اعتیاد اینترنتی را جدی بگیریم

به گزارش «شیعه نیوز»، بسیاری از ما بی‌آنکه بدانیم شاید یک معتاد اینترنتی باشیم. اما روش‌هایی برای مبتلا نشدن به این عارضه مجازی وجود دارد.

 اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی را می‌توان پدیده‌ای رایج در زندگی‌ امروزه دانست. بسیاری از ما بی‌آنکه بدانیم شاید یک معتاد اینترنتی باشیم. این شکل از اعتیاد باعث مشکلات بسیاری در زندگی می‌شود.

برخلاف آن چیزی که بیشتر افراد فکر می‌کنند، اعتیاد به اینترنت آسیب‌های بسیاری در فرد و اطرافیانش ایجاد می‌کند. زیرا توانایی فرد در انجام کارهای روزانه را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود تا زمان زیادی را در طول روز از دست بدهد.

تعیین زمان‌های مشخصی برای استفاده از اینترنت، نظارت اعضای خانواده بر برنامه استفاده از اینترنت، هدفمند کردن استفاده از اینترنت، پیدا کردن فعالیت و سرگرمی‌هایی جایگزین و خارج از فضای مجازی و بیشتر کردن ارتباط با خانواده و دوستان از نخستین گام‌هایی است که افراد می‌توانند برای مبتلا نشدن به این عارضه مجازی بردارند.

انتهای پیام