اهمال‌کاری

اهمال‌کاری پدیده‌ای آشنا برای همه‌ است؛ از عقب انداختن شستن لباس‌ها و پرداخت قبوض گرفته تا خریدهای روزمره یا انجام یک پروژه‌ی کاری. تقریباً هیچ‌کس نیست که تجربه‌ی امروز و فردا کردن کارها را نداشته باشد.

حتماً برای شما هم پیش آمده که شروع یک کار مهم را تا لحظه آخر عقب بیندازید. به این کار «اهمال‌کاری» می‌گوییم. این رفتار جای خجالت ندارد، اما می‌تواند شما را ناامید کند و باعث شود حسرت بخورید که چرا زودتر شروع نکردید.

اهمال‌کاری یا موکول کردن کارها به آینده عادتی است که در بسیاری از افراد وجود دارد این افراد به نسبت انجام کارها و اهداف روزمره خود بی‌تفاوت به نظر می‌رسند و به شکل بیمارگونه‌ای کارها را به تعویق می‌اندازند طوری که این اهمال موجب شکست‌های متعددی در سطوح مختلف زندگی فردی و اجتماعی‌شان می‌شود و بعد از مدتی کوتاه فرد با کاهش اعتماد به نفس و ضعف در پرداختن به اهداف روبه‌رو می‌شود در خصوص دلایل اهمال‌کاری در سطح فردی یافته‌های تحقیقاتی حاکی از آن است که بیشتر این افراد از شکست ترس افراطی دارند به همین دلیل کارها را هیچ گاه شروع نمی‌کنند تا از شکست احتمالی بگریزند.