کراتین به عنوان سوخت انفجاری عضلات، انرژی شما را در طول تمرینات با شدت بالا تامین و افزایش می دهد. در مقابل، پروتئین نقش واحد سازنده اصلی را ایفا می کند و از رشد، ترمیم و توسعه پایدار عضلات شما حمایت می کند. ترکیب راهبردی این دو مکمل قدرتمند می تواند کلید دستیابی به نتایج تمرینی و ریکاوری فوق العاده باشد.
کد خبر: ۳۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
۴۰ تا ۸۰ درصد ورزشکاران حرفهای و ۲۵ تا ۷۰ درصد ورزشکاران مبتدی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت بدنی، افزایش حجم عضلات و کاهش توده چربی از مکملهای بدنسازی استفاده میکنند.
کد خبر: ۲۹۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را میتوان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیدههایی که در فصل زمستان رخ میدهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.
کد خبر: ۲۸۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
استفاده از رنگ موهای مختلف، انواع مواد حالتدهنده، اتو مو، سشوار و حتی افزایش سن، همگی باعث آسیب رسیدن به موها خواهند شد. طبیعتا در چنین شرایطی روشهایی مثل کراتین و بوتاکس مو میتواند ساختار بهم ریخته و آسیبدیده مو را بهبود ببخشد. این روشها همچنین میزان رطوبت موجود در موها را بالا میبرند.
کد خبر: ۲۷۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
نرم کننده مو را قبل از شامپو بزنیم یا بعد آن ،به اکثر ما اینگونه آموختهاند که موهایمان را به یک روش بشوییم: شامپو زدن (آبکشی، کف آوردن شامپو، آبکشی، و تکرار) و سپس استفاده از نرم کننده. مگر اینکه جزو افرادی باشید که از شامپو استفاده نمیکنند و موهایشان را فقط با نرمکننده میشویند، که در اینصورت احتمالا کارتان کمی عجیب بنظر میرسد.
کد خبر: ۲۵۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
کمبود کراتین در بدن می تواند به دلیل مشکلات کبدی یا ماهیچه ها باشد که عوارض خطرناکی را برای سلامت بدن به دنبال دارد و از طریق مکمل ها باید تامین شود.
کد خبر: ۲۴۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
با چند راهکار و آزمایش ساده میتوانید نسبت به سلامت موهای خود اطمینان حاصل کرده و در صورت آسیب دیدگی به ترمیم آنها بپردازید.
کد خبر: ۲۴۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
بیوتین به واسطه نقشی که در تولید کراتین ایفا می کند برای رشد مو اهمیت دارد. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده ساختار مو است و به شکل گیری یک تار موی سالم و قوی کمک می کند.
کد خبر: ۲۲۵۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
کراتینه کردن مو داراى عوارض جانبى کوتاه مدت و بلند مدت زیادى است و بهتر است قبل از اقدام به این کار، تمام جوانب آن را در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۲۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
آیا میدانید چرا کراتین یک مکمل متداول در بدنسازی است؟ دلیلش سادهست! زیرا در مورد کراتین بطور وسیعی تحقیق و بررسی شده و ثابت گردیده که باعث نتایج فوق العادهای میشود.
کد خبر: ۲۲۴۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
پژوهش ها نشان داده اند که کراکراتین یک مکمل محبوب در جهان است که افراد بسیاری برای بهبود عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می کنند. چیزی در حدود 200 سال است که این ماده مغذی مورد مطالعه قرار گرفته و یکی از مکمل های خوراکی با بیشترین میزان پشتیبانی علمی در بازار است.تین یکی از موثرترین مکمل های خوراکی موجود در بازار برای تمرینات ورزشی با شدت زیاد است.
کد خبر: ۲۱۶۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
