سایر زبان ها

شهروند خبرنگار

صفحه نخست

سرویس خانواده شیعه

سرویس شیعه شناسی

سرویس عکس

سرویس فیلم

صوت

سردبیر

صفحات داخلی

ویتامین‌ برای جلوگیری از ریزش مو

همه می‌دانیم که ویتامین‌ها برای سلامتی ما بسیار مفید هستند، اما باید این را نیز بدانیم که مصرف ویتامین همچنین می‌تواند باعث جلوگیری از ریزش مو نیز شود.
کد خبر: ۷۹۸۶۴
۱۰:۱۵ - ۲۶ آبان ۱۳۹۳
SHIA-NEWS.COM شیعه نیوز:

به گزارش «شیعه نیوز»،   همه می‌دانیم که ویتامین‌ها برای سلامتی ما بسیار مفید هستند، اما باید این را نیز بدانیم که مصرف ویتامین همچنین می‌تواند باعث جلوگیری از ریزش مو نیز شود. بنابراین ویتامین بخورید. 

ویتامین A

 ویتامین A یک آنتی اکسیدان محسوب می‌شود که باعث تولید سبوم در پوست سر می‌شود. سیب زمینی شیرین که سرشار از بتا کاروتن نیز است نه تنها باعث بهبود پوست سر انسان می‌شود، بلکه باعث رشد مو نیز می‌شود.

امگا 3

 اسیدهای چرب امگا 3 را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای غنی از امگا 3 عبارتند از شیر و خاویار و ماهی و زرده تخم مرغ است.

ویتامین E

ویتامین E باعث تحریک گردش خون در پوست سر می‌شود که می‌تواند کمک شایانی به رشد بهتر موهای شما و جلوگیری از ریزش مو کند.

ویتامین B

 ویتامین B به بدن انسان در تولید ملانین کمک می‌کند که باعث بهبود رنگ مو و تحریک گردش خون در بدن و پوست سر می‌شود.
 
منبع: تسنیم

انتهای پیام/ ز.ح


ارسال نظرات
نظرات حاوی عبارات توهین آمیز منتشر نخواهد شد
نام:
ایمیل:
* نظر: