.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به بیماری کرون

متخصصان تغذیه دریافتند رژیم غذایی گیاهی می‌تواند در بهبود بیماری روده‌ای کرون موثر باشد.
۵۰ درصد مردم سواد سلامت کافی ندارند

۵۰ درصد مردم سواد سلامت کافی ندارند

رستمیان گفت: ۵۰ درصد ایرانیان سواد سلامت کافی ندارند و این نشان می‌دهد که هنوز باید اقدامات زیادی در جهت ارتقای سطح سواد سلامت مردم انجام داد.

چه کار کنیم تا سنگ کلیه نگیریم؟

سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است.

زمان مناسب دریافت ویتامین D

به عنوان «ویتامین خورشید» معرفی می‌شود چرا که پوست در مواجهه با اشعه آفتاب از کلسترول موجود در بدن ویتامین D. می‌سازد، در واقع اشعه فرا‌بنفش خورشید به کلسترول موجود در سلول‌های پوستی می‌تابد و انرژی لازم برای سنتز ویتامین D. را فراهم می‌کند.

بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش

مواد غذایی تاثیر بسیار مستقیمی روی سلامت معده و گوارش دارد. اگر شما هم مشل گوارش و معده داریم بهتر است با ما همراه شوید. در این مقاله قصد داریم بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش را به شما معرفی کنیم.

5 میوه ای که خطر چاقی را از شما دور می کنند

آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.

5 میوه ای که خطر چاقی را از شما دور می کنند

آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.

درصورت پریدن غذا در گلو چه باید کرد؟

در این مطلب قصد داریم شما را با نکات مهم کمک‌های اولیه به هنگام خفگی آشنا می‌کنیم.

چقدر در روز نمک مصرف کنیم؟

کل نمکی که در قابلمه و سر سفره و در مواد غذایی و آجیل و کالباس و حبوبات و نان هست، باید در تمام شبانه‌روز در مجموع ۵ گرم باشد؛ بنابراین پس از محاسبه تقریبی نمک‌های موجود درسایر مواد غذایی، نمک خوراکی که باید به طور خالص خورده شود، خیلی کمتر از نصف قاشق چای خوری خواهد بود.

مزایای خمیازه برای سلامتی که متعجب‌تان خواهد کرد

محققان دریافتند که خمیازه می‌تواند مغز را تسکین دهد تا بتواند کارایی و برانگیختگی بهتری داشته باشد