هرمون

في دراسة اخرى تبين ان الصيام يحفز انتاج الجسم لهرمون النمو بشكل كبير، واكتشف ارتفاع انتاج جسم النساء لهذا الهرمون الى %1.300، في حين ارتفع عند الرجال الى %2.000. ويلعب هرمون النمو دورا مهما في الحفاظ على الصحة واللياقة وزيادة معدل عمر الفرد وتحفيز بناء العضلات وتنشيط عمليات الجسم الحيوية، وحرق الجسم للدهون.