- علمی
- سلامت
- گوناگون
- اجتماعی
- احکام اسلامی
- دین و مذهب
- اخلاق اهل بیت
- مباحث زناشوئی
- کودک و خانواده
- آشپزی و آشپزخانه
- گردشگری و تفریحی
- روانشناسی و مشاوره
- الگو سازی و سبک زندگی
- تکنولوژی و فناوری اطلاعات
برچسب: اسکوات
یا اسکوات یک ورزش عالی برای بهبود حرکات روده است...
کد خبر: ۲۹۱۰۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
پرس سینه و پرس سرشانه لانگ و اسکوات دمبل ها...
کد خبر: ۲۸۵۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
اسکوات اسکوات یک تمرین اساسی برای پایین تنه است این... شکم را درگیر می کند اگر بتوانید اسکوات را به... از تجهیزاتی مانند پرس پا دستگاه اسمیت یا دستگاه اسکوات...
کد خبر: ۲۸۲۹۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
پخش کنید باکس اسکوات اسکات یک راه عالی برای سوزاندن...
کد خبر: ۲۸۱۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
حرکت هوازی اسکوات تمرکز خود را روی بزرگترین عضله های...
کد خبر: ۲۷۴۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
بزرگه برای خروج کاپ حالت چمباتمه یا اسکوات ایده آله...
کد خبر: ۲۵۵۹۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
دهید تا به نتیجه شگفت انگیزی دست یابید 4 اسکوات...
کد خبر: ۲۴۹۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
دوچرخه کشش پاها به سمت بالا درازنشست اسکوات تمرینات لگنی...
کد خبر: ۲۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
عمیق و اسکوات های تنفسی عضلات سینه را مورد هدف... کنید حداقل ده بار این حرکت را تکرار کنید اسکوات... تنفسی برای انجام اسکوات تنفسی یک نفس عمیق بکشید و... در وضعیت اسکوات قرار بگیرید همزمان با انجام اسکوات زانو...
کد خبر: ۲۴۴۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
بسیاری از حرکات مفصل لگن مانند اسکوات فعال است همچنین...
کد خبر: ۲۴۱۸۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
اسکوات یا اسکات که حرکتی است چند مفصلی که عضلات... همسترینگ پشت پا را هم درگیر می کند اسکوات یکی...
کد خبر: ۲۴۰۰۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از...
به گزارش « شیعه نیوز» اسکوات یا اسکات حرکت و... پا می شود اسکوات یکی از حرکت های اصلی ورزش... شدن استخوان ها شود ماهیچه های درگیر در اسکوات اسکات... کرده و و در عملکرد عضلات بسیار اثرگذار است اسکوات...
کد خبر: ۲۳۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
انجام دهید انجام حرکت اسکوات به جای خم شدن برای...
کد خبر: ۲۳۸۳۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
سوزی شود دراز و نشست اسکوات شنا رفتن و غیره...
کد خبر: ۲۳۷۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
زمین تمرین اسکوات کودک با پاهای صاف روی زمین به...
کد خبر: ۲۳۳۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
دقیقه که با حرکاتی پویا مانند لانژ یا اسکوات دنبال...
کد خبر: ۲۳۲۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
بیشتر آشنا می شویم اسکوات با کمک دیوار مقاله ای... اسکوات به تقویت عضلات قسمت پایینی بدن و همچنین عملکرد... بهتر زانوها کمک می کند حرکت اسکوات با کمک دیوار... سمت پایین حرکت کنید تا در وضعیت اسکوات قرار بگیرد...
کد خبر: ۲۲۱۴۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
بارفیکس اسکوات لیفت پا یا بورپی تمرکز کنید اگر تردمیل...
کد خبر: ۲۱۹۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
اسکوات می توانند مد نظر قرار بگیرند آرام آغاز کنید...
کد خبر: ۲۱۷۲۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
اسکوات را اجرا کردند سپس در پایان تحقیق این تمرینات...
کد خبر: ۲۱۷۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
