ورود سموم با مصرف طولانی مدت رژ لب‌ها

شیما حلاج کارشناس فرآورده‌های آرایشی سازمان غذا و دارو در هشدار به خانم‌ها در خصوص استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی هشدار داد و گفت: برخی از خانم‌ها به دلیل افراط در آرایش صورت، سلامتی خود را با چالش مواجه می‌کنند.

۱۰:۳۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۶

ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی

سبزی قورمه از تره که باعث می شود طعم تند و تیزی داشته باشید و جعفری و گشنیز و شنبلیله که باعث خوش عطر شدن آن می شود که مقدار دقیق آن را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید. سبزی را پاک کنید و زمانی که آب آن رفت باید خیلی ریز خرد کنید.

۱۱:۱۴ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

خطرات زیاده‌روی در مصرف مکمل ویتامین D

سطوح ویتامین D بیشتر از ۱۰۰ نانوگرم در میلی لیتر ممکن است مضر باشد. در مواردی که افراد مگادوز (دوزهای بسیار بالا) مکمل‌های ویتامین D را برای مدت طولانی مصرف می‌کردند، علائم مسمومیت در سطوح خونی بسیار بالا گزارش شده است.بیشتر موارد مسمومیت ویتامین D ناشی از دوز نامناسب مکمل و اشتباهات تجویزی است.

۱۰:۵۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

روش‌هایی کاربردی برای جلوگیری از جوانه زدن سیر و پیاز

بسیاری از خانم ها سیر و پیاز را به مقدار فراوان تهیه کرده تا همیشه در دسترس باشند اما گاهی پیش می آید که پیاز و سیر جوانه می زنند. جوانه زدن باعث تغییر رنگ و مزه سیر و پیاز می شود.

۱۰:۳۷ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۵

طرز تهیه کتلت بادمجان لذیذ

در تهیه این غذای خوشمزه از بادمجان کبابی استفاده می شود که باعث خاص تر شدن طعم کتلت می شود. البته اگر از طعم بادمجان کباب شده خوشتان نمی آید می توانید به جای کباب کردن بادمجان بر روی زغال یا گاز آنرا درون فر قرار دهید تا بدون طعم و بو باشد، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه همراه باشید.

۱۳:۰۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

فواید ورزش شنا که از آن ها بی خبر بودید

پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بر اساس تحقیقات، تعریق در هنگام فعالیت فیزیکی می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. ورزش شنا راهی عالی برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد است.

۱۲:۳۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

۵ باور غلط درباره ضدآفتاب !

الا ما روزهایی طولانی و سرشار از آفتاب را پیش رو داریم، در حالی که آفتاب دارد ذره ذره پوست ما را از بین می‌برد و ما هیچ اقدامی برای جلوگیری از این اتفاق نمی‌کنیم! در این میان ما اطلاع نداریم که ملانوم می‌تواند منجر به سرطان پوست شود، پس ما مراقبت‌هایمان را شروع نمی‌کنیم و باورهای نادرستمان را دور نمی‌ریزیم.

۱۱:۳۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

۷ نوشیدنی سالم که میل به شیرینی را کم می‌کند

اگر متوجه شدید که هوس شکر دارید، در اینجا هفت نوشیدنی معرفی می‌کنیم که ممکن است بخواهید برای کمک به کاهش اشتیاق خود در نظر بگیرید.

۱۰:۴۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۴

چگونگی حفظ کودکان از اضطراب اخبار و شایعه

معصومه خلیلی، روانشناس و مشاور خانواده درباره چگونگی ایجاد آرامش روحی و احساس امنیت برای فرزندان به ویژه در شرایط حساس و بحرانی گفت: خانواده‌ها در این موضوع به دو دسته تقسیم می‌شوند؛ یک دسته خانواده‌های بابصیرتی هستند که از دین، سیاست و تحولات کنونی کشور مطلع و آگاه هستند.

۱۵:۳۰ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

۵ روش برای تسکین علائم آلرژی فصلی

حساسیت به وضعیتی گفته می‌شود که سیستم ایمنی نسبت به یک ماده حساسیت‌زا یا «آلرژن» بیش از اندازه واکنش نشان دهد. در این شرایط بدن فرد دچار حساسیت فصلی به طور مداوم آنتی‌بادی‌هایی را تولید می‌کند که وارد سلول‌ها شده و باعث آزاد شدن هیستامین و سایر مواد شیمیایی می‌شوند.

۱۵:۰۹ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

طرز تهیه نان سیر خوشمزه و ساده

نان سیر یکی از غذاهای خوشمزه فست فودی است که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو می شود. البته باید بدانید این پیش غذای خوشمزه به دلیل استفاده از پنیر پیتزا دارای کالری بالایی می باشد و می توانیم از آن به عنوان غذای کامل نیز استفاده کنیم، برای مشاهده آموزش آشپزی نوین کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه نان سیر در ادامه همراه باشید.

۱۱:۴۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

مانع پر شدن حافظه گوشی اندرویدی توسط پیام‌رسان ها شوید

یکی از بزرگ‌ترین راه‌هایی که اپلیکیشن‌های پیام‌رسان می‌توانند فضای گوشی شما را اشغال کنند، دانلود خودکار رسانه‌هاست. وقتی این ویژگی فعال باشد، برنامه‌های پیام‌رسان به‌طور خودکار تمام عکس‌ها، ویدیوها و سایر فایل‌های رسانه‌ای را که برای شما ارسال می‌شوند، دانلود می‌کنند.

۱۰:۳۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

چطور فرزندم را به نماز خواندن ترغیب کنم؟

نمازتان را قشنگ بخوانید. سجادۀ پاکیزه و مرتب بیندازید. یک اتاق یا محل خاصی برای نمازتان داشته باشید. آنجا معطر باشد.

۰۹:۵۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

بهترین زمان های نوشیدن قهوه در طول روز

اگر در طول روز بیشتر از یک وعده قهوه مصرف می‌کنید، احتمالا خرید یک دستگاه قهوه ساز می‌تواند باعث کاهش مصرف هزینه‌های شما شود. در این مقاله از قصد داریم تا شما را با بهترین زمان نوشیدن قهوه در روز آشنا کنیم و از فواید و مضرات قهوه صحبت کنیم. همراه ما باشید.

۰۹:۱۰ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

۱۳ ماده غذایی مفید برای مشکلات گوارشی و روده

مصرف دوره‌ای آنتی‌بیوتیک‌ها علاوه بر اینکه باکتری‌های مربوط به بیماری را نابود می‌کند به باکتری‌های مفید موجود در روده نیز آسیب می‌رساند.

۰۹:۱۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۳

بلایی که دوستی‌های آنلاین بر سر نوجوانان می‌آورد

جامعه مدت‌هاست که از تأثیر فناوری بر جوانان نگران است؛ اما برخلاف رادیو و تلویزیون، ماهیت بیش از حد به‌هم‌پیوسته رسانه‌های اجتماعی به اضطراب‌های جدیدی منجر شده است.

۱۵:۳۲ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

زالو درمانی؛ خوب یا بد؟

زالویی که خارج از زنجیره سلامت و تأمین سازمان غذا و دارو تهیه می‌شود ممکن است که از زالوهای صید شده در تالاب‌ها و مرداب‌ها بوده و یا زالویی باشد که پس از مصرف بر روی یک بیمار به درستی معدوم نشده و به طبیعت بازگشته باشد.

۱۴:۵۶ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

نشانه های آبیاری بیش از حد گیاه، گیاهان را زیاد آبیاری نکنید!

گاهی اوقات تا سطح خاک خشک می شود فکر می کنیم گیاه تشنه است و باید فوری به آن آب بدهیم. آن قدر آب می دهیم که سیراب شود.

۱۳:۲۵ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

علت سردرد پریودی چیست؟ + درمان خانگی و دارویی

لازم به ذکر است که سردرد هورمونی و میگرن قاعدگی هر دو به علت تغییرات هورمونی رخ می‌دهند؛ اما علائم متفاوتی دارند. در این مقاله هر آنچه که نیاز است در مورد سردردهای هورمونی و روش‌‌های درمانی آن بدانید را بررسی می‌کنیم.

۱۰:۲۱ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

علت ریزش مو در زنان کمبود چه ویتامینی است ؟

بیشتر اوقات ریزش جزئی مو نشانگر این است که بدن در حال بازسازی موهای آسیب‌دیده و تولید موهای جدید و سالم برای جایگزینی آنها با تار موهای قدیمی است. جالب است بدانید از دست دادن روزانه صد عدد تار مو کاملاً طبیعی است. اگر موهای زیادی را روی شانه مشاهده می‌کنید، احتمال دارد دچار ریزش موی غیر طبیعی باشید. در این مطلب به بررسی دلایل ریزش مو در بانوان می‌پردازیم.

۰۹:۴۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۲

طرز تهیه کرم شکلاتی برای تزیین انواع کیک و دسر

یکی از کاورهای محبوب کیک‌های شکلاتی کرم شکلات است که معمولا از آن برای پوشاندن همه کیک‌ها و شیرینی‌های شکلاتی و یا وانیلی استفاده می‌کنند. شما می‌توانید در منزل و با موادی در دسترس و با روشی آسان این کرم شکلاتی خیلی خاص و خوشمزه را برای تزیین انواع دسر و فیلینگ کیک آماده کنید. این کرم شکلاتی به تنهایی برای کاور کیک مناسب نیست، اما می‌توانید از آن برای ماسوره زدن روی کیک استفاده کنید.

۱۲:۱۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم

راه‌هایی وجود دارند که با استناد بر یافته‌های علمی به شما کمک می‌کنند این چربی‌ها را به گونه‌ای بی‌خطر از بین ببرید و سالم‌تر زندگی کنید.

۱۱:۵۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

کارهایی ممنوع در رابطه عاشقانه با همسر

چرا گاهی احساس می کنید رابطه با همسرتان را آنجور که باید و شاید بلد نیستید ؟ کدامیک از اشتباهات شما در رابطه عاشقانه رنگ و روی واقعیت را از این رابطه دور می کند؟ بخشی از رابطه با همسر مربوط به برقراری روابط عاشقانه است که متاسفانه به علت عدم آگاهی کافی به مشکل برمی خورد. برای برقراری رابطه ای بلند مدت ، باید از انجام برخی کارها خودداری کنید که در بخش چند نمونه از آنها را به شما معرفی می کنیم.

۱۰:۳۱ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

دمنوش کره‌ای که روز شما را متفاوت می‌کند

ین دمنوش کره‌ای با چند قلم ابتدایی آماده می‌شود و مواد آن را همه در خانه دارند. اگر دوست دارید از دمنوش‌های معمولی دست بردارید در اولین گام دمنوش پیشنهادی که زادگاهش کره جنوبی است درست کنید! مطمئن باشید سوای طعم خوب آن از خواص و منافعش برخوردار می‌شوید و همیشه آن را تهیه خواهید کرد.

۱۲:۰۳ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

راههای موثر برای افزایش مهارت و تقویت فن بیان

مدیریت استرس و اضطراب از جمله کمک کننده ترین مهارت ها برای داشتن فن بیان خوب است زیرا مهارت مدیریت استرس و کنترل هیجانات درونی سبب می شود تمرکز فکری سخنران بر روی ارائه اطلاعات افزایش یابد.

۱۰:۲۸ - ۱۴۰۳/۰۲/۰۱