پنجشنبه ۱۷ دی ۱۳۹۴

میوه و سبزی‌هایی که از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند

متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیر مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از سرطان، گفت: مصرف سویا بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و جهت رفع عوارض ناشی از یائسگی مفید است.
يکشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۴

پای شما در مورد سلامتی‌تان چه می‌گوید؟

پا عضوی شگفت انگیز در بدن است که می‌تواند سر نخی از ابتلا به برخی مشکلات بهداشتی را به فرد بدهد.
پنجشنبه ۱۰ دی ۱۳۹۴

غذاهای تقویت‌کننده مغز از منظر طب سنتی

مغز به‌عنوان یکی از اعضای رئیسه بدن شناخته می‌شود، لذا تغذیه مناسب بر تقویت عملکرد این عضو و بالتبع کل بدن تأثیر به‌سزایی خواهد داشت.
دوشنبه ۰۷ دی ۱۳۹۴

ادویه‌‌ها را چه وقت به غذای كودك اضافه كنيم؟

اولین راه برای آشنایی کودک به ادویه‌ها از طریق استشمام آن است که بویایی و چشایی کودک به ادویه عادت کند.
دوشنبه ۰۷ دی ۱۳۹۴

راه‌های نگهداری از سالمندان را بیاموزیم

درست است که دوران سالمندی به لحاظ ناتوانی و ضعف آنها شباهت‌های زیادی به دوران کودکی دارد، اما یادمان باشد هر گز نباید با سالمندان‌مان چون کودک رفتار کنیم. برخی از ما در ارتباط با آنها اصلا مراقب به خطر افتادن‌شان و مرتبه‌شان نیستیم. گویی فراموش کرده‌ایم سالمند ناتوانی که با آن مواجه هستیم‌شان و مرتبه خاصی دارد، امر و نهی می‌کنیم، انجام کارهایشان را مدام متذکر می‌شویم و... گاهی نگرش مراقبت ما کاملا متضاد با سن والدین‌مان است، همان‌طور که از فرزندانمان مراقبت می‌کنیم با آنها نیز چنین برخورد می‌کنیم، انگار نمی‌دانیم ما هرگز نمی‌توانیم والد پدر و مادر خود باشیم.
يکشنبه ۰۶ دی ۱۳۹۴

پیشگیری و درمان سرطان ریه قبل از پیشرفت

آگاهی از نشانه‌های شایع سرطان ریه سبب می‌شود این سرطان مهلک در ابتدایی‌ترین و درمان‌پذیرترین مرحله تشخیص داده شود، بنابراین شناخت علائم و نشانه‌های این بیماری جهت جلوگیری از پیشرفت آن در بدن ضرورت دارد.
شنبه ۰۵ دی ۱۳۹۴

استحمام نوزادان فقط با شوینده های ویژه کودکان

معاون آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو به والدین توصیه کرد تا برای استحمام نوزادانشان از شوینده های های ویژه کودکان استفاده کنند.
پنجشنبه ۰۳ دی ۱۳۹۴

چطور از وابستگی عاطفی رها شویم؟

هنگامی که شما با اتکاء به یک شخص، یک موفقیت یا یک عملکرد خوب، یا ترکیبات شکننده ای از این ها، شاد می شوید متوجه باشد که احتمالاً وابستگی عاطفی دارید. مقابله با این موضوع، ساده نیست و شما هم مقصر نیستید ولی یک چالش حیاتی برای روبرو شدن در زندگی است.
پنجشنبه ۰۳ دی ۱۳۹۴

با خواص شگفت انگیز تخم کتان آشنا شویم

تخم کتان از جمله موادی است که به طور چشم گیری برای کاهش چربی شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این دانه با ۶ اثر معجزه گر به شما کمک می کند تا شکم صاف داشته باشید و کاهش وزن خوبی را تجربه کنید.
چهارشنبه ۰۲ دی ۱۳۹۴

غذای چرب چه بر سر سیستم گوارش می‌آورد؟

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: مواد غذایی چرب و سرخ شده می‌توانند منجر به آسیب رساندن به معده و همچنین رفلاکس اسید معده و سوزش سر دل شوند.
سه‌شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۴

ویتامین های ضروری برای مقابله با آلودگی هوا

مصرف آنتی اکسیدان ها و غذاهای حاوی ویتامین های C، E،A و همچنین غذاهایی که حاوی سلنیوم و امگا3 هستند، برای مقابله و کاهش اثرات مضر آلودگی هوا ضروری هستند.همچنین توصیه می شود در روزهای آلوده که نور خورشید به میزان کافی به سطح زمین نمی تابد و شما هم باید رفت و آمد خود را به بیرون از خانه کاهش دهید از منابع ویتامین D استفاده کنید. سلامت نیوز: ویتامین های ضروری برای مقابله با آلودگی هوا
سه‌شنبه ۰۱ دی ۱۳۹۴

تشریح مشکلات گوارشی سالمندان

اکثر سالمندان برای تسکین دردهای ناشی از بیماری‌هایی مثل آرتروز مسکن‌هایی مثل بروفن، ایندوسین و ‌دیکلوفناک ‌مصرف می‌کنند و این در حالی است که با افزایش سن، مصرف مسکن‌ها خطر ایجاد زخم و خونریزی معده را بیشتر می‌کند.
يکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴

هوای آلوده با سلامت چه می‌کند؟

باز هم آسمان شهر سیاه و هوا سنگین شد؛ مدارس را به تعطیلی کشاند، شرایط را برای بیماران حساس کرد و نفس‌هایشان را به شماره انداخت. سرمای هوا آمد و شهر باز هم بیمار شد؛ داستانی که گویا خیال تمامی ندارد.
يکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴

باورهای تغذیه ای درست و غلط درباره سرماخوردگی

بسیاری از گذشتگان براساس یافته‌های طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیه‌ای مختلفی داشتند که تا امروز نیز برخی از این باورها به نسل جدید انتقال یافته است. به گفته آنان برای التیام علائم سرماخوردگی باید دور آش کشک دار و شیر خط بکشیم، لیمو شیرین بخوریم و در این سرمای نفسگیر به دنبال هندوانه برویم و آب یا به اصطلاح گل آن را بخوریم، هیچ نوع ادویه‌ای به غذاهایمان نزنیم، خربزه و انگور نخوریم و هزاران باید و نباید تغذیه‌ای دیگر را رعایت کنیم.
يکشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۴

معرفی دم‌نوشی برای افراد دیابتی

یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف دم نوش برگ کرفس خشک شده با چای سبز به لاغری و کاهش قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند.
شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴

مراقبت های درمانی در عفونت دندان ضروری است

عفونت های دندانی،شایع‌ترین عفونت‌ها در میان عفونت‌های سر و گردن است.خوشبختانه بیشترآنها را می‌توان به راحتی درمان کرد،اما بعضی از آنها،به خصوص اگربه موقع درمان نشوند،می‌توانند شرایط خطرناکی را برای فرد به وجود بیاورند ودر مواردی‌حتی باعث مرگ وی شوند.
پنجشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۴

نسخه طب سنتی برای سلامت معده

عضوی که بیشترین مشارکت را با سردرد دارد معده می‌باشد که عدم تعادل اخلاط در آن به طور ثانویه موجب سردرد می‌گردد.در صورت وجود سوءمزاج در معده محصول خوبی تحویل کبد داده نمی‌شود. مشکلات معده می‌تواند به ناباروری نیز منجر گردد.
چهارشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۴

۱۵ ماده غذایی برای تصفیه خون و سم زدائی

سموم و موادشیمیایی بسیاری در طول روز وارد جریان خون می‌شوند. با خوردن موادغذایی درست هم می‌توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید.
دوشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۴

چاقی ناباروری می‌آورد

یک فوق تخصص لاپاراسکوپی پیشرفته با بیان اینکه عوارض چاقی باعث بیماری‌های متابولیکی مانند اختلالات هورمونی و منجر به ناباروری می‌شود، گفت: DMI بین ۲۵-۱۵ نشان دهنده وزن ایده آل است و اگر این عدد به ۳۰ برسد فرد دچار اضافه وزن شده است.
يکشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۴

چگونه از دهان‌شویه‌ها استفاده کنیم؟

یک متخصص جراحی لثه و ایمپلنت گفت: به طور معمول نمی‌توان دهان‌شویه را به عنوان جایگزین مسواک در کنترل پلاک میکروبی و تمیز کردن سطوح دندانی استفاده کرد و بهتر است استفاده از آن به همراه مسواک زدن و در تکمیل آن به کار رود.