https://www.shia-news.com آخرین اخبار شیعیان جهان | www.shia-news.com | ایران | IRAN | SHIA NEWS info@shia-news.com info@iransamaneh.com Mon, 07 Sep 2026 15:45:01 +0330 SepehrFeed V1.2 https://www.shia-news.com/fa/news/326463/5-تغییر-ساده-که-به-بهبود-کبد-چرب-کمک-می-کند کبد چرب یا بیماری کبد چرب مرتبط با اختلالات متابولیک (MASLD) زمانی ایجاد می شود که چربی بیش از حد در کبد تجمع پیدا کند. این بیماری در بسیاری از افراد بدون علامت است و معمولا در بررسی های پزشکی و آزمایش های مربوط به کبد یا تصویربرداری شناسایی می شود. info@shia-news.com 07 Sep 2026 10:15:30 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326462/آیا-همه-ما-باید-مکمل-های-ویتامین-مصرف-کنیم بی‌بی‌سی در گزارشی تحت عنوان «آیا همه ما باید مکمل‌های ویتامین مصرف کنیم؟» به این موضوع اشاره کرده که «مکمل‌های ویتامین شاید بتوانند راهکاری کارآمد برای جبران کمبود ویتامین‌ها در رژیم غذایی باشند؛ اما به هیچ عنوان راه‌حلی معجزه‌آسا و بی‌نقص نیستند». info@shia-news.com 07 Sep 2026 10:15:19 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326461/سبزی-پرمصرف-برای-مقابله-با-سرماخوردگی فصل سرما که از راه می‌رسد، عطسه، سرفه، گلودرد و تب دوباره به بخشی از زندگی روزمره بسیاری از خانواده‌ها تبدیل می‌شود. در شرایطی که نگرانی درباره شیوع بیماری‌های تنفسی افزایش پیدا کرده و دسترسی به واکسن آنفلوآنزا نیز در مقاطعی با محدودیت‌هایی روبه‌رو بوده است، توجه مردم به روش‌های مکمل و خوراکی‌های طبیعی بیشتر می‌شود. info@shia-news.com 07 Sep 2026 10:08:19 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326458/بهترین-نوشیدنی-صبحگاهی-برای-سلامت-مغز اولین نوشیدنی صبحگاهی برای بسیاری از ما یک فنجان قهوه است؛ نوشیدنی‌ای که معمولاً برای رفع خواب‌آلودگی و شروع پرانرژی روز سراغش می‌رویم. info@shia-news.com 07 Sep 2026 09:48:13 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326456/4-حرکت-ساده-برای-تقویت-عضلات-مرکزی-بدن دانشکده پزشکی هاروارد در یک دوره آموزشی جدید با عنوان Core Exercises بر اهمیت تمرین عضلات مرکزی بدن تأکید کرده است؛ تمرین‌هایی ساده که می‌توانند به تقویت قدرت، تعادل، انعطاف‌پذیری و وضعیت بدنی کمک کنند. info@shia-news.com 07 Sep 2026 09:18:37 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326455/توصیه-خیلی-مهم-برای-پیشگیری-از-چربی-خون آمار چربی خون در ایرانی‌ها نگران‌کننده است؛ از هر ۴ ایرانی میانسال، ۳ نفر چربی خون سالمی ندارند. info@shia-news.com 07 Sep 2026 09:15:45 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326454/4-چیزی-که-باید-درباره-رفتار-های-کودک-نگران-بود والدین هر روز با رفتار‌هایی از فرزندانشان مواجه می‌شوند که ممکن است آنها را نگران یا حتی مضطرب کند، اما همه رفتار‌های غیرمعمول نشانه یک مشکل جدی نیستند؛ در مقابل، برخی مسائل مانند روابط دوستانه، احساسات و انتخاب‌های آموزشی کودک اهمیت بیشتری دارند. info@shia-news.com 07 Sep 2026 08:59:22 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326446/6-علت-شایع-زخم-دهان-و-یک-هشدار-مهم یکی از شایع‌ترین دلایل، آسیب جزئی به بافت داخل دهان است؛ برای مثال گاز گرفتن تصادفی گونه، مسواک زدن شدید، لبه تیز دندان یا بعضی درمان‌های دندانپزشکی می‌توانند زمینه ایجاد زخم را فراهم کنند. info@shia-news.com 06 Sep 2026 15:27:38 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326429/کدام-مغزیجات-بیشتر-کلسترول-را-پایین-می-آورد مصرف مغزها می‌تواند به بهبود سطح کلسترول و سلامت قلب کمک کند. اگرچه هم بادام‌زمینی و هم فندق حاوی چربی‌های مفید، فیبر و ترکیباتی هستند که می‌توانند به کنترل کلسترول کمک کنند، برخی ویژگی‌های فندق ممکن است آن را برای کاهش کلسترول کمی برتر کند؛ در مقابل، بادام‌زمینی نیز از نظر فیتواسترول‌ها مزیت‌هایی دارد. info@shia-news.com 06 Sep 2026 11:21:05 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326425/این-جملات-را-به-مادر-تازه-زایمان-کرده-نگویید وقتی فردی به‌تازگی صاحب فرزند شده، ممکن است اطرافیان تصور کنند طبیعی است که تمام توجه او معطوف به نوزاد باشد و از این دوران لذت ببرد. اما واقعیت این است که دوره پس از زایمان می‌تواند یکی از دشوارترین مراحل زندگی برای بسیاری از والدین باشد. info@shia-news.com 06 Sep 2026 10:47:54 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326423/مصرف-زیاد-این-ویتامین-ها-می-تواند-به-شما-آسیب-بزند مردم به‌طور عام تصور می‌کنند مکمل‌ها و ویتامین‌ها چون دارو نیستند، هرچه بیشتر مصرف شوند و در برنامه روزانه قرار گیرند، مشکلی ایجاد نمی‌کنند؛ در حالی که برای هر ویتامین و ماده معدنی، دوز مشخصی وجود دارد و مصرف بیش از این میزان می‌تواند عوارضی برای بدن ایجاد کند. info@shia-news.com 06 Sep 2026 10:32:53 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326422/این-خوراکی-ها-سردردتان-را-تشدید-می-کنند خوراکی‌هایی که برای بیشتر مردم بخشی عادی از رژیم غذایی روزانه‌اند، برای مبتلایان به میگرن می‌توانند آغازگر یا تشدیدکننده یک حمله و سردرد دردناک باشند. info@shia-news.com 06 Sep 2026 10:08:24 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326418/8-بیماری-که-ممکن-است-مدت-ها-بی-علامت-بمانند بعضی بیماری های مهم ممکن است مدت ها بدون علامت مشخص پیش بروند و فرد زمانی متوجه آن ها شود که بیماری پیشرفت کرده است. به همین دلیل، اندازه گیری های دوره ای و غربالگری های متناسب با سن و عوامل خطر اهمیت زیادی دارند. info@shia-news.com 06 Sep 2026 09:46:55 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326401/هورمون-پروژسترون-چیست-علائم-کمبود-پروژسترون هورمون پروژسترون یک هورمون حیاتی است که عمدتاً توسط تخمدان‌ها در زنان و به میزان کمتری توسط غدد فوق کلیوی در هر دو جنس تولید می‌شود. info@shia-news.com 05 Sep 2026 15:31:56 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326399/جملاتی-را-که-نباید-به-فرد-مضطرب-گفت فرد مضطرب قادر نیست احساسش را با منطق کنترل کند. اضطراب یک واکنش واقعی و غیرارادی است، نه ضعف یا بی‌ارادگی. پس بهتر است بدانیم چه جمله‌هایی ناخواسته باعث فشار بیشتر می‌شوند و چگونه می‌توانیم جایگزین‌های همدلانه‌تر استفاده کنیم. info@shia-news.com 05 Sep 2026 15:18:08 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326391/گل-خطری-فراتر-از-اعتیاد-بحران-امنیتی-در-خانواده در حال حاضر مصرف گل در میان جوانان منطقه بسیار رایج است و این روند از سن ۱۰ سالگی آغاز می‌شود. info@shia-news.com 05 Sep 2026 12:55:20 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326389/تخم-مرغ-برای-سلامت-قلب-مفید-است-یا-مضر خوردن روزانه چه تعداد تخم مرغ برای سلامت قلب ما مفید است یا مضر و اساسا اینکه خوردن تخم مرغ برای بیماران قلبی و عروقی هم مثل افراد سالم است یا اینکه نسخه جداگانه ای برای آنها باید تجویز شود. info@shia-news.com 05 Sep 2026 12:28:37 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326388/4-روش-برای-خالی-کردن-ذهن-شلوغ آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در پایان یک روز کاری، احساس کنید مغزتان شبیه به مرورگری است که ۵۰ تب (Tab) باز دارد و نمی‌دانید کدام‌یک باعث کندی سرعت سیستم شده است؟ ما در عصری زندگی می‌کنیم که «بیشتر داشتن» مساوی با «موفقیت» تعریف شده است؛ اما حقیقت این است که انباشتگی، دشمن شماره یک آرامش است. info@shia-news.com 05 Sep 2026 12:22:11 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326382/ضرورت-گنجاندن-این-8-پروتئین-در-برنامه-غذایی از ترمیم عضلات و حفظ توده عضلانی گرفته تا عملکرد سیستم ایمنی و کمک به احساس سیری، دریافت کافی پروتئین می‌تواند نقش مهمی در سلامت داشته باشد. info@shia-news.com 05 Sep 2026 11:01:36 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326376/با-این-4-ماده-لبنی-از-روده-بزرگ-خود-محافظت-کنید اگرچه لبنیات معمولاً به‌عنوان منبعی برای تأمین کلسیم و حفظ سلامت استخوان‌ها شناخته می‌شوند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این مواد غذایی می‌توانند با تقویت سلامت روده، کاهش التهاب و حمایت از میکروبیوم دستگاه گوارش، در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نیز نقش مهمی ایفا کنند. info@shia-news.com 05 Sep 2026 10:13:00 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326350/از-پیشگیری-تا-علائم-هشداردهنده-گزش-حشرات گزش حشرات، پوست نازک کودکان را آزار می‌دهد. نوع حشره گزنده، الگوی گزش را مشخص می‌کند؛ به طور مثال، پشه به طور معمول بخش‌های باز بدن را می‌گزد. در حالی که حشرات مانند ساس، کنه و کک نیز مناطق پوشیده بدن را می‌گزند. info@shia-news.com 03 Sep 2026 11:05:53 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326346/علل-و-علائم-سکته-کردن-گوش سکته گوش یک وضعیت اورژانسی است و هر چه درمان زودتر شروع شود، شانس بازگشت شنوایی بیشتر است؛ به طوری که متخصص گوش تاکید کرد در صورت مواجهه با علائم کم‌شنوایی ناگهانی، بدون فوت وقت به مراکز تخصصی گوش، حلق و بینی مراجعه کنید. info@shia-news.com 03 Sep 2026 10:00:49 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326342/خوراکی-بنفشی-که-در-شادابی-پوست-معجزه-می-کند بادمجان یکی از صیفی‌جات پرمصرف در آشپزی ایرانی است که بیشتر به دلیل طعم و کاربردهای متنوعش شناخته می‌شود اما این خوراکی بنفش‌رنگ ترکیباتی دارد که می‌تواند در حفظ سلامت پوست نقش داشته باشد. info@shia-news.com 03 Sep 2026 09:07:29 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326335/ورزش-کافی-نیست-کمتر-بنشینید نکته مهمی که در مطالعات اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته این است که هرچند ورزش منظم بسیاری از پیامدهای ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک را برطرف می‌کند اما «کاهش مدت زمان نشستن» در طول روز نیز به همان اندازه اهمیت دارد. info@shia-news.com 02 Sep 2026 15:55:36 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326333/قند-کمتر-در-کودکی-مغز-سالم-تر-در-سالمندی مطالعه‌ای جدید بر روی نزدیک به ۶۵ هزار نفر نشان داده است که افرادی که در دوران جنینی (دوران قبل از تولد) و دو سال اول زندگی، قند کمتری مصرف کرده‌اند، دهه‌ها بعد کمتر در معرض خطر زوال عقل قرار گرفته‌اند. info@shia-news.com 02 Sep 2026 15:46:06 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326322/اسهال-تا-چند-روز-طبیعی-است اسهال اگرچه ناخوشایند است، اما در بیشتر موارد قابل کنترل است و معمولاً بدون نیاز به درمان خاص، طی چند روز برطرف می‌شود. با این حال، برخی موارد اسهال می‌تواند ناشی از عفونت یا بیماری زمینه‌ای باشد و نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشد. info@shia-news.com 02 Sep 2026 14:39:12 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326321/آنفلوآنزا-چه-زمانی-خطرناک-می-شود مشکلات جدی آنفلوآنزا می‌تواند هر فردی را درگیر کند اما خطر در افراد مسن، کودکان زیر ۱۲ سال، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای که آسم یا دیابت دارند و از عوارض قلبی و ریوی رنج می‌برند، بیشتر است. info@shia-news.com 02 Sep 2026 14:22:49 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326320/ساخت-معجون-لاغری-با-تخم-کتان این ترکیب به دلیل داشتن مواد فعال طبیعی، می‌تواند به کاهش اشتها، بهبود هضم، کاهش نفخ و کمک به روند کاهش وزن کمک کند. البته این معجون جایگزین درمان پزشکی نیست و هر فردی باید با توجه به شرایط جسمی خود تصمیم بگیرد. info@shia-news.com 02 Sep 2026 14:08:05 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326317/آیا-نان-فریز-و-تست-شده-واقعا-لاغر-می-کند نان سرشار از نشاسته است. هنگام پخت، ساختار نشاسته تغییر می‌کند و بخش زیادی از آن به‌راحتی قابل هضم می‌شود. اما وقتی نان پس از پخت سرد یا منجمد می‌شود، بخشی از نشاسته دوباره آرایش پیدا می‌کند؛ پدیده‌ای که به آن «رتروگراداسیون نشاسته» گفته می‌شود. info@shia-news.com 02 Sep 2026 13:02:09 +0330 https://www.shia-news.com/fa/news/326299/10-عادت-رایج-که-بی-سروصدا-پول-تان-را-هدر-می-دهند سبک زندگی مدرن پر از هزینه‌هایی است که در نگاه اول کوچک و منطقی به نظر می‌رسند، اما وقتی ماه‌به‌ماه تکرار می‌شوند، بخش قابل‌توجهی از درآمدمان را می‌بلعند. بعضی از این هزینه‌ها زمانی لوکس محسوب می‌شدند، اما امروز آن‌قدر عادی شده‌اند که دیگر متوجه قیمت واقعی‌شان نمی‌شویم. info@shia-news.com 02 Sep 2026 10:12:05 +0330