راه‌های پیشگیری از عفونت‌های رایج در زنان

شیعه نیوز | بیشتر زنان تجربه ابتلا به عفونت‌های قارچی را دارند؛ تجربه ناراحت کننده‌ای که می‌تواند باعث قرمزی، تورم و خارش در ناحیه واژن شود. اما ابتلا به چنین مشکلاتی، موضوعی برای خجالت ندارد و حتماً باید برای درمان به پزشک مراجعه شود. زیرا عفونت قارچی واژن شایع است و به راحتی نیز قابل درمان است.

به گزارش «شیعه نیوز»، عفونت‌های قارچی واژن که به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته می‌شوند، هنگامی رخ می‌دهند که قارچ کاندیدا آلبیکنس رشد بیش از حد داشته باشد. به طور معمول بدن به‌اندازه کافی باکتری خوب برای جلوگیری از عفونت قارچی دارد. اما وقتی باکتری خوب بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد، باعث رشد بیش از حد مخمرها خواهد شد.

عفونت‌های واژن

سمیرا طاهری، کارشناس مامایی درباره عفونت‌های مربوط به زنان می‌گوید عفونت‌های واژن از شایع‌ترین بیماری‌های التهابی زنان است که نزدیک یک سوم زنان حداقل یک بار در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنند.

این عفونت‌ها معمولاً به دلیل تغییر در تعادل طبیعی باکتری‌های واژن رخ می‌دهند و معروف‌ترین علل آن مربوط به رابطه جنسی، رعایت نکردن بهداشت شخصی، رابطه جنسی محافظت نشده، تغذیه نامناسب، استرس و مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک‌ها می‌شود.

توجه به ترکیبات شیمیایی مواد شوینده

به گفته این کارشناس مامایی، ترکیبات شیمیایی موجود در صابون‌ها و شامپوها و حتی لباس زیر نامناسب نیز می‌تواند باعث ایجاد حساسیت در این ناحیه و ایجاد عفونت شود. البته گاهی خانم‌ها به طور بی‌رویه از ژل‌های شست‌وشوی واژن استفاده می‌کنند که این کار باعث از بین رفتن باکتری‌های مفید واژن شده و عفونت ایجاد می‌کند.

علائم و نشانه‌های وجود عفونت

سمیرا طاهری می‌گوید: سوزش، خارش، ترشح، بو و رنگ بد و همچنین درد هنگام رابطه جنسی از جمله نشانه‌های وجود عفونت هستند. همچنین اگر این عفونت‌ها منجر به ایجاد زخم در دهانه رحم شده باشد می‌تواند منجر به لکه بینی یا خونریزی بعد از رابطه جنسی نیز بشود. البته در بعضی موارد بعضی عفونت‌ها هم علامت خاصی ندارند و در زمان معاینه مشخص می‌شوند.

درمان

به گفته این کارشناس مامایی، درمان این نوع عفونت‌ها ساده است ولی گاهی اوقات با تشخیص‌ نادرست و یا درمان اشتباهی این عفونت‌ها مزمن شده و به سختی درمان می‌شود. در نتیجه در صورت مشاهده علائم مربوط به عفونت حتماً به پزشک یا ماما مراجعه کنید تا معاینه واژینال‌ انجام و نوع دقیق عفونت مشخص شود تا بتوانید بر اساس آن داروی مناسب دریافت کنید. معمولاً درمان با کرم‌های واژینال مثل کلوتریمازول یا آنتی بیوتیک‌های خوراکی نظیر مترونیدازول انجام می‌شود. گاهی اوقات خانم‌ها برای درمان عفونت به درمان‌های خانگی روی می‌آورند که به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود چون باعث شدت گرفتن عفونت و وخیم شدن اوضاع می‌شود.
راه‌های پیشگیری

طاهری می‌گوید: یکی از راحت‌ترین راه‌های پیشگیری از عفونت‌های واژینال استفاده از کاندوم حین رابطه جنسی است تا احتمال شیوع بیماری‌های مقاربتی و عفونت‌ها تا حد زیادی کاهش یاید.

-توجه به خشک بودن واژن هم موضوع مهم دیگری است که حتماً باید مد نظر قرار بگیرد. یعنی ناحیه تناسلی همیشه باید خشک و -تمیز نگه داشته شود چون رطوبت در محیط تاریک و گرم رشد باکتری‌ها را تسریع می‌کند.

-همچنین به صورت افراطی از ژل‌های شست و شو استفاده نکنید. چون می‌تواند حساسیت شما را در مقابل باکتری‌ها بیشتر کند.

-فراموش نکنید بعد از دفع ادرار یا مدفوع حتما ناحیه تناسلی را از جلو به عقب خشک کنید.

-نوع پوشش نیز می‌تواند در ایجاد عفونت‌ها مؤثر باشد. بنابراین از پوشیدن شلوارهای تنگ و لباس زیرهای چسبان و پلاستیکی خودداری کنید.

-برای رابطه جنسی حتماً بهداشت را رعایت کنید. ضمن آنکه بعد از رابطه جنسی حتماً مثانه را تخلیه کنید.

-مصرف کافی مایعات و آب نیز نکتع مهم دیگری است که حتماً باید آن را رعایت کنید. بنابراین حتماً روزانه ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید.

-در خوردن شیرینی هم افراط نداشته باشید و مصرف شیرینی جات خصوصاً شیرینی‌های مصنوعی همراه با افزودنی‌های خوراکی را به حداقل برسانید.

-بهداشت لباس به ویژه لباس زیر هم موضوع مهم دیگری است که باید آن را مد نظر قرار دهید. و حتماً لباس زیر خود را با صابون مخصوص بشویید و اجازه دهید زیر تابش خورشید خشک شود یا آن را اتو کنید.