توصيه‌هاي اورژانسی براي روزهاي گرم

اورژانس تهران براي جلوگيري از بروز عارضه گرمازدگي به مردم توصيه كرد: در روزهاي گرم از البسه نخي استفاده كرده و در اين روزها مايعات بسياري مصرف كنند.

به گزارش «شیعه نیوز» ، عباسي مديرروابط عمومي اورژانس تهران در گفت وگو با «ايسنا» با اشاره به افزايش دماي هواي شهر تهران به شهروندان تهراني توصيه كرد: در روزهاي گرم از البسه‌هايي از جنس نخ، پنبه و كتان كه تبادل گرما را امكان پذير مي‌كند، استفاده كنند.

وي گفت: همچين با نوشيدن مقادير كافي مايعات، حجم مايعات از دست رفته بدن بر اثر تعريق تامين مي‌شود.

عباسي افزود:‌ افراد از قرار گرفتن در هواي گرم به ويژه مرطوب اكيدا اجتناب كنند و فعاليت ورزشي و گروهي در شرايط آب و هوايي گرم را به حداقل برسانند.

عباسي، خستگي، گيجي، احساس سردرد، گرفتگي عضلات، خشكي پوست، تشنج، اختلال ريتم قلب و تكلم، افت فشار خون، رنگ پريدگي، كاهش ضربان نبض و حجم دفعي ادرار و در موارد شديدتر كاهش هوشياري را از علايم و نشانه‌هاي گرمازدگي عنوان كرد.

مديرروابط عمومي اورژانس تهران با بيان اينكه بهترين اقدام در چنين مواردي انتقال فرد گرمازده به محلي خنك است، گفت: از استحمام يكباره فرد گرمازده با آب سرد جدا خودداري شود، چون مي‌تواند شوك و يا مرگ فرد را سبب شود.

وي افزود: بهترين شيوه خنك كردن فرد گرمازده و پايين آوردن دماي بدن اين افراد، استفاده از پارچه مرطوب با ميزان درجه حرارت دو تا سه درجه خنك‌تر از دماي بدن فرد گرمازده است و در صورت هوشياري فرد مصدوم مايعات خنك به فرد خورانده شود تا پس از رسيدن دماي بدن فرد به حد طبيعي فورا به يك مركز درماني منتقل شود.