.:: Shia News ::. سایت خبری تحلیلی شیعه نیوز

باید و نباید‌های تغذیه‌ای حجاج

باید و نباید‌های تغذیه‌ای حجاج

یک متخصص تغذیه درباره رعایت نکات بهداشتی حجاج و موارد تغذیه‌ای در طول سفر توضیحاتی داد.

موادی که نباید خام خورد

تخم مرغ و گوشت را نباید خام بخورید، مواد غذایی زیاد دیگری هم وجود دارند که قطعا باید پیش ازمصرف پخته شوند.

یورش دمنوش ایرانی به نوشابه‌های فرنگی

سرو انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم سنتی در کافه‌های تهران بیشتر شده است.

12 خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!

شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.
ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید

ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید

دکترای علوم تغذیه و استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اصلاح الگوی مصرف غذایی با ذائقه سازی را در کودکان ضروری دانست و گفت: خیلی از عادات غلط غذایی در واقع در یکسال اول تولد شکل می گیرد و ترک این عادات در بزرگسالی غیر ممکن یا در بهترین حالت کار بسیار مشکلی است.

دلایل حالت تهوع بعد از نوشیدن چای سیاه

باید بدانید که استفراغ پس از نوشیدن چای به مارک چای یا سرد و گرم بودن آن ارتباطی ندارد. بلکه مقصر اصلی همه سرگیجه‌ها و تهوع‌های شما چیزی نیست جز، «تانین» که به آن «تانن» و «جوهر مازو» هم می‌گویند.

پخت و پز با ماکروویو ضرر دارد؟

امــروزه فرهای ماکروویو جای خود را در اکثر آشپزخانه‌ها باز کرده و به یک وسیله کاربردی برای خانواده‌ها به‌خصوص افراد شاغل تبدیل شده‌ است. ماکروویو برای خروج از انجماد مواد غذایی، پخت و پز، گرم کردن و فعالیت‌های دیگر در آشپزخانه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

دردسرهایی از جنس آب یخ

آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند، و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند.

زردآلو موثر در کاهش فشارخون

مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید میوه تابستانی زردآلو، عنوان کرد: زردآلوهای تازه و پررنگ تأمین کننده مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن (ماده پیش ساز ویتامین A) و پتاسیم برای بدن بوده ‌و برگه‌های زردآلو نیز منبع بسیار غنی پتاسیم هستند.

۷ توصیه غذایی مهم برای افراد دیابتی + اینفوگرافیک

در اینفوگرافی زیر به هفت توصیه غذایی مهم برای افراد دیابتی اشاره شده است.