بی‌تحرکی

بی‌تحرکی
برای کاهش خطر مرگ ناشی از بی‌تحرکی، توصیه می‌شود که هر روز حداقل ۲۲ دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید انجام داده شود.
کد خبر: ۲۸۴۸۷۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا به کمردرد هستند. همچنین ۸۰ تا ۸۵ درصد ایرانی‌ها حداقل یکبار در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می‌کنند که مهم‌ترین علت آن الگوی نامناسب زندگی مردم و بی‌تحرکی است.
کد خبر: ۲۰۱۵۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱