرات بد و پناه بردن به آیات روحبخش قرآن، یکی از موثرترین راهها برای کاهش اثر یادهای آزاردهنده و التیام این دردهاست. با تلاوت سورههایی مانند شرح و ضحی، و مداومت بر ذکرهای آرامشبخشی چون «یا سلام» و دعای «رب اشرح لی صدری»، میتوانید اندوههای گذشته را به خداوند سپرده و با قلبی آرامتر به مسیر زندگی خود ادامه دهید.
کد خبر: ۳۲۶۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
انتقاد از افراد خاطرهپرداز منطقی جلوه میکند. برای مثال فردی که مثلا بیش از حد غرق در خاطرات خوش دوران دبیرستانش است، ممکن است از این واقعیت غافل شود که همه چیز در زمان حال نیز میتواند به همان خوبی باشد. گاهی افتادن در دام دیدن گذشته با عینک خوشبینی و تصور اینکه دنیا اکنون به سراشیبی افتاده است، خطرناک است.
کد خبر: ۳۲۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
فکر کردن به خاطرات می تواند حس خوبی را در شما به وجود بیاورد؛ اما شاید خیلی به آن دقت نکرده باشید.
کد خبر: ۳۲۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
کد خبر: ۳۲۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
اگر ناراحت شدید، خودتان را سرزنش نکنید. به جای آن میتوانید این جمله را بگویید: «در حال حاضر ناراحت هستم و این طبیعی است.» همین پذیرش باعث آرامش خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۶۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
آنابل با اشاره به جاده قم نوشته: توی قطار از مونیخ به فرانکفورت بودیم، بغلدستیم یه آقای ایرانی بود یهو برگشت گفت نگا اینجاها رو مثل جاده قمه.
کد خبر: ۳۰۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
این سوال یکی از شما عزیزان است که در واپسین ساعات سال ۴۰۳ از بنده پرسیده شد و این تقارن برایم جالب بود ولیکن در میان خاطرات زیاد بیان بهترین و تلخ ترینشان کار ساده ای نیست، اما چند موردی که به ذهنم میرسد را خدمتتان عرض میکنم.
کد خبر: ۳۰۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
اگر خاطرات در شرایطی بسیار متفاوت با شرایط کنونی شکل گرفته باشند، فراموش کردن آنها میتواند تغییری مثبت باشد که سلامت شما را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۶۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
ایده های گرفتن عکس یادگاری از مراحل رشد فرزند و عکس از نوزادی بچه ها و چگونه از نوزادی کودکان عکس یارگاری بگیریم و بهترین عکس یادگاری از مراحل رشد فرزندان و مدل عکاسی از نوزاد و عکس از شیر خوردن بچه در نم نمک.
کد خبر: ۲۴۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
اگر شما هم در زندگی خود تجربه این را داشته اید که شخص مورد علاقهتان دوستتان ندارد، در این گزارش همراه باشید تا راهکارهای لازم را به شما نشان دهیم.
کد خبر: ۲۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
گاهی اوقات، خاطرات به راحتی از حافظهمان پاک میشود. فراموش کردن خاطرات به ما حس گم کردن چیزی را میدهد و اغلب میتوان گفت که ناخوشایند است.
کد خبر: ۲۲۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
زندگی شهری استرس زیادی را به ما وارد میکند و روابطمان را تحت تاثیرقرار میدهد؛ بنابراین باید راهی برای حفظ روابط خانوادگیمان از اینهمه استرس و مشکل پیدا کنیم. یکی از راهکارهایی که همیشه برای سالم ماندن روابط پیشنهاد میشود، سفر است.
کد خبر: ۱۹۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
پیرمرد کربلایی گفت: مراسم تعویض پرچم گنبد مطهر حضرت سیدالشهدا علیه السلام در زمان رژیم بعثی به صورت مخفیانه صورت می گرفت.
کد خبر: ۱۶۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
آنها برای سومین بار تلاش کردند از مرز سوریه خارج شوند اما این بار عمر به قاچاقچی ای که قرار بود آنها را از مرز رد کند مظنون شد و خود خانواده اش را به شهر بازگرداند. او شنیده بوده که برخی از قاچاقچیان انسان، آوارگان و پناهندگان سوری را در میانه راه گیر انداخته و از آنها درخواست پول بیشتری می کنند.
کد خبر: ۱۳۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
یک دختر مسیحی با حضور در برنامه ای تلویزیونی گفت: باید بگویم که آشنایی با مسلمانان تجربه فوق العادهای بود و من خدا را شکر میکنم که به چنین شناختی رسیدهام.
کد خبر: ۱۱۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
دختر 7 ساله ایزدی پس از آزادی از چنگ تروریستهای داعش، از خاطرات تلخ خود گفت.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
یک زن تبعه روسیه از جمهوری اینگوش که بر اثر تبلیغات اینترنتی مبلغان داعش خانواده خود را ترک کرده و از مسیر ترکیه به این گروه تروریستی پیوسته بود، پس از فرار، از وجود اردوگاه ویژه ازدواج برای تروریست ها با حضور صدها زن خارجی خبر داده است.
کد خبر: ۱۰۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۵
یک نوجوانِ 14 سالۀ سوری که در اردوگاه های داعش آموزش می دید، پس از نجات از اردوگاه، جزییات تجاوز جمعی را که به او می شد فاش کرد.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴
دیگر همه گروه های حقوق بشری تاکید می کنند که گروهک داعش از کودکان و نوجوانان برای رسیدن به اهداف خود سوءاستفاده می کند. استفاده از آنان برای عملیات انتحاری و یا بعنوان سرباز- کودک در صفوف داعش به وضوح دیده شده است.
کد خبر: ۹۸۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۰
یک دختر 15 ساله ایزدی پس از فرار از بند گروهک تروریستی داعش جزئیات هولناکی را از حادثه به گروگان رفتن خود و خانوادهاش بیان کرد.
کد خبر: ۷۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
