دستور ویژه نوشیدنی گیاهی ضد سرماخوردگی

شیعه نیوز: هنگامی که سرما می خورید، باید استخوان های خود را گرم کنید . دمنوش ها یکی از مواردی هستند که مختص افراد سرماخورده می باشند و روند بهبودی آن ها را سرعت می بخشند . در این قسمت تعدادی از بهترین دمنوش ها و نوشیدنی سرماخوردگی به شما معرفی خواهیم کرد.
دمنوش عسل و زردچوبه و زنجبیل

این دمنوش به طرز عجیبی راه تنفس شما را باز می کند .

مواد لازم :

    نصف فنجان عسل
    2 تا 4 قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده
    2 قاشق چای خوری زردچوبه
    1 عدد لیموی ارگانیک
    به مقدار خیلی کم فلفل سیاه

طرز تهیه :

تمام مواد به جز عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و بعد از مزه کردن، اگر نیاز بود به آن زنجبیل یا دارچین را بیشتر اضافه کنید و بعد مقدار کمی آب در آن ریخته و سپس آن را به یک لیوان شیشه ای انتقال دهید ، این مخلوط را بجوشانید و بعد از خنک شدن، عسل را به آن اضافه و میل کنید .

دمنوش عسل و لیمو و زنجبیل

این ترکیب برای سرماخوردگی و تب بسیار مناسب است .

مواد لازم :

    1 فنجان یا 400 میلی گرم عسل
    2 عدد لیمو برش داده شده
    2 سانت ریشه زنجبیل تازه برش داده شده

طرز تهیه :

تمام مواد را تا جایی که پر شود، داخل شیشه بریزید و حداقل 12 ساعت آن را داخل فریزر قرار دهید و قبل از مصرف 1 یا 2 قاشق چای خوری آب ولرم را به آن اضافه کنید. این ترکیب را می توانید تا دو ماه درون فریزر نگه دارید و هر زمان که خواستید یک قاشق از آن میل کنید و اگر مواد بعد از در آوردن از فریزر از هم جدا شده بودند، تعجب نکنید که فقط کافیست کمی آن را هم بزنید.
دمنوش پرتقال و زنجبیل

این دمنوش برای افرادی که لرز شدید دارند، بسیار مناسب است .

مواد لازم:

    1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده
    1 قاشق چای خوری عسل
    آب پرتقال به اندازه نصف یک پرتقال
    2 قاشق چای خوری لیموی تازه
    یک چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین
    آب گرم

طرز تهیه :

تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کرده و بعد از پنج دقیقه آن را نوش جان کنید .
چای تازه نعناع

این چای به گلوی شما احساس آرامش می دهد و انرژی شما را بالا می برد.

مواد لازم:

    مقدار کمی نعناع تازه
    2 فنجان آب
    طعم دهنده شیرین

طرز تهیه:

برگ نعناع را بشویید و آن را بین دو فنجان تقسیم کنید و آب را بعد از جوش آمدن روی نعناع بریزید و پنج دقیقه صبر کنید و سپس شیرین کننده را به آن اضافه کنید.

دمنوش کاکائو و زردچوبه

اگر هنگام سرماخوردگی هوس کاکائو داشتید، از این دمنوش استفاده کنید .

مواد لازم :

    یک سوم فنجان شیر ( انتخابی)
    1 قاشق چای خوری کاکائو
    1 قاشق چای خوری زردچوبه
    یک چهارم قاشق چای خوری زنجبیل
    یک چهارم چای خوری دارچین
    2 تا 3 قاشق چای خوری عسل

طرز تهیه :

شیر را بعد از جوش آمدن با مواد دیگر ترکیب کنید و برای ترکیب بهتر از میکسر استفاده کنید و سپس مقداری نمک دریا و زردچوبه را به ترکیب اضافه کرده و میل کنید .
چای سم زدای روزانه

این چای باعث می شود که بدن شما در طول سرماخوردگی با کم آبی مواجه نشود .

مواد لازم :

    1 عدد چای سبز کیسه ای
    1 قاشق چای خوری آب لیموی گرفته شده
    3 برش زنجبیل
    نعناع تازه
    1 قاشق چای خوری عسل
    فلفل قرمز

طرز تهیه :

تمام مواد را در یک لیوان با هم مخلوط کرده و به ان آب گرم اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید .
هات چاکلت

این نوشیدنی با طعم لذت بخش باعث می شود که بدن شما احساس گرمی داشته باشد .

مواد لازم:

    2 فنجان شیر بدون چربی
    2 قاشق چای خوری کاکائوی خام
    1 قاشق چای خوری پودر ماکا
    یک قاشق چای خوری زردچوبه
    نصف قاشق چای خوری دارچین
    1 قاشق چای خوری عسل خام
    1 قاشق چای خوری روغن نارگیل

طرز تهیه :

شیر را بعد از جوش آمدن با تمام مواد به جز عسل ترکیب کرده و عسل را آخر از همه اضافه کنید و سریعا آن را میل کنید .

دمنوش چای سیب و کران برری

این دمنوش خوشمزه بدن شما را گرم و آرام می کند .

مواد لازم :

    3 فنجان آب سیب
    3 فنجان آب کران بری
    3 چهارم خود میوه کران بری
    1 عدد سیب برش داده شده
    1 فنجان آب
    1 قاشق چای خوری وانیل
    5 عدد چای کیسه ای

طرز تهیه :

تمام مواد را به مدت 30 دقیقه بپزید و بعد آن را به مدت 4 ساعت روی شعله کم قرار دهید .
چای سبز وانیلی

این دمنوش آب بدن شما را هنگام سرماخوردگی تامین می کند .

مواد لازم:

    1 فنجان شیر بادام وانیلی بدون شیرینی
    1 قاشق چای خوری پودر ماتچا
    مقداری کمی پودر وانیل

طرز تهیه:

تمام مواد را داخل یک میکسر بریزید و مقداری یخ را به آن اضافه کرده و میل کنید .
دمنوش سیب داغ

این دمنوش سینوس های شما را باز می کند و به شما احساس آرامش می دهد .

مواد لازم :

    1 فنجان سرکه سیب
    1 قاشق چای خوری شکر
    1 قاشق چای خوری دارچین
    1 قاشق چای خوری کره
    مقداری جوز هندی رنده شده

طرز تهیه:

سرکه سیب را به مقدار کم در یک ماهتابه ریخته و بعد از داغ شدن مواد را به آن اضافه کنید ، این میزان مواد را می توانید برای دو فنجان در نظر داشته باشید .

چای لیمویی داغ با زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه

مطمئن باشید که از هر قطره این دمنوش لذت خواهید برد و احساس بیماری و بی حالی در شما کاسته می شود .

مواد لازم:

    1 چهارم قاشق چای خوری زردچوبه
    1 چهارم قاشق چای خوری زنجبیل
    مقدار بسیار کم فلفل قرمز
    1 قاشق چای خوری آب لیمو
    2 قاشق چای خوری عسل ارگانیک
    نصف فنجان آب گرم با دمای 160 درجه فارنهایت

طرز تهیه :

مواد را در یک لیوان ترکیب کرده و میل کنید و فقط دقت کنید که عسل را در آب بسیار داغ نریزید .
چای دارچین مخصوص گلو درد

این دمنوش باعث می شود که در هوای سرد احساس گلو درد نداشته باشید .

مواد لازم:

    1 فنجان شیر
    نصف قاشق چای خوری دارچین
    نصف قاشق چای خوری زنجبیل پودر شده
    1 قاشق چای خوری عسل

طرز تهیه :

شیر را کمی گرم کنید و مواد در آن ترکیب کنید و سپس آن را میل کنید .
نوشیدنی آب پرتقال داغ

این نوشیدنی به سرعت علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.

مواد لازم :

    1 فنجان آب پرتقال
    1 هشتم لیوان
    زنجبیل پودر شده
    مقدار کمی دارچین
    2 قاشق چای خوری عسل

طرز تهیه :

تمام مواد را به جز عسل با یکدیگر ترکیب کنید و اجازه ندهید که به نقطه جوش برسد و بعد از کمی خنک شدن عسل را اضافه کرده و بعد میل کنید .

منبع : نمناک