شیعه نیوز | Shia News Agency

برچسب ها - خواب خوب
برچسب: خواب خوب
خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن... بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب توصیه شده است...
کد خبر: ۲۰۶۷۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷


بخش 10 دقیقه ای در طول روز تقسیم کنید خواب... خوب شبانه را فراموش نکنید اگر پس از بیدار شدن... از خواب با احساس کمبود انرژی در بدن خود مواجه... کالری کمتری نیز می سوزانید هفت تا نه ساعت خواب...
کد خبر: ۲۰۶۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۷


خستگی حتی پس از خواب خوب شبانه - خواب بیش... ملاتونین ملاتونین هورمونی تاثیرگذار بر الگوهای خواب و خلق و... می گذارند آیا تغییری در الگوهای خواب یا غذا خوردن... بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب توصیه شده است...
کد خبر: ۲۰۶۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۶


می توانیم در خواب پرواز کنیم با مرده ها... حرف بزنیم یا به دوران مدرسه برگردیم خواب ها آنقدر...
به گزارش « شیعه نیوز» ما هرشب می خوابیم بدون... اینکه بدانیم قرار است چه خوابی ببینیم می توانیم در... خواب پرواز کنیم با مرده ها حرف بزنیم یا به... دوران مدرسه برگردیم خواب ها آنقدر عجیب و اسرارآمیز هستند...
کد خبر: ۲۰۴۸۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵


برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا...
آلزایمر بیابند به نظر می رسد شرایط خواب یکی از... کوچک شوند برخی پژوهش ها نشان داده اند که خواب... یک شب خواب خوب برای ۳۶ ساعت بیدار باقی ماندند... پس از تنها یک شب بی خوابی کامل شرکت کنندگان...
کد خبر: ۲۰۴۷۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۵


ی اولین علامت از هوای ابری و بارانی به خواب... خوب بخواهید همراهی تان کند و با هم کیلومتر ها... بیرون بروید و حین راه رفتن به اطراف تان خوب... تر بخوابید پیاده روی کنید بیشتر افراد دچار بیخوابی مزمن...
کد خبر: ۲۰۳۶۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۷


گاهی اوقات احساس خستگی حتی پس از یک خواب خوب...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب در تمامی مواقع... خواب ابتلا به این عارضه باعث می شود تنفس فرد... هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود قطع تنفس... فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب...
کد خبر: ۲۰۲۲۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶


افزاید بی خوابی اختلال حواس زودرنجی و تغییرات در اشتها... در این روز ها کمی وزنه برداری سبک هم خوب... می گوید در این مرحله معمولاً آدم « احساس خوبی»... باید برای استراحت و بازسازی بدن خواب خوب و کافی...
کد خبر: ۲۰۱۹۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳


علامت از هوای ابری و بارانی به خواب زمستانی می... فعالیت بیندازید ضمنا می توانید از یک دوست خوب بخواهید... و حین راه رفتن به اطراف تان خوب نگاه کنید... را عوض کنید برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید...
کد خبر: ۲۰۱۷۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۲


هیچ پنهان نیست که خواب کافی به از بروز بیماری... یک خواب راحت نیازمند رعایت عادات رفتاری و غذایی صحیح... قبل از خواب می باشد که در این مقاله به...
شیعه نیوز بیشتر شما می دانید که خواب کافی برای... با خوابیدن مشکل دارید آیا تا به حال شنیده اید... که نباید قبل از خواب غذا بخورید ممکن است شما... خواب آرامش بخش را برایتان مشکل تر می سازد اگر...
کد خبر: ۲۰۰۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۱


است بهبود خواب با گردش در طبیعت تمام انواع فعالیت... های ورزشی تاثیر مثبتی در کیفیت خواب دارند تحرک باعث... خواب زودتر و بیدار شدن با حس شادابی بیشتر می... آماده شدن بدن برای خواب در شب می شود خواب...
کد خبر: ۱۹۷۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


کمبود خواب باعث ایجاد مشکلات روانی می شود افراد شب... کار یا شیفت کار به دلیل کم خوابی در معرض... خطر ابتلا به اختلالات خواب هستند...
خواب اختصاص دارد متأسفانه امروزه به دلیل مشغله های فراوان... ساعت خوابشان را کاهش می دهند وی ادامه داد کمبود... خواب باعث ایجاد مشکلات روحی روانی و جسمی می شود... افرادی که خواب خوب و استراحت کافی ندارند برای انجام...
کد خبر: ۱۹۷۷۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱


کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی بدن ما... کننده است که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند... کنترل اند خواب کافی ورزش منظم و تغذیه ی درست... هستند تجویز می شوند بیخوابی بدن درد را بدتر می...
کد خبر: ۱۹۷۵۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱


کارشناسان تاکید دارند خواب خوب شبانه در موفقیت تحصیلی دانش...
مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش آموزان از خواب کافی... و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی... آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند کارشناسان آکادمی پزشکی خواب... از خواب کافی و مطلوب برخوردار باشند هوشیارتر بوده انرژی...
کد خبر: ۱۹۷۱۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۷


جبران کمبود خواب است ...
کمبود خواب است به هر دلیل که خواب خوب شبانه... خواب رفتن با دشواری مواجه هستید یا به بی خوابی... شود چرت روزانه می تواند احتمال خواب آلودگی هنگام شب... شما خوب است در همین راستا چرت ۲۰ تا ۳۰...
کد خبر: ۱۹۷۰۱۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶


حفظ سلامت این اندام کمک می کند خواب کافی خواب... خواب طبیعی بدن می تواند به اختلالات شناختی منجر شود... خاطرات استفاده می کند اختلال ایجاد می کند خواب خوب... ابتدا احساس خوبی در انسان ایجاد می کنند اما ممکن...
کد خبر: ۱۹۴۸۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶


ایده خوبی باشد ولی همه موافق مزایای این روش برای... اواخر شب منجر به بی خوابی می شود یا این... داشتن خواب خوب شبانه مهم تر از قربانی کردن بخشی... از این خواب برای ورزش است ۲ لزومی ندارد گرفتار...
کد خبر: ۱۹۳۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۰


میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب خوب شبانه برای حفظ... سلامت مطلوب ضروری است اما خواب بیش از حد با... اطمینان از خواب کافی اهمیت دارد باید از خواب بیش... شب به چه میزان خواب نیاز دارید می تواند معیاری...
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۸


تواند موجب تغییر فعالیت مغز در طول خواب شود و...
طول زمان خواب می شود و می تواند بر سایر... فعالیت مغز در طول خواب شود و بر سلامت مغز... این باره می گوید « کیفیت خواب بخصوص در نوزادان... مطالعه به بررسی فرایند مغز براساس الگوی خواب پرداختیم وی...
کد خبر: ۱۹۱۰۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۷


دهید و موارد سرشار از قند را انتخاب نکنید خواب... کم خوابی دیر خوابیدن یا بیش از حد زود بیدار... شدن از خواب هستند در همین راستا هشت ساعت خواب... خوب شبانه توصیه شده است اما اگر مجبور هستید تا...
کد خبر: ۱۹۰۴۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۳